當爺爺奶奶健身後,越活越年輕,你的俯卧撐有81歲奶奶強嗎?

最近有這樣一個健身視頻在國外健身圈火了,無數人被這位大爺的肌肉力量給折服了!

2018年,他已是84的高齡了,依然活躍在健身房,深蹲120KG重複4個!雖然這樣的重量令圍觀者們揪心,但大爺早已習慣了這樣高強度訓練。

巴西某健身房,有這樣一位74歲大爺偽裝成啤酒肚大爺來健身房鍛煉,94KG卧推令小伙們驚呆了,但脫下衣服後,著實令人佩服。

這也許令國內很多人無法想像,這麼大年紀了,還去跟鐵塊折騰,這身子骨能吃得消嗎?

為何吃不消,王德順都82歲了,仍努力的健身,仍活躍在影視圈!用他的話說,如果不健身,可能自己在劇組連10分鐘都站不下去。

來自天津的白金芹,今年73歲了,她依舊身材纖細,這就是健身的魅力。

一頭銀髮配上這健美身材,不知道有多少人還沒到70歲,就哀嘆自己年紀大了,身體不中用了?

來自美國的埃內斯坦·謝伯德,今年81歲了,她的丈夫早已坐上了輪椅,她心裡一直有個信念,只要丈夫在的一天,就必須要伺候到他離世的那天,但在那之前,自己必須要努力的健身!

咱們的這位來自福州的李奶奶,81歲的年紀,能在20分鐘內做200個俯卧撐,這不比很多小夥子差吧?你能完成這個數目嗎?她向記者秀著自己的肌肉,顯得非常的自信!

健身幾年並沒有什麼,難的就是堅持幾十年!也許很多國內年輕人,真的得好好健身鍛煉了,就算無法超過這些老人,也要向他們一樣強身健體,追求更強壯的體魄!


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