當爺爺奶奶健身後，越活越年輕，你的俯卧撐有81歲奶奶強嗎？

最近有這樣一個健身視頻在國外健身圈火了，無數人被這位大爺的肌肉力量給折服了！

2018年，他已是84的高齡了，依然活躍在健身房，深蹲120KG重複4個！雖然這樣的重量令圍觀者們揪心，但大爺早已習慣了這樣高強度訓練。

巴西某健身房，有這樣一位74歲大爺偽裝成啤酒肚大爺來健身房鍛煉，94KG卧推令小伙們驚呆了，但脫下衣服後，著實令人佩服。

這也許令國內很多人無法想像，這麼大年紀了，還去跟鐵塊折騰，這身子骨能吃得消嗎？

為何吃不消，王德順都82歲了，仍努力的健身，仍活躍在影視圈！用他的話說，如果不健身，可能自己在劇組連10分鐘都站不下去。

來自天津的白金芹，今年73歲了，她依舊身材纖細，這就是健身的魅力。

一頭銀髮配上這健美身材，不知道有多少人還沒到70歲，就哀嘆自己年紀大了，身體不中用了？

來自美國的埃內斯坦·謝伯德，今年81歲了，她的丈夫早已坐上了輪椅，她心裡一直有個信念，只要丈夫在的一天，就必須要伺候到他離世的那天，但在那之前，自己必須要努力的健身！

咱們的這位來自福州的李奶奶，81歲的年紀，能在20分鐘內做200個俯卧撐，這不比很多小夥子差吧？你能完成這個數目嗎？她向記者秀著自己的肌肉，顯得非常的自信！

健身幾年並沒有什麼，難的就是堅持幾十年！也許很多國內年輕人，真的得好好健身鍛煉了，就算無法超過這些老人，也要向他們一樣強身健體，追求更強壯的體魄！