標準體重對照表【值得收藏】

女子標準體重對照表

男子標準體重對照表

嬰幼兒、兒童標準體重對照表

標準體重計算公式

國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算(比較適合東方人)

標準體重：=(身高cm-100)x0.9(kg)

標準體重（女）：=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重：標準體重+-(多少)10%.

超重體重：大於標準體重10%小於標準體重20%

輕度肥胖：大於標準體重20%小於標準體重30%

中度肥胖：大於標準體重30%小於標準體重50%

重度肥胖：大於標準體重50%以上

標準體脂肪：體重指數BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}

女性完美身材計算

正常女子=19-24

理想體征計演算法：(身高高度-70)*0.6[單位：千克]

美容體重計演算法：愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現在對黃金身材的最新詮釋。

完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的61.8%，也就是俗稱的黃金分割。

胸圍=身高(厘米)×0.535

腰圍=身高(厘米) ×0.365

臀圍=身高(厘米)×0.565

實際計算得出的指數與標準指數±3厘米均屬標準。小於5厘米，說明過於苗條(偏瘦);大於5厘米，說明過於豐滿(偏胖)。但職業女模特的三圍標準與此不同，由於職業需要，她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。

一般女性三圍的比例是：胸圍約等於臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計算，如果發現哪個圍度與標準數據有差距，則可以通過健美運動來彌補矯正。因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展，防止比例失調。此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利於整個體格的健美。

另一個方法：

一個科學且方便的公式可以幫你了解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位：厘米)，再測出凈身高，然後開始計算。胸圍/身高=?得出的結果就是自己胸部的大小係數了。根據結果，看看相應的判斷吧。

胸部較小：係數小於0.49

標準指數：0.5至0.53

美觀標準：0.54至0.6

胸圍過大：係數大於0.6

新生兒身高標準

1、新生兒身高標準

新生兒男寶寶的平均身高會高於女寶寶一些，根據幼兒生長發育測評標準顯示，新生兒的身高標準範圍為男寶寶46.8-53.6cm,平均值為50.2cm,女寶寶46.4-52.8cm,平均值為49.6cm，伴隨著孩子的月份成長，由於受營養、遺傳、環境等因素影響，孩子的身高在迅速生長的同時，也會表現出一定的差異，在孩子成長的每一個月份里，都要一份標準量表，家長可隨時參考。

2、嬰兒身高的測量方法

測量嬰兒身高，最好由兩個人進行。一人用手固定好寶寶的膝關節、髖關節和頭部，另一人用皮尺測量，從寶寶頭頂的最高點，至足部的最高點。測量出的數值，即為寶寶身高。

道具：兩本厚重、不易移動的書(如字典)和一把捲尺。

方法：在寶寶熟睡時，把一本書輕輕抵住寶寶的頭;然後將寶寶的身體放平直，在用一隻手按直寶寶的同時，另一隻手將另一本書抵在寶寶的腳掌後;最後把兩本書都立穩後，將寶寶輕輕移開。這時兩本書的距離就是寶寶的身高了。

溫馨提醒：無需天天為寶寶測量身高，兩三周測量一次即可。

3、嬰兒發育標準

4～6個月此期體格生長較出生頭三個月有所減緩。體重平均每月平均增長500-600克，身長每月平均增長約2.0-2.4厘米。有部分孩子在6個月左右開始萌出第一顆乳牙，一般為下門牙。