察顏觀舌識健康
望診是中醫的四診之一,其中望色和察舌象更具有特色。舌象是人體內髒的一面鏡子,觀察舌象可以了解機體的健康狀況,判斷疾病的輕重。
望面色
黃種人正常的面色是微黃透紅,明潤光澤,這是健康的面色。當然,由於遺傳、體質、年齡、職業的不同,正常面色也有所差別,有的偏紅,有的偏黃,有的偏白,有的偏黑……但總以明潤含蓄為特點。明潤是指面色光明潤澤,是精氣充盈的表現;含蓄是指面色隱含於皮膚之內而不特別顯露,是精氣內含而不外泄的象徵。
當您發現自己或親友的面色與平時有較大改變,在排除了正常的外來影響因素之後,就要考慮有疾病或亞健康的可能。
面色白:由於面部毛細血管充盈不足而引起。中醫認為大多為虛寒或失血。面色白而虛浮,屬於氣虛、陽虛;面色蒼白而枯槁,屬於血虛。氣血不足,內必有虛寒。多見於久病體虛、大出血、慢性腎炎、呼吸系統疾患以及有貧血傾向的人。
面色萎黃:面色萎黃,沒有光澤,常提示脾虛、氣虛、血虛;也見於寒濕內停。
面色青:面部青筋顯露,或整個面色發青,見於受寒、驚風、氣血瘀滯、劇烈疼痛等,都提示體內有寒氣。
面色嫩紅:一般來講,面色紅赤代表有熱,但也有人整個面部浮白,而顴骨周圍嫩紅,往往是內寒深重、陽氣浮越的表現。
面色黑:腎虛有寒、瘀血水飲停積的人,往往面色發黑。嚴重者如尿毒症晚期患者;輕淺者如熬夜後眼圈周圍發黑、狀如熊貓的人,都有血瘀寒積的表現。
望舌象
舌診內容很多,分別包括舌質和舌苔的神、色、形、態等等。正常的舌象是淡紅舌,薄白苔。具體說來,是舌色淡紅,舌體柔軟,活動自如,鮮明潤澤,不胖不瘦;舌苔薄白,透過舌苔,可以隱約看出淡紅的舌底,並且舌苔顆粒均勻,乾濕適中,不粘不膩。
而以下舌象應當警惕。
舌色淡白或嫩白:這種舌頭的顏色比正常的淡紅舌要淺淡,甚至是明顯地泛白色,往往是血氣不能充盈舌部的表現,見於氣血虧虛、陽虛寒積之人。
舌色青紫:舌頭顏色發青,或帶有紫氣,或紫色,同時舌頭潤澤而不幹燥,甚至水滑欲滴涎水,是陰寒內盛的表現。
舌苔白:白厚而膩的舌苔,提示寒濕或痰濕內停;特別是白滑而潤澤者,提示寒飲水積。
另外,不管舌苔的顏色是黃是白,是灰是黑,只要舌面潤澤,口不幹渴,甚至口水難禁,水滑欲滴,都說明陽虛而有寒氣。
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