認識我們內心的陌生人-自己

06-15

一位親朋好友心目中的乖乖女，卻愛上一個吸毒的癮君子，父母的淚水改變不了她的決心，甚至為這個癮君子販毒而最終走進牢房。在少年勞教所里，她說，我也不清楚自己怎麼會這樣？

一位立功無數，破過很多大案難案的刑警，在一次和領導的談話中偶然發生口吃，後來非常擔心會再次在這位領導面前出現這種失誤，最後發展到不敢見所有的上級和領導，一遇到有領導的場所就驚惶不安，渾身發抖，不能自已。

一個身懷六甲的柔弱少婦，在被小偷搶走提包之後，奮力追擊，最後把小偷堵在一個角落裡，卡住那個小偷的脖子，厲聲讓他把錢包掏出來，小偷下定跪地求饒……這個少婦事後說，我當時也不知道怎麼有那麼大的膽子和力氣？這可太不像平時膽小如鼠的我！

一位殘暴成性的丈夫，常年虐待妻子，當有一天妻子誓死也要離開他時，他變得無比驚恐，跪地哀求妻子不要離開他，哭得像個失去媽媽的孩子，讓妻子感覺丈夫就像個陌生人。

現在，我們需要認識一下這個存在於每個人內心的陌生人――自己。

當這個陌生人出現時，我們有時會感到驚喜，有時會被他嚇到，也有時會否認他，把他重新藏起來。比如當婚姻失敗時，有人常常說：我真是瞎了眼，一點都不了解他！其實，我們更不了解的是在婚姻中那個你完全看不到的陌生的自己。

每個人都有很多的不同人格側面，也就是我們說的「子人格」。這些子人格不佔我們人格特點的主要位置，所以不單別人不了解這些人格特質，我們自己就更難意識到。只有生活中發生一些特殊事件時，才會從別人的評價和自己的覺察中發現，我們居然有著那麼多自己所不了解的一面。

有些「陌生人」是讓人感到驚喜的，比如，一個自認為很懦弱和依賴的人，有一天被迫硬氣頭皮去接受一項挑戰，他發現居然可以完全勝任，而且超乎尋常的優秀，他會發現自己內在居然還有這樣的力量和潛能，這個「勇敢的陌生人」會讓他進一步認識和接納自己。

但有些「陌生人」是讓人感到很害怕的，我們稱之為「人格陰影」，這些人格陰影大多是不被我們接納的一面人格特質。不被接納主要原因是因為在現實生活中，這些特質是以被否定的態度對待的，比如貪婪、自私、虛偽、嫉妒、懦弱、兇殘等。所以，這些我們內心的「陌生人」就被遠遠地隔離在我們的意識層面之外。

陌生人被我們隔離的危險是，我們總是把內心的這個可怕的「陌生人」投射到別人身上。比如，在一個單位，一位男上司認為他的一位女下屬在勾引他，因為他認為那個女下屬總是穿著過於暴露，總是在他眼前故意晃來晃去，所以他很惱火，經常借工作上的事情訓斥女下屬。事實上，大家都不認為那個女下屬著裝有什麼暴露，而且也沒人感覺那個女下屬在勾引男上司，女下屬自己也有很滿意的男友。那麼，這個男上司認為女下屬勾引他是怎麼回事呢？

其實，正是他內心的「陌生人」在搞怪。這個「男上司內心的陌生人」很喜歡他的女下屬，也很想勾引她，但是已婚的身份和嚴厲的道德感讓這個男上司把這個「內心的陌生人」與自己的慾望完全隔開。自己完全意識不到對這個女下屬的性慾，反而是把這個「陌生人」投射到了這個女下屬的身上，認為是女下屬喜歡自己而想勾引自己。這一來，他就只有自己和自己較勁了，順便也把女下屬和大家弄得莫名其妙。

我們每個人內心都有「陌生的自己」，認識了解這些個陌生人的好處是，我們能發現自己更多的潛能，也能越來越接受真實的自己，而不是把陌生的自己隔離開或者投射到他人身上，而與之苦苦鬥爭和衝突，影響人際和親密關係。

如何發現自己內心的陌生人？其實也不難，在生活中，凡是能激發你強烈痛苦情感的人身上，你都發現自己內心的「陌生人」。換句話說，那些能引發你強烈情感和痛苦的人，其實就是你「內心的陌生自己」的一面鏡子。

比如，一個自認為很堅強的男人，特別不能忍受身邊一些具有女性特質的男性，這個他特別不能忍受的「女性特質」，很有可能就是他內心被拒絕的「陌生的自己」。這部分「女性的自己」被深深的壓抑，因為在中國傳統觀念中，男人就是男人，打碎牙只能吞回肚子里。這樣，他在生活中的表現可能很堅強很樂觀，而作為一個完整的人的身上所應具備的一些女性人格特質如：包容、溫暖、理解等，在他的整體人格中就會出現空缺，會很匱乏。當這個男人在人生遭遇一些重大打擊時，他這時候最需要的女性特質如自我包容和自我理解，就很難得到自我滿足，而這時所謂的堅強，就很難起到平時可以起到的作用。

認識，了解，接納、引導自己內心的陌生人，是一個人一生的發展任務。