專家支招：腳氣根治的三個重要步驟

我們每個人的自身都擁有非常奇特的自我調節、自我修復、自我痊癒和自我成長的天賦，這個是人身體一種非常奇特的潛在能力，但並不是所有的問題都可以交由「潛能」來解救，比如，疾病。疾病可以分為很多種，有些如果不及時治療，腳氣真菌可能會傳染或者感染從而引發其他疾病，今天我們就來說說這被我們經常忽略、最最最不起眼的小病——腳氣。

腳氣在生活中比較常見，主要癥狀為瘙癢，其次依次為脫皮、水皰、腳臭、疼痛和皸裂。這種搔抓常常會損傷患處皮膚，引起局部皮膚裂開、化膿、疼痛、糜爛，而且還會使致病菌蔓延至腳底、腳背甚至是身體的其他部位，引起手癬、頭癬、甲癬、體癬、股癬等疾病。

由於一些腳氣患者對腳氣認知度不夠，在腳氣發作的時候，只是簡單用一些治療方法，比如熱水中加入鹽、醋泡腳，或者用一些物理方法，如針扎等緩解一下瘙癢癥狀；或者根本不予理會，任由真菌肆虐，更有甚者複發時湊合抓抓，不癢了也就過去了。其實，這些做法都是不對的。腳氣對人身體健康的威脅不容忽視，因為腳氣是由真菌引起的，真菌很難被殺死，它可以通過很多種渠道傳播，更可怕的是可以通過衣物間接傳播，只要接觸部位符合真菌的生存環境，再加上平時不注重衛生的話，很有可能被傳染。而且嚴重的腳氣還可引起一些較嚴重的併發症，如足癬繼發細菌感染、足癬濕疹化、丹毒或蜂窩織炎等。。為了防止這些炎症的發生，最好的方法是預防及根治腳氣。

很多人認為腳氣總是反反覆復無法治癒。腳氣是由真菌引起的，只要選准藥物，按說明書足療程使用，徹底殺死皮膚內的真菌，並避免接觸真菌環境，腳氣是可以治癒的。，患者一般是有了癥狀就用藥，癥狀緩解便停葯，沒有完成說明書規定的治療腳氣的療程。另一個原因是目前國內常用的腳氣葯多為抑菌葯，療程大約需要4-6周，患者一般無法堅持。用藥不按療程，導致皮膚內的真菌沒有被殺死或者被清除，一但環境適合，真菌便會在皮膚內繼續生長繁殖，腳氣癥狀便會捲土重來，複發不斷。或者腳氣治好後沒有注意衛生，導致真菌二次感染，再度複發。

為了徹底告別腳氣，現在就讓我們一起來學習下治療正確治療腳氣的方法。

第一點：選准用藥。現在市面上可供我們選擇的抗真菌葯有很多種，但主要以唑類（比如酮康唑、達克寧等）和丙烯胺類（比如蘭美抒）為主，前者為抑菌葯，用藥療程長，後者為殺菌葯，用藥療程短。

第二點：用足療程。這點很關鍵。只要看說明書就能分辨出殺菌葯與抑菌葯的區別。抑菌葯，療程為4-6周，每天兩次，才能達到殺菌治腳氣的效果。大部分腳氣患者在癥狀緩解後,根本無法堅持足療程用藥。結果導致真菌沒有被殺死，腳氣反覆發作。殺菌葯，療程1-2周，每天一次，就可起到殺滅真菌的作用。相對後者更容易堅持下來。

第三點：預防保健。腳氣治療期間和治癒後的保健工作也是非常重要的。一一說明。

腳氣治療期間：

1、 按藥物使用說明書足療程使用；

2、 換鞋、曬鞋向鞋子噴散劑；

3、 每天換襪子、襪子洗後可用開水燙（註：高溫可以殺死真菌）；

4、 每次洗腳後，清潔洗腳用具（用開水燙足盆、拖鞋、毛巾等）。

腳氣治癒後：

1、勤換、勤曬鞋襪，保持雙腳的乾淨、乾燥；

2、熱水洗腳，經常去除腳底角質層；

3、選擇透氣性好的鞋襪，推薦含棉成分高的的襪子（如含棉量至少高於60%）；

4、腳氣高發季，忌辛辣食物；

5、不要和他人共用洗漱用品，避免真菌傳染；

6、去浴池等公共場所，不用公用拖鞋、毛巾、足盆等，以減少交叉感染；

7、不要光腳在地毯、浴室地板上行走；

8接觸可能的真菌環境後（如游泳後，海邊遊玩後等），外用一次殺真菌葯來防止真菌進入皮膚內部。

以上三點就是在治療腳氣中最重要的三個步驟了。但對於普通患者來說，第一個步驟有些難理解，應該如何選准用藥呢？現在筆者就交大家一個簡單的辦法，就是看說明書上的用藥療程，抑菌葯療程長，4-6周；殺菌葯療程短，1-2周，筆者建議選擇後者，因為療程短，好堅持，不會前功盡棄。其實無論患者選擇哪類藥物只要按照說明書用足療程，腳氣都可以治好的，再加上預防保健工作，肯定可以根治。

希望廣大患者在治療腳氣的問題上都能用對正確的方法，不要忽視了身體上任何一處細微的異樣。讓自己的生活真正的健康輕鬆起來。

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