女人保養小妙招大分享 真的很管用哦

歲月的滄桑，啃噬了女人曾經嬌美的容顏，滄桑爬上了臉，皺紋也爬上了臉，女人說：「我不想變老。」可是歲月卻是一個不留情的傢伙，駐顏不衰老是每個女人都夢想的，為此，女人把大把的金錢和時光投注在了美容院，女人想不老，也有小妙招，下面小編告訴大家幾個保養好方法。

一、冰勺按摩

首先在家裡備上一兩隻鋼勺，然後將鋼勺消毒清洗乾淨後用保鮮膜包起來放進冰箱冷藏。每天早晚潔面後取出冰勺來進行肌膚的按摩，尤其是眼周肌膚、嘴角以及鼻翼能比較脆弱的部位，長期堅持冰勺按摩有助於促進血液循環，幫助起到排毒的效果。

二、補充膠原蛋白

如果你真的想要抑制皺紋滋生，為自己補充膠原蛋白是非常有必要的哦，因為膠原蛋白支撐著肌膚的緊緻和彈性。

補充膠原蛋白我們可以通過和膠原蛋白飲料或者使用膠原蛋白粉沖水喝都可以哦。

三、充足的睡眠

女人保養一定離不開的就是睡眠，睡眠有助於幫助我們在夜間休息的時候進行肌膚的修復護理，充足的睡眠以及良好的睡眠質量有助於幫助我們更好地實現皮膚保養和抗衰老護理。

四、抗衰老護膚品

抗衰老保養當然不能只依靠一些簡單的小技巧，長期堅持使用抗衰老護膚品也是必不可少的步驟哦，我們建議抗衰老保養的人們最好是可以準備一套適合自己膚質的抗衰老保養品來進行長期堅持使用哦。

五、多按美容穴

三陰交、四白穴、血海穴、等，都是很好的美容穴位。四白穴也叫「美白穴」「養顏穴」。每天堅持用手指按壓它，然後輕輕地揉3分鐘左右，你會發現臉上的皮膚開始變得細膩，美白的效果非常不錯。三陰交穴是人體的大補穴，女人常揉三陰交終身不變老，長期堅持按壓，不僅能緩解各種婦科病，緊緻肌膚、消除水腫，還能協調身體機能，延緩衰老。

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