足太陽膀胱經本經腧穴之胞肓 | 穴位常識

本經腧穴睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡卻、玉枕、天柱、大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關元俞、小腸俞、 膀胱俞 、中膂俞、 白環俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會陽、承扶、殷門、浮郄、委陽、委中、附分、魄戶、膏肓俞、神堂、譩譆、膈關、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓 、秩邊 、合陽、 承筋、承山、飛揚、跗陽、崑崙、仆參、申脈、金門、京骨、束骨、足通谷、至陰胞 肓出《針灸甲乙經》。屬足太陽膀胱經。在臀部，平第2骶後孔，骶正中嵴旁開3寸。布有臀上皮神經，臀上神經及臀上動、靜脈。

穴名釋義

胞，包裹胎兒的膜質囊也。肓，心下膈膜也。胞肓名意指胞宮中的膏脂之物由此外輸膀胱經。本穴物質為來自胞宮中的膏脂之物，它與心下膈膜中外輸的膏脂之物同性，故名胞肓。

主 治

功能：補腎強腰，通利二便。主治：腸鳴，腹脹，便秘，癃閉，腰脊強痛。

取穴方法

俯卧位，平第二骶後孔，督脈旁開3寸處取穴。

穴位配伍

配委中治腰痛。

日常保健

按摩法：以手指指腹或指節向下按壓10秒後鬆手，如此反覆5次，並作圈狀按摩。

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