甘南之功略

D1, 9月30日:上海=>蘭州車上杭州出發去上海,T116/117次15:40上海15:40出發.夜裡呼呼.(硬鋪:450元左右)D2,10月1日:上海=>蘭州車上,蘭州.在火車上國慶了,一路上侃天侃地.19:23,KAO! 這麼快就到蘭州.觀蘭州夜色,品蘭州特色小吃.」天下黃河第一橋」——中山橋，一座見面不如聞名的橋.而黃河，原來也不黃！可夜宿「大橋飯店」，此處緊靠黃河大橋，可臨窗注視黃河浪涌，極目遠眺蘭山燈火，是個觀景的好所在，只是黃河消失了舟楫消失了筏客，只有幾艘破爛的快艇來來回回兜圈。（要提前一天買到夏河的車票.汽車西站住宿，安全，單人間32元，雙人間17元/人，四人間14元/人，有彩電，公共衛生間、浴室（洗澡2元），存包2元. 出了旅店向東十字路口向北500米，到黃河邊有黃河母親像、水車等小景，一般般。晚上吃飯，出了旅店向東到西關十字（坐3-4站車，0.5元/人），西關十字夜市有許多小吃，釀皮、羊雜湯等，很便宜.或蘭州長途西站打車小面去蘭州大學，11元, 蘭大二招，三人間，19元/人.D3,(開始包車)10月2 日:夏河, 拉仆楞寺.早上起床,吃碗面.到汽車西站(打車小面從火車站到長途西站，10元/人)，8：30汽車去夏河,(從早8:30開始基本2小時左右一班, 最晚至下午2:00,全程306公里,大約6小時以後到. 最好提前一天買票.) 此為國營線路,準點發車,車型南京依維科,乾淨舒適.車費44元.13：30到夏河.下午遊覽拉仆楞寺. 車站到拉卜楞寺約兩公里，可步行穿越縣城主街道，也可搭滿街儘是的三輪摩托車，大約2元。參觀拉卜楞寺需在售票處買票，票價15元。博物館3元，貢唐寶塔6.5元.拉仆楞寺，它與西藏拉薩的噶丹寺、色拉寺、哲蚌寺，日喀則的扎西倫布寺及青海的塔爾寺並稱為我國藏傳佛教（就是喇嘛教）格魯派的六大宗主寺. 據說拉卜楞寺有200多位活佛，轉世世襲喇嘛教有三個大佛：燃燈佛（過去佛）、如來佛（現在佛）、彌勒佛（未來佛），與漢佛教倒也是一脈相承，只是這裡的彌勒佛沒有漢佛教中笑眾人的眯縫眼和容天下的大肚子，有的是正襟危坐，莊嚴寶相. 拉卜楞寺屬黃教六大寺院之一，規模宏大，由很多獨立的寺院（學院）組成，最多每天只對遊人開放8座，具體當天開放哪8座只有當天才知道。 買完票後不能單獨進寺，需湊足大約15-20人後由「阿卡」統一帶隊參觀，「阿卡」當導遊講解（用漢語）。 注意一定要隨隊聽講解，否則深厚的藏傳佛教文化根本無從領會。整個參觀寺院過程大約需要2至3個小時。參觀完後，如有興緻，還可去不遠的另一處單獨售票的「大白塔」參觀, 在塔上是拍照整個寺院區的最佳處。離拉卜楞寺不遠有個青年旅社，很多外國人都住此處，房價30元，公共浴室，另有尼泊爾廚師提供正宗的尼泊爾餐。 街上藏式工藝品店很多，但藏刀不買也罷。夏河縣城外的八角城也可一游。 中午在縣城吃飯後，下午乘車返回蘭州。晚上夜宿夏河. 晚上可在夏河縣城中吃飯後逛街， 到處都是賣藏區工藝品的小店。 街上也有酒吧和網吧，比較方便。夏河的公交車都是面的，上車1元，童叟無欺。花1.5-2元/人坐三輪摩托向南找旅店，卓瑪旅社一層四人間15元/人，二層20元/人，三層25元/人，除了給瓶熱水外，沒有任何服務，老外常來這兒是因為LP手冊上提到它；附近還有華僑賓館房價有10元-15元/人；武裝部招待所15元/人；夏河汽車站旁200米有縣糧食局辦的糧油賓館，標間價格50元左右，帶衛生間彩電，較乾淨。拉不楞寺更藏度假村，120元/雙人標準間，有熱水可以洗澡，獨立衛生間，非常乾淨。也可以住拉不楞賓館，和一些武警等招待所，房費大約在25-35左右，乾淨，公共浴室，公共衛生間。D4, 10月3日:瑪曲,采日瑪.早上起來, 8點前往瑪曲, 夏河到瑪曲路程約300公里，柏油路面，車行將近6個小時.從夏河到瑪曲將路過草密水肥牛羊遍地的桑科草原。尕海是一片沼澤濕地，很多候鳥在此過冬。黃河首曲附近草原廣袤，遠山連綿，河水清澈。甘肅的黃河從瑪曲開始，它從南北東三面環繞瑪曲，在一萬多平方米的大草原上形成壯觀的「九曲黃河第一彎」。車入瑪曲，處處是黃河的身影，瑪曲即黃河之意。瑪曲全縣基本為草原，海拔3600-4100米，年均氣溫1.1C。下午到采日瑪,觀黃河第一灣. (瑪曲到河曲馬場13公里，河曲馬場到采日瑪95公里，主要沿了黃河邊走.)晚上回瑪曲後，可宿瑪曲縣旅行社經營的旅館，據稱是該縣最好的一家旅館。也可入住黃河村旅社，18元/人，房子里暖氣很暖和也很乾凈，還有一圈玻璃房子，可以坐在裡面感受陽光。有洗澡。那裡主要是四個當地人稱為「公社」的原始藏區：歐拉秀瑪，曼日瑪，齊哈瑪，采日瑪。都是相當封閉，外人罕至的。都沒有任何吃飯與住宿的地方，要去，一定要帶乾糧，要住，得借住藏民家。其中以采日瑪最遠，路最難走，風情也最濃郁。D5, 10月4日郎木寺清晨早起，運氣好的話，能在黃河岸邊看一次日出。從瑪曲前往郎木寺,(去郎木寺乘瑪曲到迭部的班車，到郎木寺下.)約2~3小時.甘肅的郎木寺門票10元，聽說可以不買票，但沒有門票好象不能進大殿。但是上天葬台要門票，7元。最好先在廟裡認識喇嘛，讓他帶你去。一般可以買便宜的門票。還有， 早上可能回有天葬。所以早上去參觀比較好，太早的話女喇嘛還沒有起床，就可以免門票。朗木寺、格爾底寺，兩寺相距甚近，卻被一條叫白龍江的小河隔斷，一面是甘肅，一邊是四川。四川這裡的廟門票也同樣有5，10元之分。 但是和他說是學生一般就可以5元。 門票還包括納摩峽谷。 可以化4-5小時走來回。聽說裡面有冰門。但是我沒有走到。兩邊的懸崖住著神鷹。沿格爾底寺向山溝里行進，兩邊山崖聳立，風景不錯，適合徒步和露營。 離郎木寺30公里有個溫泉，可包車前往，1.5小時能到。有空的話，可以去泡一把溫泉澡。 (到朗木寺早上七點才發車。近中午時分下車了。沿213國道的一條岔路進去還有3公里才是朗木寺)。朗木寺賓館每鋪25元，接待過許多老外，性價比確實不怎麼樣，卻蜚聲中外。天葬已開始賣門票，7元一個. 商業浪潮將窒息所有文明，不管是基督、安拉還是釋加牟尼，都逃脫不出市場這隻著名而無形的手。郎木寺和格爾底寺隔江相望，分屬甘肅和四川。寺院建築多為新建，壁畫略顯粗糙。喇嘛很隨和且喜歡拍照。聽說，除星期天外（不是公曆的星期天），格爾底寺每天8：00（15分鐘），11：30（30分鐘），19：00（15分鐘）有辯經。 爬上郎木寺背後的小山即可看見天葬台。當地民居頗有特色，村民淳樸而熱情。郎木寺賓館邊大門洞內有個新開的招待所，也是15元/人，有洗澡房；LP手冊上推薦的Lisa餐廳，炸土豆條和蛋炒飯味道不錯，咖啡3元/杯，外國人6元/杯；郵電所對面的川菜館不錯.D6,10月5日:郎木寺,臨夏, 蘭州郎木寺七點出發晚上8點到蘭州.中途經過臨夏.臨夏可是中國伊斯蘭教的聖地，有「中國的麥加」之稱，到處是戴白帽子的穆斯林。城市較小，可以徒步遊覽，如果累了可以搭三輪車四處亂轉，別怕走丟。主要景點東公館、大拱北、紅園、南關清真寺.( 在臨夏吃過午飯，坐車去蘭州，大約156公里，車費18.80元，行程約4小時。)蘭州長途西站打車小面去蘭州大學，11元, 蘭大二招，三人間，19元/人.D7,10月6日:蘭州=>上海.火車上. 蘭大打車小面去火車站，5元,　　9:44,T54/51蘭州=>上海. (硬卧430元)D8,10月7日:13:03到上海=>杭州.3.注意事項：1)甘南有不少地區是人跡罕至的牧區，這裡的藏獒非常兇猛，遊人要多加小心。在造訪牧民家時，不可貿然進入。2)去藏民家中作客，最好帶一些小禮物。3) 夏季在草原上宿帳篷時，一定要燃篝火。4)首次進高原的人，應準備一些抗高原反應的藥物，如阿斯匹林之類；因為路況不太好，容易暈車的人一定要帶好暈車藥。5) 高原天氣多變，你可以多帶幾個塑料袋（或浴帽），逢雨天時罩在相機上，又防雨又防塵，還可以保護設備。4.沿途經緯度及海拔數據：齊哈瑪：33+24248，101+57259，3550米，采日瑪營地：33+20898，102+05859，3441米，郎木寺營地：34+05239，102+38318，3363米，拉卜楞寺營地：35+11300，102+30345，2959米，5.路程:公 路 營 運 線 路合作-西寧（331公里）夏河-河南（133公里）夏河-同仁（107公里）合作-夏河（72公里）合作-阿壩（583公里）合作-松潘（394公里）合作-蘭州（260公里）夏河-蘭州（263公里）合作-定西（301公里）合作-岷縣（193公里）合作-隴西（321公里）拉卜楞寺-塔爾寺（365公里）卓尼-岷縣（88公里）跌部-岷縣（171公里）臨夏-隴西（243公里）合作-馬爾康（600公里）合作-臨夏（104公里）夏河-臨夏（107公里）臨潭-康樂（177公里）冶力關-蘭州（179公里）跌部-武都（233公里）卓尼-隴西（216公里）合作-碌曲（84公里）合作-冶力關（195公里）合作-瑪曲（244公里）合作-跌部（247公里）合作-舟曲（322公里）跌部-若爾蓋（128公6.偶帶的: (請參考)背包(50+10)L (MM背個30~50L的就夠了),腰包,睡袋(因一路上住旅館,只要抓絨的,很小的那種就可),水壺(LAKEN 1L的 ,MM們0,6L就可),洗漱包(牙刷,牙膏,毛巾.浴液,洗髮水,防晒霜,指甲刀),藥品(感冒藥,胃藥,消炎片,創可貼,維生素類,其它個人備葯)軍工刀瑞士軍刀各一把,手套一雙,鞋三雙(登山鞋,旅遊鞋,沙灘鞋各一雙),頭燈,手電筒,襪子三雙,水杯,手錶(溫度計,指南針),全國地圖,筆,紙,望遠鏡,頭巾一塊,衝鋒衣,衝鋒褲, 抓絨上衣,毛線褲,換洗內衣二套,墨鏡,帽子,速食麵三盒,牛肉乾若干,榨菜二包,巧克力二包,口香糖一包,壓縮餅乾二包,7.氣溫：甘南平均氣溫（攝氏）一覽表（oC）月份123456789101112平均溫度-12-10-8-2571215100-5.1-8
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