十二經絡易堵塞穴位的探查和疏通（上）
路新宇老師常說：經絡就是一個通道，就像城市中的馬路、河道、下水道一樣，可以運行氣血、排出廢物、傳遞信息。
只要你能找到是哪條經絡出了問題，再找到這條經絡上容易堵塞的那幾個穴位，根據子午流注，敲一敲，揉一揉，可能就會有立竿見影的效果。
中醫小白們會說：經絡住哪裡呀？穴位住哪裡？怎麼敲啊？什麼時候敲啊？敲了有什麼用啊？
你們要的都在這裡，盡情收藏和轉發吧！
01
手太陰肺經 寅時(3點至5點)
肺經作用
肺為橐蘥，主宣發、肅降；肺主皮毛；「西風生於秋，病在肺，俞在肩背」——《黃帝內經.金匱真言論》
堵塞可能會引起
呼吸系統疾病、感冒發燒、咳喘、皮膚瘙癢等
易堵塞穴
孔最穴：前臂掌面拇指一線，肘橫紋下2寸（3指寬）
魚際穴：第一掌骨中點赤白肉際處
探查、疏理
部位：肺經前臂與掌骨部分；
方法：敲揉「孔最穴」、點揉「魚際穴」探查，如有疼痛在痛點處敲揉5分鐘/處；
最佳體檢時間：巳時（9—11點鐘）
案例
《經絡養護》課程學員段先生，過去總是凌晨半夜三點半莫名醒來，這個癥狀持續了將近快五年了，為此到訪醫院無數，抽血化驗也早已經麻木了。
偶然間，收聽正安聚友會，路新宇主講微課知識，自我動手探查肺經易堵塞穴，孔最穴與魚際穴，痛感非常強烈，可以說是一種刺痛，痛到每一次的敲揉都會喊叫出來。
每日堅持自我疏通二十分鐘，三天之後，驚奇的發現，第四日整晚睡眠質量非常好，沒有出現凌晨莫名醒來的癥狀。
02
手陽明大腸經卯時(5點至7點)
大腸經作用
《素問.靈蘭秘典論》：「大腸者，傳道之官，變化出焉。」大腸司傳化運輸和暫時貯存五穀糟粕濁氣，使之變化為有形的糞便，正常排出體外。如果大腸傳導功能正常，小腸消化後的殘渣在大腸停留髮酵的時間、溫度正合適，於是「化腐朽為神奇」而產生腎精，大腸屬金，腎屬水，這是金生水的道理。
堵塞可能會引起
便秘、腹瀉、小腹脹滿、下牙痛、腸胃感冒
易堵塞穴
手三里穴：肘關節橫紋下2寸（3指寬）
手五里穴：屈肘，在曲池穴與肩髃穴的連線上，曲池穴上3寸（四指寬）處。
合谷穴：一手拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下
探查、疏理
部位：大腸經前臂與掌骨部分；
方法：敲揉「手三里穴」、「手五里穴」、點揉「合谷穴」探查，如疼痛在痛，點處敲揉5分鐘/處。
最佳體檢時間：卯時（清晨5—7點）
案例
《經絡養護》課程學員王女士，晚上參加完家庭聚餐回到家中之後，回到家中，下牙突然疼痛難忍，選用拇指點揉合谷穴，點揉15分鐘之後，疼痛緩解明顯，30分鐘之後，牙痛徹底消失。
03
足陽明胃經 辰時（7點至9點）
足陽明胃經作用
《靈樞·玉版》說：「人之所受氣者，谷也；谷之所注者，胃也；胃者，水谷氣血之海也。」胃中的水谷，經過胃的腐熟後，下傳於小腸，其精微經脾之運化而營養全身。故胃古稱「太倉」，太倉者，國家之糧倉也。
堵塞可能會引起
胃痛、胃酸、胃脹、酒後前頭痛、乳腺增生、口苦、吞酸暖氣等
易堵塞穴
髀關穴：腿根中點處髀關下，2寸（3指寬）
梁丘穴：髕骨外上緣直上，2寸（3指寬）
豐隆穴：外踝尖與外膝眼連線中點，脛骨前脊外2橫指
探查、疏理
部位：正坐位，大腿正面、小腿側面
方法：敲揉「髀關穴」「梁丘穴」「豐隆穴」探查，如有疼痛在痛點處敲揉5分鐘/處。
最佳體檢時間：辰時（上午7—9點）
案例
《經絡養護》課程學員龍小姐，在日常生活中，由於工作的關係，過去總是沒有合理規律的進行營養膳食，隨之而來的身體疾患就是經常胃痛胃脹。
龍小姐通過學習課程之後，選取髀關穴拇指點揉的方法，在日常上班開會期間進行疏通。
驚奇的發現一周之後，自己飲食生活中不再出現胃脹的不適，配合之後規律的飲食調養，持續長達2個月沒有再出現胃痛、胃脹的癥狀。
04
足太陰脾經 巳時（9點至11點)
足太陰脾經
脾為後天之本，氣血生化之源，李東垣在《脾胃論 . 脾胃盛衰論》中說：「百病皆由脾胃衰而生也。」脾對人體直接的作用是生成氣血和運送氣血兩大功效。脾，統血，血者水也，從而調控人體水液的代謝，如果人體水液代謝失常，體內就會有濕濁生成，而濕濁正是許多疾病滋生的土壤，脾還是影響女人月經正常的關鍵臟器。
堵塞可能會引起
食欲不振、便秘、腹瀉、月經不調、糖尿病、高血脂、倦怠乏力、失眠易堵塞穴
地機穴：脛骨內側緣，膝關節內側下3寸（4指寬）
三陰交穴：脛骨內側緣，內踝尖上3寸（4指寬）
太白穴：足大趾後，內側核骨下，赤白肉際陷中
公孫穴：太白穴後一寸
探查、疏理
部位：小腿部分、足部內側面
方法：敲揉「地機穴」、「三陰交穴」、點揉「太白穴」、「公孫穴」探查，如有疼痛在痛點處敲點、按揉5分鐘/處。
最佳體檢時間：巳時（上午9—11點）
案例
《經絡養護》課程學員李女士。李女士的女兒，長期月經不調。李女士選取地機穴、三陰交穴拇指點揉的方法。
每日上午9點，每個穴位點揉20分鐘，持續一個月之後，李女士女兒，在次月月經來臨之前，非常準時，且經量非常穩定。過去經期中伴有的痛經現象也有非常大的改善。
05
手少陰心經午時（11點至13點)
手少陰心經作用
《素問·靈蘭秘典論》：「心者，君主之官也，神明出焉。主明則下安，以此養生則壽，歿世不殆，以為天下則大昌。主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養生則殃，以為天下者，其宗大危，戒之戒之」。
堵塞可能會引起
心慌氣短、胸滿憋痛、失眠發力、冠心病、高血壓等
易堵塞穴
少海穴：屈肘，當肘橫紋內端與肱骨內上髁連線中點
腕部四穴：腕橫紋，小指側腕屈肌腱橈側凹陷依次向上1.5寸的距離分布神門、陰郄、通里、靈道
探查、疏理
部位：心經上臂部分、肘、腕
方法：捏揉「蝴蝶袖」，點揉「少海穴」、「腕部四穴」探查，如有疼痛在痛點處捏揉、點揉5分鐘/處。
最佳體檢時間：午時(中午11點—1點）
案例
《經絡養護》課程學員郭先生。利用國慶假期，帶著父母、妻子、女兒，一同前往秦皇島旅遊。
旅遊的第二天，父親突然在午後心慌氣短，郭先生當即選取少海穴，拇指點揉30分鐘。
父親心慌氣短癥狀立即緩解，逐漸消失。也因此，在旅遊團中，掀起了中醫熱，團友紛紛諮詢郭先生經絡探查的神奇功效。
06
手太陽小腸經未時(13時至15點)
手太陽小腸經作用
《素問.靈蘭秘典論》：「小腸者，受盛之官，化物出焉。」食物經胃的腐熟後，降於小腸，小腸接受後，再分清濁，使津液、糟粕各走其道。糟粕下注於大腸，清者為津液經下焦滲入膀胱，則為尿。所以小腸有疾除影響消化、吸收功能外，還會引起小便異常。小腸的循行線路經由肩背部上面，所以小腸的功能下降可以使頸肩部氣血不周。
堵塞可能會引起
頸椎病、肩關節疾患、消化不良、體寒、心慌氣短、落枕等
易堵塞穴
後溪穴：小指掌指關節後，當橫紋頭赤白肉際處
肩貞穴：臂內收時肩關節後方，腋後皺襞上1寸處
天宗穴：肩胛骨崗下窩中央
探查、疏理
部位：小腸經手部、肩胛部
方法：點揉「後溪穴」、「肩貞穴」、按揉「天宗穴」探查，如有疼痛在痛點處敲點、按揉5分鐘/處。
最佳體檢時間：未時（下午1—3點）
案例
《經絡養護》課程學員董女士。長期的頸椎病，一直是董女士最大的煩惱。一次偶然的朋友介紹，參加了路新宇老師的經絡養護課程。
在課後的實踐中，董女士教授自己的愛人，選擇中指指間關節點揉肩貞穴、天宗穴。每個穴位點揉20分鐘，每天午後董女士愛人總是耐心點揉疏通，時間持續了三個月。董女士徹底告別了頸椎病。
自此，她也將自己的學習心得，實踐心得分享給自己身邊的同事，親友。大家紛紛稱讚，經絡探查疏通易堵塞穴，真的非常神奇。
經絡梳理手法
敲法操作手法：角度垂直，力矩三厘米
點揉按揉操作手法：固定一點，旋轉按揉，逐漸加力
注意事項
每次每個易堵塞穴位疏理（敲揉、按揉）3~5分鐘，每日2次。
晚上21點之後不適合探查疏理經絡。
經絡以通為順，疏理經絡易堵塞穴位是恢復臟腑本能，無關補瀉。
女性經期不主張疏理。（痛經除外）
（未完待續）
本文作者：路新宇老師
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