聽一對夫妻說話5分鐘，能預測他們是否會離婚！不信試試

聽一對夫妻說話5分鐘，便能預測他們是否會離婚！你相信嗎？

美國華盛頓大學心理學教授戈特曼博士在愛情實驗室里，對700對夫妻進行長達40年的婚姻關係研究。博士在觀察和聆聽一對夫妻5分鐘的談話後，便能預測他們是否會離婚，且預測準確率高達91%！

這個神奇的方法是把夫妻談話過程中積極的和消極的相互影響的比例進行量化，如果比例小於5:1，婚姻就會遇到問題。也就是說只要夫妻談話中防衛、抗拒、批評及輕蔑居多，就等於給婚姻敲響了喪鐘。

很多夫妻問題起源於不好好說話

很多夫妻的結怨是從不會說話開始。你們是否存在這些情況？

潑冷水 很多人興沖沖地告訴另一半今天在辦公室自己的得意成績，對方不但不給予鼓勵與認同，反而一句「那有什麼了不起！」幾次下來，誰還有興趣再講？

漠不關心 不但對對方的事不關心，對社會、國家乃至世界形勢都沒什麼興趣，講什麼都不懂。這樣就會讓對方沒有了溝通的興緻。

愛抬杠 兩人聊天本是各說各話，各有各的想法，不是非要爭長比短，把對方說倒，若總是為一點小事便爭執不休，怎不令人有精疲力竭之乏味？

言語攻擊 言語常常具有強大的傷害力，用言語去攻擊對方，雖然逞了一時的口舌之快，卻是造成夫妻隔閡的致命傷。

正話反說 比如丈夫下班跟幾個朋友出去喝酒，妻子往往氣急敗壞：「你還知道回來？你再出去喝！喝不到天亮別回來！」其實內心是關心，但是非得陰陽怪氣、拐外抹角，讓雙方都不愉快。

話不投機 最後也是最普遍的情況，缺乏共同話題，先生講的妻子不愛聽，甚至聽不懂，妻子說的丈夫沒興趣，到最後乾脆不講，省得生氣。

換個方式說話，先從這9

句話開始

1、請把「都幾點了，你還想回來嗎，死外面得了？」說成「親愛的，你要注意身體啊。」

2、請把「你在哪兒呢？」說成「我想你了。」

3、請把「我就這樣，怎麼了？」說成：「我知道你生氣了，看到你生氣，我也很難過。」

4、請把「你為什麼非要去那兒？」說成「我很捨不得你。」

5、請把「你一天到晚就不務正業！」說成「我們商量商量做點見效快，你又感興趣的事！」

6、請把「你怎麼這麼晚回家？」說成：「餓了吧，快吃點東西吧。」

7、請把「什麼你都管，煩不煩呀！」說成「親愛的，如果你這樣做我會更開心。」

8、請把「你怎麼還沒有做飯」，說成「好餓，我們一起煮飯吧。」

9、請把「你都不知道關心我」說成「最喜歡和你聊天了。」

「有話好好說」，表達你想要的，遠離語言暴力，滋養婚姻之樹。

（內容綜合自《健康時報》，心理諮詢師 王曉 梁朝暉）

編輯：步雯

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