慧清書齋的《兒童食譜菜譜》

寶寶營養粥的做法！妥妥收藏！做法：大米加少許水浸泡30分鐘;紅薯去皮切小塊;將米和紅薯倒入鍋中，加開水，煮沸後加入紅棗，至紅薯熟透，粥粘稠即可。4、胡蘿蔔山藥粥。做法：將胡蘿蔔及山藥切成小塊頭，先將粳米加水煮粥，半熟時加入胡蘿蔔及山藥，再煮成粥。做法：大米加水泡半小時，山藥去皮切塊;將米入鍋中，加水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。做法：...閱1轉0評0公眾公開17-01-01 00:40讓孩子長高的理想營養餐，媽媽們快來學著做因此，要想自己的孩子長得高，飲食應注意提供含豐富蛋白質和鈣、磷成分的食物，為孩子的長骨發育創造良好物質條件。雞肝豬腿黃芪湯。雞肝含豐富的蛋白質、鈣、磷以及多種維生素，豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機元素，配以黃芪、五味子，有利於蛋白質、鈣、磷等成分的吸收，對小兒長骨的生長發育甚為有利。豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵...閱10轉4評0公眾公開16-12-19 16:42親子食單 | 給小朋友的冬季吃肉指南親子食單 | 給小朋友的冬季吃肉指南。3、取出烤盤，擺好錫紙盒，得讓牛肉和洋蔥放入錫紙盒。2、羊肉涼水下鍋中，待水沸騰1分鐘，去除羊肉中的血沫（涼水下鍋燒出來的羊肉會口感鮮嫩，不發柴）。營養分析 羊肉冬天可以暖身，又有「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」的養生訣竅，所以我們會在羊肉中搭配白蘿蔔，它也可以起到去羊肉膻味的作用，而...閱21轉2評0公眾公開16-12-18 21:35[精]10道快手早餐，寶寶天天吃新花樣，寶媽天天睡懶覺！10道快手早餐，寶寶天天吃新花樣，寶媽天天睡懶覺！今天肉球媽分享10道快手早餐，10~20分鐘妥妥的，寶爸媽們也能睡個懶覺哦！適合7M+的寶寶食用。烹飪技巧。1.微甜軟綿，奶香十足，小寶寶食用的話，牛奶換配方奶哦！雞蛋、肉末、黃瓜絲、鹽、孜然粉、熟白芝麻、卷餅。4.豬排均勻沾上生粉後，抖去散粉，放入蛋液中，最後放入麵包糠中，輕壓兩面...閱2957轉227評0公眾公開16-12-17 00:39冬天給孩子煲這幾種粥，孩子長高少生病冬天給孩子煲這幾種粥，孩子長高少生病。功效：紅棗和小米營養價值都很高，熬煮成粥可以補氣養血、清熱除濕、養胃健脾、安神健腦，特別適合身體虛弱、睡眠不好、貧血的孩子食用。將泡好的大米放入鍋中加水熬煮成粥；將泡好的大米放入鍋中加清水熬煮成粥，再放入山藥塊、豬肉末攪勻煮至山藥和豬肉熟透；大米洗凈放入砂鍋，加清水大火煮開，轉小...閱62轉11評0公眾公開16-12-16 22:04心疼老吃炒雞蛋的寶寶，10道超下飯小炒，天天換花樣！心疼老吃炒雞蛋的寶寶，10道超下飯小炒，天天換花樣！2.炒鍋放油，將雞蛋炒凝固，放蝦仁和菠菜翻炒，加鹽調味炒勻即可。荷蘭豆、臘腸、鹽。2.炒鍋放少許油，熟臘腸片（生臘腸片的話要切薄並翻炒時間長些）炒香後倒入荷蘭豆，少許鹽調味炒勻即可。雞腿軟骨300克、花椒十來粒、蒜頭2瓣、姜一小片、紅椒小半個、芹菜葉少許、熟白芝麻少許、鹽、孜...閱21轉4評0公眾公開16-12-14 01:26吃火鍋的季節，怎麼能少了它呢？（附適合寶寶食用的泡菜）白蘿蔔2000克、蔥3根、白糖2湯匙、食用鹽2湯匙、洋蔥半個、魚醬3湯匙、蒜蓉1湯匙、薑蓉半湯匙、辣椒4湯匙、大米粉1湯匙、水1/4湯匙。黃瓜1000克、海鹽2湯匙、辣椒粉2湯匙、生薑末2湯匙、大蒜5頭、醬油2湯匙、蔥3根、水1杯。水蘿蔔500克、白醋半杯、水1/4杯、鹽1湯匙、黑胡椒粉半湯匙、芥末半湯匙、月桂葉1片、辣椒半湯匙。捲心菜1500克、食鹽3...閱7轉0評0公眾公開16-12-10 20:27你給寶寶這樣做過嗎？蔬菜全部吃光光！蔬菜全部吃光光！蔬菜蛋餃。把蔬菜和蘑菇洗凈，全部切成小碎丁。4、平底鍋燒熱，塗上薄薄一層油，舀一勺蛋液到鍋中，攤成一張餃子皮大小的蛋皮，等上幾秒鐘讓蛋液稍稍凝固，這時放入餡料，再放幾個起司丁，趁著蛋液還沒完全凝固，摺疊蛋皮，包成餃子狀，兩面煎至金黃，蛋餃就做好了。除了蔬菜口味，還可以做成豬肉餡，魚肉餡的蛋餃，這樣的蛋餃...閱4轉0評0公眾公開16-12-10 00:408款小米粥，是孩子秋冬進補的絕佳選擇哦！（建議存下） ?2、鍋中加1000ml水燒開，放入小米煮5分鐘，放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘，放入適量白糖調勻即可食用。3、小米紅棗粥。3. 炒好的小米倒入砂鍋，放入去核的紅棗，倒入足量冷水，大火煮開，轉小火熬至濃稠成粥即可。2. 取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻後繼續熬煮，待...閱3轉0評0公眾公開16-12-10 00:02【鮮蝦小餛飩】丨讓寶寶愛上吃飯【鮮蝦小餛飩】丨讓寶寶愛上吃飯。4）用擀麵杖捲起麵皮，在擀麵杖上切一刀（圖5），將麵皮從中間切開向兩邊散落，將長條形的面片切成梯形，餛飩皮就做好了（圖6 圖7）。6）鍋內加水，水開後放入餛飩，煮1分鐘後加入切小塊的小白菜，煮到餛飩浮起就可以了。出鍋後可以加一些紫菜和蝦皮在碗里，蝦皮要買不鹹的淡鹽蝦皮，用之前洗洗更好。閱3轉0評0公眾公開16-12-09 23:44寶寶的補鋅、補鈣、補鐵食譜，一篇到位！寶寶的補鋅、補鈣、補鐵食譜，一篇到位！鋅是寶寶生長發育必需的元素，母乳中鋅含量很適合寶寶生長發育需要。這兩道補鋅食譜，已經添加輔食、不滿周歲的寶寶可以喝湯，1周歲以上的寶寶可以食用蔬菜和牛肉。鈣質尤其豐富，不僅有利於寶寶補鈣，還能增強寶寶的食慾，對寶寶來說是極好的輔食。這兩道補鈣食譜適合12M+的寶寶食用。紫菜中鐵的含量豐...閱4轉0評0公眾公開16-12-08 15:53【肉球媽花樣私廚第232餐】豆腐還能這樣吃？蝦仁胡蘿蔔豆腐餅蝦仁胡蘿蔔豆腐餅。但是，豆腐餅呢？今天肉球媽就分享一道軟嫩可口的蝦仁胡蘿蔔豆腐餅，寶爸媽們，學起來吧！豆腐中含有豐富的蛋白質和鈣，寶寶吃豆腐不僅可以提高身體的免疫力，增強抵抗力，而且還能有助寶寶骨骼的健康發育，促進寶寶快快長高。豆腐160克、蝦仁100克、雞蛋1個、胡蘿蔔50克、蔥8克、麵粉60克、胡椒粉、鹽。2.豆腐搗碎後，加入...閱3轉0評0公眾公開16-12-08 15:519道營養補腦菜，孩子的成長絕不可錯過！中國自古以來都有吃核桃補腦的說法，科學表明核桃中的n-3脂肪酸含量豐富，對大腦健康非常有好處的，兒童更是長身體、大腦發育的好時期，多給孩子吃核桃很有益處，但是核桃怎麼吃才更好呢，今天就手把手教給大家。4、核桃芝麻炒香。1. 備腰果，核桃，蔥，辣椒，將腰果與核桃過水沖洗，在鍋里加油;2. 將控好水的腰果核桃下鍋，油炸至色澤微變後，...閱2轉0評0公眾公開16-12-08 15:16對付不愛吃蔬菜的寶寶，這個很有效！對付不愛吃蔬菜的寶寶，這個很有效！會照顧到不同階段的寶寶。這款雞蛋餅不僅營養美味，還專治不愛吃蔬菜的寶寶。7.放到預熱好的烤箱里，中層上下火180℃，20分鐘左右 (每個烤箱溫度有差異，媽媽們要根據實際情況操作哦)，烤完取出後放一會兒冷卻，切成寶寶需要的大小就可以了，還可以訓練寶寶的抓握能力和精細動作哦~不知道麻麻們發現沒，這款...閱2轉0評0公眾公開16-12-03 23:297-36個月寶寶營養輔食大全（寶媽必備食譜，趕緊收藏）營養價值：西蘭花含鈣高，母乳餵養的寶寶相對來說容易缺鈣些，在輔食第一階段添加西蘭花也是不錯的選擇，不過寶寶消化能力還沒發展完全，應該將西蘭花搗成泥，寶寶更容易吸收。營養價值：胡蘿蔔富含維生素A，銀鱈魚營養價值之高，被葡萄牙人稱為液體的黃金，富含維生素A、蛋白質、維生素D、鈣等。用料：大米小米各兩份，牛骨髓兩段兒，西蘭花1...閱3轉0評0公眾公開16-12-02 22:23營養豐富的【鮮蝦芋頭胡蘿蔔粥】，我家寶寶每次都可以吃一碗！微信號：vipjq2 （長按可複製）簡介:呵護女人從這裡開始！微信號：vipmz06 （長按可複製）簡介: 女人老了很難看，關注我，每天教你防衰老的方法，做個年輕美麗的女人！微信號：vipqb01 （長按可複製）簡介:美麗從行動開始,每天為你分享祛斑、養顏、美容小知識,讓菇涼們皮膚越變越好,成為氣質美麗女人！輕鬆美胸妙招微信號：vipmx01 （...閱1轉0評0公眾公開16-12-02 20:20小寶寶餐桌上必不可少的超級蔬菜，花樣吃法一周不重樣！土豆500克、雞蛋2個、麵包屑100克、奶粉22克、芝士粉10克、澱粉20克、馬蘇里拉乳酪60克、黑胡椒粉、鹽、食用油。1.土豆洗凈，蒸熟後去皮（或去皮切薄片微波爐弄熟），壓成泥；6.將全部配料與挖出的土豆（我沒有將土豆完全壓成泥，喜歡這樣的顆粒感）混合，加鹽和黑胡椒粉攪拌；7.將餡料填回土豆中，用錫紙將土豆包裹；土豆一個、黃洋蔥半個、雞...閱1轉0評0公眾公開16-11-28 00:20【苗苗餐桌】◆ ◆ 牛 奶 燉 蛋 ◆...【苗苗餐桌】◆ ◆ 牛 奶 燉 蛋 ◆...苗媽說這樣利國利民的好事苗媽自然願意！以後會不定期推送一些苗苗餐桌上的好菜，跟各位分享~喜歡，就不如關注我們咯。牛 奶 燉 蛋。1、土雞蛋、純牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁備好。2、將雞蛋打成蛋液，牛奶備好。3、加2湯匙糖入蛋液中，打勻後靜待3分鐘，讓糖充分溶解。6、然後將牛奶蛋液用篩網過濾...閱1轉0評0公眾公開16-11-26 21:05小寶寶餐桌上必不可少的超級蔬菜，花樣吃法一周不重樣！土豆500克、雞蛋2個、麵包屑100克、奶粉22克、芝士粉10克、澱粉20克、馬蘇里拉乳酪60克、黑胡椒粉、鹽、食用油。1.土豆洗凈，蒸熟後去皮（或去皮切薄片微波爐弄熟），壓成泥；6.將全部配料與挖出的土豆（我沒有將土豆完全壓成泥，喜歡這樣的顆粒感）混合，加鹽和黑胡椒粉攪拌；7.將餡料填回土豆中，用錫紙將土豆包裹；土豆一個、黃洋蔥半個、雞...閱5轉1評0公眾公開16-11-24 14:2532道適合寶寶吃的健康美食,太經典了！青菜切碎，攪拌機打壞後加到粥里，寶寶最喜歡南瓜粥和油菜粥~3寶寶輔食-蛋黃南瓜小米粥（7個月6天）7寶寶的雞茸豆腐胡蘿蔔粥。4、把胡蘿蔔泥混合到粥中，再放進煮熟的雞肉豆腐碎就可以吃了>>30款寶寶營養粥做法大全 你百度不到的輔食攻略（趕快收藏吧！）8寶寶的小甜品-蔬果羹。小米粥煮好後淋進蛋液，煮熟成小米蛋花粥，再加進適量配方...閱4轉1評0公眾公開16-11-22 16:21天冷了多給孩子吃這三樣！可比吃肉強多了主料：芋頭 (半斤)、豆腐 (半斤)、冷凍對蝦 (10個)2、芋頭去皮切小塊，對蝦化凍洗凈備用。4、砂鍋中加入開水倒入炒好的對蝦，芋頭塊，蔥姜，大火煮開中小火燉煮15分鐘。1、蓮藕去皮，切成塊，用涼水沖凈瀝干。2、豬手剁成小段兒，入涼水鍋中煮開，去除血沫，然後撈出用涼水沖凈，瀝干。5、大火燒開，轉小火燉1小時，將蓮藕放入煮熟的豬手湯中，...閱1轉0評0公眾公開16-11-19 21:54小朋友喜歡吃的8種補腦菜肴！趕緊學起來！3)小鍋放水，放入橘子瓣，水要沒過橘子瓣，開火。*豬肝菠菜湯*食材：菠菜500g、豬肝150g、油適量、雞粉適量、豬骨湯適量。1)食材：菠菜和豬肝。5)將菠菜放入鍋中灼燙一下，去草酸。8)放入菠菜。食材：新鮮菠菜190g、油適量、鹽2g、花生15g、蒜1瓣、醬油5g、香醋5g、乾粉絲45g、雞精適量、香油適量、白糖3g.7)鍋內加入少許食用油和白糖，重新燒...閱2轉0評0公眾公開16-10-19 01:20山藥杏仁粥，寶寶吃了全身暖洋洋，緩解咳嗽癥狀山藥杏仁粥，寶寶吃了全身暖洋洋，緩解咳嗽癥狀。山藥杏仁粥。精白米50克、山藥20克、甜杏仁10克、雞肉餡兒50克、紅彩椒1/4個、橘皮1/2個、鹽少許、醬油2/3小匙、胡椒少許。1.將精白米、甜杏仁放入鍋里，添加500毫升水熬粥。也可用市場銷售的杏仁代替甜杏仁。精白米、山藥和雞肉補氣力。紅彩椒暖身，提高消化機能，甜杏仁和橘皮祛痰，緩解咳嗽...閱15轉6評0公眾公開16-10-19 00:46寶寶發燒吃什麼？發燒真的會燒壞腦子嗎？（附發燒寶寶的飲食推薦）（附發燒寶寶的飲食推薦）有助減緩發燒癥狀的健康葯膳。肉球媽分享資深兒科醫師陳永綺的6道私房葯膳食譜，幫助孩子快速恢復健康。發汗粥：幫助血液循環的葯膳肉球媽花樣私廚。九層塔蒸蛋：有助消化吸收的葯膳肉球媽花樣私廚。柴蘇梅肉丸：協助消炎、消腫的葯膳肉球媽花樣私廚。生薑炒肉絲：發冷期葯膳肉球媽花樣私廚。杏仁雞片湯：發熱期葯膳肉...閱3轉0評0公眾公開16-10-19 00:17跟營養師學做寶寶麵條，自製無添加，媽媽更放心！（附市售兒童麵條的挑選方法）（附市售兒童麵條的挑選方法）跟營養師學做寶寶麵條，自製無添加，媽媽更放心！爛麵條就是不錯的選擇，製作容易，搭配方便，美味營養。為大家介紹幾種簡單易做的寶寶麵條。1.麵條一定要煮得軟爛。花樣麵條有不同的形狀、顏色，便於引起孩子食慾。關於市售兒童麵條的挑選。2.避免高鹽的麵條。家長不必刻意購買高營養麵條。很多兒童麵條中添加了...閱8轉1評0公眾公開16-10-19 00:13媽媽必看兒童秋季養生菜譜媽媽必看兒童秋季養生菜譜。1、蔥頭切成碎末備用;魚肉煮熟，放入碗內研碎備用。2、雞蛋磕入碗內，加入準備好的魚泥、蔥頭末，調拌均勻成餡。【功效】魚蛋餅含有嬰兒生長發育所需的優質蛋白質、鈣、脂肪、鐵、磷、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等多種營養素，對孩子強壯身體大有裨益。3、將豆腐、蝦蓉、肥豬肉一...閱2轉0評0公眾公開16-09-20 23:59改善偏食寶寶的食療菜譜材料：豬肉。{2}將豆腐切成兩條，在每條豆腐中間挖個洞但不要穿過底，將香菇肉末填入洞中；材料： 香菇、豬肉、鹽等。{3}將油倒入鍋內，下入肉末炒散，加蔥末，加入菠菜末炒至變色，加水、精鹽，放入軟米飯，拌勻後，稍燜一下出鍋即成。推薦理由：味道咸香，飯軟爛，肉切成末以後易於寶寶接受。做法：{1}把鱈魚洗凈，放入小碗里，隔水蒸10分鐘...閱1轉0評0公眾公開16-09-20 23:43【寶寶愛吃飯】番茄醬山藥丸，酸甜開胃，寶寶們好喜歡！【寶寶愛吃飯】番茄醬山藥丸，酸甜開胃，寶寶們好喜歡！今天肉球媽推薦一道炸山藥丸子，寶寶手抓起就能吃，寶爸媽們也不用擔心弄得到處都是啦！這道番茄醬山藥丸，酸甜可口，營養豐富，最適合寶寶食用啦！番茄醬山藥丸。山藥250克、叉燒豬肉10克、鮮香菇1/2個、蘆筍1/2根、胡蘿蔔5克、西紅柿（中）2個、小麥粉（麵粉）20克、鹽少許、豬油10克、...閱1轉0評0公眾公開16-09-18 17:37小孩都愛的點心，絕對健康，外面買不到！今天推薦的是椰汁香芒糯米卷。芒果的清甜、椰汁的濃郁、糯米的軟糯…30克糯米粉。2將糯米粉、米粉、澱粉過篩，放入碗中待用。5將麵糰放在保鮮膜上，揉搓麵糰直至順滑。6麵糰中間抹上60ml攪打好的奶油，放上幾根芒果條。將麵糰捲起，確保邊緣封緊，重複做剩下的麵糰。7放入冰箱冷藏1個小時後，取出糯米條，裹上椰絲，斜切成小塊，裝盤完工。這款...閱1轉0評0公眾公開16-09-18 16:39一位90後媽媽把飯做成這樣，孩子愛吃的不得了！Hello Kitty貓米飯：5製作Hello Kitty貓米飯：取一個小番茄，剪出4個淚滴的形狀和2個圓形，組合成2個紅色蝴蝶結，而多餘部分製作成一個愛心的形狀，也可以取小段胡蘿蔔，剪切出小花的形狀。9將番茄蝴蝶結安放在Hello Kitty貓的其中一隻耳朵上，海苔眼睛和海苔鬍鬚都相應黏上去，取一顆玉米粒放在Hello Kitty貓鼻子部位，最後將雕成心型的番茄放...閱3轉0評0公眾公開16-09-18 16:32孩子生日，你可以把飯菜這麼做。。。留著以後用，很簡單很經典留著以後用，很簡單很經典。孩子生日，你可以把飯菜這麼做。。。留著以後用，很簡單很經典。有人用微信聊天，有人卻在微信中學習，成長。下面是2016最HOT公眾號，趕快試試新的關注方法吧！閱1轉0評0公眾公開16-09-18 16:23雞蛋這麼做，孩子天天守著吃飯！原料：雞蛋，切碎的甜椒，切碎的洋蔥，炒熟的瘦肉丁，切碎的菠菜，鹽，胡椒粉，植物油。原料：雞蛋，瘦肉，土豆，胡椒粉，香蔥，植物油、麵包屑。4. 在平底鍋中放入適量植物油燒熱，把雞蛋香蕉混合物用小勺舀一些放入平底鍋中煎熟即可食用。原料：雞蛋，切碎的蔬菜（可自選口味），切碎的洋蔥，切碎的香蔥，鹽，胡椒粉，植物油，牛奶。2. 將雞...閱1轉0評0公眾公開16-09-17 19:40奶香紫薯開花饅頭，「幼兒園版」發麵教程！奶香紫薯開花饅頭，「幼兒園版」發麵教程！紫色部分：麵粉100克、紫薯泥75克、牛奶60克、白糖10克、酵母2 克（因紫薯含水量不同，可自行調整）4． 紫薯泥中加入10克白糖（一歲以內的寶寶不要放糖），與100克麵粉混合後，倒入牛奶酵母水；溫水和酵母的比例是50%：1%可以加入少量白糖（酵母也可以先在溫水裡融化攪勻）酵母：用酵母粉發酵，一定要...閱4轉0評0公眾公開16-09-02 23:46孩子長個子家常菜！父母必收！！紫菜腐竹湯。用料：黃瓜1根 、腐竹2根、 紫菜少許 、雞精小半勺 、鹽小半勺、胡椒粉少許 、生薑2片。調料：色拉油 50克、精鹽 4克、醬油 10克、醋 40克、清湯 50克、水澱粉 10克、薑末 2克、蔥末 2克、花椒油 5克、味精 3克。1.將小油菜清洗乾淨，切段裝盤待用，熱鍋放油，爆香蔥薑末。2.倒入小油菜煸炒，放入精鹽，醋，醬油。4、鍋內另加油燒...閱1轉0評0公眾公開16-09-02 22:58又一種吃蔬菜的方法：菠菜小卷，青綠色的清香又一種吃蔬菜的方法：菠菜小卷，青綠色的清香。試試這款菠菜小卷吧！菠菜汁和面做餅，青綠色看著就舒適無比。想像下小手卷自帶的菠菜清香吧!菠菜中含有草酸，直接吃會影響人體對鈣的吸收，生成不易溶解和吸收的草酸鈣，所以菠菜最好先用沸水焯1分鐘再食用，可以除去80%以上的草酸。把菠菜焯水後，瀝干水份（菠菜用開水焯一下，這樣就可以釋出大...閱8轉0評0公眾公開16-08-29 20:58寶寶最愛吃的9款糕點，輕鬆易做，麻麻學起來~寶寶最愛吃的9款糕點，輕鬆易做，麻麻學起來~有人用微信聊天，有人卻在微信中學習，成長。下面是2016最HOT公眾號，趕快試試新的關注方法吧！閱1轉0評0公眾公開16-08-26 19:57米飯做出花樣來，孩子絕對會愛上吃飯！材料：冷飯 ，毛豆仁、玉米粒、青紅椒粒、蔥白粒和胡蘿蔔粒，冷飯泡在打散的雞蛋液10分鐘，讓米飯吸收雞蛋。1.在鍋中放少許橄欖油，將毛豆仁、玉米粒、青紅椒粒、蔥白粒和胡蘿蔔粒翻炒1分鐘，盛起備用（用橄欖油炒出的米飯比較不會油膩，而且健康）...2.鍋里放適量橄欖油微熱，將泡著雞蛋液的米飯倒入鍋中，迅速的翻炒至米飯干身（至雞蛋快要熟...閱1轉0評0公眾公開16-08-25 17:09小孩都愛的點心，絕對健康，外面買不到！今天推薦的是椰汁香芒糯米卷。芒果的清甜、椰汁的濃郁、糯米的軟糯…30克糯米粉。2將糯米粉、米粉、澱粉過篩，放入碗中待用。5將麵糰放在保鮮膜上，揉搓麵糰直至順滑。6麵糰中間抹上60ml攪打好的奶油，放上幾根芒果條。將麵糰捲起，確保邊緣封緊，重複做剩下的麵糰。7放入冰箱冷藏1個小時後，取出糯米條，裹上椰絲，斜切成小塊，裝盤完工。這款...閱1轉0評0公眾公開16-08-25 16:5412道寶寶愛吃，媽媽也好做的簡單菜譜，再不怕孩子不好好吃飯啦！12道寶寶愛吃，媽媽也好做的簡單菜譜，再不怕孩子不好好吃飯啦！【食材】金針菇300g、雞精適量、海苔片適量、黃瓜150g、鵪鶉蛋適量、胡蘿蔔適量、小番茄適量、食鹽適量、白醋適量、香油適量。6)鵪鶉蛋煮熟去皮，取幾個用模具從中間V形切開，兩個不切。7)將切開的鵪鶉蛋上半部分蓋在沒切的鵪鶉蛋上就是雞媽媽雞爸爸，去掉一半蛋白的就是雞寶寶，...閱1轉0評0公眾公開16-08-25 16:53三伏天，給孩子吃三瓜！所謂的三瓜，可不是西瓜西瓜西瓜，是的，雖然小派也愛吃西瓜，但是，吃瓜群眾們可一定要get知識，這三瓜是說，苦瓜、冬瓜、絲瓜。絲瓜去皮切滾刀塊，用蒜片或蒜蓉爆鍋，加入絲瓜炒熟加少許鹽即可出鍋。但絲瓜一不小心就容易買到老絲瓜，所以，絲瓜挑選的時候，一定要挑顏色比較翠綠鮮艷的，已經出現黃綠色的就是老絲瓜了，另外也可以看看瓜蔓和...閱9轉1評0公眾公開16-08-12 01:44孩子夏季沒胃口，10款快粥幫您忙Top7：蓮子紅棗南瓜粥。功效：南瓜中含有大量的鋅，能促進兒童生長發育，南瓜和蓮子都有安神的作用，二者搭配食用，清熱解毒，保護胃黏膜，幫助消化的功效明顯。功效：紅棗是最好的養生食品，具有健脾益胃、補氣養血、養血安神的功效，小米和紅棗煮粥是治療消化不良的食補良方。好啦，媽媽們看完快去市場買這些食材吧，炎炎夏日製作粥品，既方...閱2轉0評0公眾公開16-08-12 01:33雞肉泥&土豆泥&茄子泥，營養均衡易消化（6M Baby√）雞肉泥&土豆泥&茄子泥，營養均衡易消化（6M Baby√）事實上製作蔬菜泥或是肉泥並不如想像中的麻煩，假日的時候不妨試做一次，你將發現一切都是那麼地輕鬆簡單。之前公號有收到很多希望教做泥狀輔食的留言，今天就跟大家分享幾道料理，大家舉一反三還可以做出更多新花樣的泥狀輔食~雞肉泥xianba890.1.雞肉洗凈，用湯匙將肉刮成泥。雞肉...閱3轉0評0公眾公開16-08-12 01:22雞蛋這麼做，寶寶天天喊著要吃飯原料：雞蛋，切碎的甜椒，切碎的洋蔥，炒熟的瘦肉丁，切碎的菠菜，鹽，胡椒粉，植物油。原料：雞蛋，瘦肉，土豆，胡椒粉，香蔥，植物油、麵包屑。4. 在平底鍋中放入適量植物油燒熱，把雞蛋香蕉混合物用小勺舀一些放入平底鍋中，煎熟即可食用。原料：雞蛋，切碎的蔬菜（可自選口味），切碎的洋蔥，切碎的香蔥，鹽，胡椒粉，植物油，牛奶。2. 將...閱1轉0評0公眾公開16-08-12 00:42這15道小點心做給孩子吃，好吃的讓你難以想像【材料】:白吐司2片，鮮奶200cc，雞蛋2個，細砂糖1大匙，奶油2大匙，香草精數滴，巧克力醬適量，奶精適量，碎巧克力適量【做法】:【材料】:全蛋2顆，鮮奶200㏄，花生粉2大匙，細砂糖1大匙，厚片吐司2片【做法】:1、將雞蛋與鮮奶混合打勻成奶蛋液備用；2、將吐司邊切除後，先切成小方塊狀，再放入作法1的奶蛋液中略浸泡沾勻。3、取鍋，倒入約半...閱1轉0評0公眾公開16-08-08 16:48教你做這12道菜！孩子暑假超愛吃，做起來又極其簡單！金針菇300g、雞精適量、海苔片適量、黃瓜150g、鵪鶉蛋適量、胡蘿蔔適量、小番茄適量、食鹽適量、白醋適量、香油適量。7)將切開的鵪鶉蛋上半部分蓋在沒切的鵪鶉蛋上就是雞媽媽雞爸爸，去掉一半蛋白的就是雞寶寶，注意不要切到蛋黃。2)將食鹽和白糖放入白醋中攪拌均勻。2)將白糖、白醋、食鹽混合不停地攪拌待白糖等全部化開。冷麵200g、黃瓜1根、...閱1轉0評0公眾公開16-07-22 13:1212道寶寶愛吃，媽媽也好做的簡單菜譜12)繼續在保鮮膜上鋪一層綠色米飯放上白色飯糰最後用保鮮膜團成球。食材：金針菇300g、雞精適量、海苔片適量、黃瓜150g、鵪鶉蛋適量、胡蘿蔔適量、小番茄適量、食鹽適量、白醋適量、香油適量。6)鵪鶉蛋煮熟去皮，取幾個用模具從中間V形切開，兩個不切。7)將切開的鵪鶉蛋上半部分蓋在沒切的鵪鶉蛋上就是雞媽媽雞爸爸，去掉一半蛋白的就是雞寶寶...閱3轉0評0公眾公開16-07-17 01:26兒童7款營養健康早餐食譜，媽媽們快來學習一下吧！兒童7款營養健康早餐食譜，媽媽們快來學習一下吧！三明治麵包2～3片，黃瓜、西紅柿切片，再炒個雞蛋，把炒雞蛋、黃瓜、西紅柿放在麵包片上，淋上色拉醬再放上另一片麵包就做成了，費時絕不會超過10分鐘。粟米粒微波高火3分鐘備用。6杏肉雞絲粥。加入煮好的粥里煮開一下，調味就好。可以前一天晚上用微波爐或電飯煲、電磁爐等，一切可以自動做好...閱1轉0評0公眾公開16-07-15 23:14超萌Q版寶貝菜譜，讓寶寶愛上麻麻的手藝超萌Q版寶貝菜譜，讓寶寶愛上麻麻的手藝。這個階段的寶寶對顏色比較敏感，所以一份顏色鮮艷的寶寶餐一定會吸引他們的眼球，從而增強食慾。自製無添加兒童肉鬆主料:裡脊肉350g 輔料:白芝麻、蝦皮、兒童醬油1勺、白糖1勺、色拉油1勺、鹽適量工具：麵包機步驟：主料：鵪鶉蛋6個、肉糜200g輔料：兒童醬油適量、鹽適量、胡椒粉適量、蔥姜水適量步驟...閱1轉0評0公眾公開16-07-09 13:12適合小孩子喝的湯,不吃補品照樣把孩子養得壯壯的!適合小孩子喝的湯,不吃補品照樣把孩子養得壯壯的!魚骨湯。3、做法：起鍋略煎魚骨，紅蘿蔔去皮切片略微爆炒，然後加水，滾十分鐘後換落湯煲去煲，加黃豆和雪耳。2、做法：將配料放入湯煲中，放約2湯碗水，煲濃。3、功效：雞腿肉煲的湯香味很特別，比光是用雞肉煲的湯味道要更香。大家煲骨頭湯，不妨都放一些雞腳，你會發現煲出來的湯特別濃、骨...閱1轉0評0公眾公開16-07-09 00:25再忙也要給娃做早餐，10款孩子的快手早餐，營養又健康！3.將一部分饅頭片逐片蘸上雞蛋液，邊沾蛋液邊下鍋；4.熱鍋中入涼油，逐片下入沾裹雞蛋的饅頭片，一面煎至金黃後翻面，再煎至金黃色，即可。4海帶雞蛋餅。5土豆絲雞蛋餅。1、土豆雞蛋餅食材。材料：吐司麵包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、乳酪2片、雞蛋2個、色拉油適量。3.蝦去頭去殼去蝦線，切成小丁焯熟，培根切成小條、甜玉米粒焯熟，青紅...閱1轉0評0公眾公開16-07-08 15:37[1]
推薦閱讀：