星雲大師點智慧：如何更快樂？

06-14

星雲大師點智慧系列

「快樂不會從天上掉下來……」

星雲大師說：分享故事：美國企業家莎娜最近有個習慣，每天晚上臨睡前，都要寫下一件讓她心存感激的事情。比如說看到藍天白雲，她會為這樣的好天氣而心存感激。又例如看到地鐵上有人讓座給殘障人士，她會認為這世界還是很美好的。

心理學教授羅伯特·埃蒙斯（Robert Emmons）說：「懂得感恩的人，經常會使用『幸運』、『福氣』這樣的字眼，他們一般不會在意自己沒有的，看到更多的是已擁有的事物給他們帶來的福惠，於是快樂就能如雪球般增長。」

自己可以製造

快樂不一定要別人給我們，自己就可以製造快樂，我們在懂得感恩之後，就會發現自己有一個全新的轉變，例如想像光明、心胸坦蕩，並能達到人我和諧，那就是一種最大的快樂。到了那時候，心裡上的壓力會減少，我們也具備了更多的正能量面對生活。

在人生的道路上，快樂不會從天上掉下來，我們還是要有「如是樂因」，才有「如是樂果」，所以我們要建立樂群的修養、樂育的生活、樂業的精神、樂天的性格，不侵犯別人，而能製造利人的歡喜和希望，那就是快樂的意義了。

然而，我們的快樂不能建立在吃喝嫖賭和懶散閒蕩之上，這只是一時麻醉的快樂。真正的快樂應是為善最樂、知足常樂、助人為樂、自在安樂和心安法樂，假如我們的心裡平安，能在正信的信仰中追求喜悅、真理，則會有更高的快樂。

劣根性分別心

然而，我們要修得感恩之心，也並不容易，因為人類的劣根性總存在著「分別心」，總會以低標準要求自己，高標準要求別人，這就是無明煩惱心。當我們的無明煩惱生起現行時，只要察覺並懂得懺悔，我們仍然是個清凈善良的人，能夠如此，感恩之心也會泉涌而生。

感恩的人生，「心」很重要，要能「不忘初心」，體會到「眾中有我」，也得到「做任何事都需要承擔與力量「的啟示，進而在感恩的人生中豐富了自己的生命。

感恩是美德，感恩也是富有。因為感恩，所以我們能懂得惜福愛物，不致浪費。匱乏的人，總想從別人那裡獲得什麼；富有的人，卻是心存感謝，時時想要施與別人。

感恩的習慣，是我們做人處事的榜樣。能夠如此，我們也就擁有了更多的快樂。