各種專治痛經的經驗合集，記得為女朋友收藏！

06-14

大學四年大學成長路上的規劃師，百萬大學生聚集地！

俗話說痛經不是病，

但是痛起來要人命

那麼下面這些小技巧，

記得收藏哈！

1. 白酒混紅糖，攪拌均勻……點著，等火滅了，趁熱喝。盡量別喝止疼葯，會有依賴性。——伸爪軟貓、2. 用手捶左腿的小腿內側在腳踝上四指的地方（三陰交穴位），來完了也要捶，大概2周左右。——正版瓜吹冷煙qwq3. 來月經的時候，腰下放個小枕頭，外那熱水袋放肚子上，暖小腹。——王俊傑power4. 伴著黃酒吃三個月的鹿胎膏還有黑糖，真心推薦。——全國文明小標兵5. 堅持大半年跑步，每天堅持跑步整個人七色都會有變化改善了體質——很酷很酷的女超人6. 吃北京同仁堂的（婦科調經丸）避開經期吃，連服倆月，經期貼（痛經片），真的不會再痛，日常可用（黃芪3片，當歸1片。枸杞適量，紅棗3顆）每天泡水，對女孩的氣血會越來越好。7. 忌口，別吃涼，紐西蘭紅印黑糖兌牛奶，效果不錯——看我超神金克絲8. 酒精棉球塞耳朵——李鍾碩的迷弟9. 女性在經期，可以按摩十七椎穴，即在腰部的後正中線上，第五椎棘突下，就是通常所說的腰眼，用手輕壓，如果有明顯的痛感，就是找對了位置。用拇指關節按揉該穴，稍微使點勁，感覺按揉時有輕微的痛感，不能只按，一定還要揉，才能讓血脈暢通，大約3~5分鐘，疼痛就能大幅度緩解。10. 按虎口真的有用。——宥容乃大11. 烏雞白鳳丸 ——柒阿柒X12. 經前一周每天晚上喝一杯紅糖水，別吃冰的辣的，月經來了就不會痛了，我就是慢慢這樣好的 ——陳依晴13. 天涼的時候多穿衣，少吃零食，少吃辛辣和冷飲，多補鈣，不熬夜，少勞累，從根本上杜絕痛經 ——畫了五官的滷蛋14. 紅蔥的根須洗乾淨，準備十來根，加適量紅糖和一小片生薑，煮十分鐘，然後溫熱的時候喝下去，連續三個月，每次生理期都得喝，三個月之後肚子就不會再痛了 ——張sir家的寶寶15. 女朋友痛經，每天喂她紅豆薏米杏仁粉（性寒，不能在經期用）和固元膏，一個祛濕氣，一個補氣血，現在已經好多了——南牆yoona16. 經期前一周左右煮五紅湯可以調經，緩解經痛，即：紅棗，紅豆，紅糖，紅皮花生，枸杞這五樣一起煮湯，調經順氣！——沒有貓咪的mins張17. 月經來之前喝紅糖水，堅持晚上泡腳，不要吃辣的冷的食物，不要洗頭，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經之苦 ——、poweres18. 食療：生薑片家紅棗住半小時後趁熱喝，親測有效，注意休息 ——江西尹芊芊19. 紅糖，桂圓紅棗各3~5顆，紅豆或者黑豆加點銀耳煮成粥，姨媽來之前3天左右開始吃，我是晚餐吃得這個，慢慢的會越來越不疼！！！——Hweliew20. 照顧好自己。