33、常用水果性味歸經功效

33、常用水果性味歸經功效

1、荔枝:性味:甘、酸、溫; 歸經:心、脾、肝

功效:補脾、益肝補血、溫中理氣止痛、補心安神

注意事項:不可多食,陰虛火旺者慎用。

2、龍眼肉:性味:甘、溫; 歸經:心、脾

功效:補心安神、養血益脾、貧血、神經衰弱

注意事項:濕阻中滿或有停飲、痰火者忌服。

3、大棗:性味:甘、溫; 歸經:脾、胃

功效:補中益氣、養血安神、緩和藥性、過敏性紫癜、神經官能症

注意事項:溫盛或腙腹脹滿者忌用。食積、蟲積齲齒作痛及痰熱咳嗽均忌服。爛棗不能食用。

4、山楂:性味:酸、甘、溫; 歸經:脾、胃、肝

功效:消食化積、活血散瘀、痢疾

注意事項:胃中無積、脾胃虛弱和牙齒有病者,不宜食用。

5、胡桃仁:性味:甘、溫; 歸經:肺、腎、大腸

功效:補腎強腰、溫肺定喘、潤腸通便、泌尿系結石、抗衰老、補腦、神經衰弱等。

注意事項:陰虛火旺、痰熱咳嗽及便溏者均不宜服

6、栗子:性味:甘、溫; 歸經:脾、胃、腎

功效:養胃健脾、補腎強腰、活血止血(生食為好)

外敷:筋骨腫痛、金刃斧傷

注意事項:本品生食難化、塾食又易滯氣膈食,故不宜多食。脾濕者禁用。

7、松子:性味:甘、溫; 歸經:肝、肺、大腸

功效:潤肺止咳、補虛潤腸

注意事項:大便溏薄者不宜多食

8、檳榔:性味:辛、苦、溫

歸經:胃、大腸

功效:殺蟲、行氣消積、利水消腫

注意事項:脾虛便溏者不宜服用;不宜多食。

9、石榴:性味:甘、酸、溫

歸經:胃、大腸

功效:生津止渴、澀腸止瀉

注意事項:不宜多食,易傷肺損齒

10、番石榴:性味:酸、澀、溫

歸經:大腸

功效:收斂止瀉、解巴豆毒

11、楊梅:性味:甘、酸、溫

歸經:肺、胃

功效:生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉

注意事項:多食助濕生痰、捐齒

12、櫻桃:性味:甘、溫

歸經:脾、肝

功效:解表透疹、袪風除濕、解毒、水火燙傷、蟲蛇咬傷等

注意事項:不可多食、多食令人吐

13、桃::性味:甘、酸、溫

歸經:胃、大腸

功效:養陰、生津、潤燥

注意事項:不可多食,生桃更不能多吃,易使腹脹並生癰癤

14、杏::性味:酸、甘、溫

歸經:肺、大腸

功效:止咳定喘、生津止渴

注意事項:不可多食、易上火、生癰癤、損齒

15、梅::性味:酸、溫

歸經:肝、脾、肺、大腸

功效:斂肺止咳、生津止渴、澀腸止瀉、安蛔止痛

注意事項:胃酸過多者慎用,有實邪者忌用。

16、葡萄::性味:甘、酸、平

歸經:脾、肺、腎

功效:補氣血、益肝腎、強筋骨、生津止渴除煩、利小便

注意事項:脾胃虛弱者不宜多食,易令人泄瀉

17、枸杞子::性味:甘、平

歸經:肝、腎、肺

功效:滋補肝腎、生精養血、明目、滋陰潤肺止嗽

注意事項:外邪實熱、脾虛便溏者不宜服

18、葵花子::性味:甘、平

歸經:大腸

功效:驅蟲、血痢

注意事項:炒後性溫澡,多食易引起口乾、口瘡、牙痛等上火症狀。

19、椰子::性味:甘、平

歸經:脾、胃、大腸

功效:消疳驅蟲

20、無花果::性味:甘、平

歸經:脾、胃

功效:健胃潤腸、清熱解毒消腫、發乳

21、白果::性味:甘、苦、澀、平有小毒

歸經:肺、腎

功效:斂肺平喘、收澀止帶、殺蟲

注意事項:不可生食,熟食亦不可過量,以防中毒,本品毒性成分能溶於水,加熱可使其毒性減弱

22、番木瓜::性味:甘、平

歸經:脾、胃

功效:健胃消食、止痢,尤善消肉食積滯;長年爛腳(外用)

23、橄欖::性味:甘、酸、平

歸經:脾、胃

功效:清肺、利咽、生津

24、菠蘿::性味:甘、微澀、平

歸經:脾、胃

功效:清暑解渴、消食止瀉

25、檸檬::性味:酸、平

功效:袪暑、生津、止渴、和胃安胎

26、蘋果::性味:甘、酸、涼

歸經:脾、肺

功效:生津、潤肺、除煩解暑、開胃、醒酒、止瀉、高血壓

注意事項:多食令人腹脹

27、橘::性味:甘、酸、涼

歸經:肺、胃

功效:理氣和中、生津止渴、化痰止咳

注意事項:不宜過量食用、易生痰濕

28、柑::性味:甘、酸、涼

歸經:生津止渴、醒酒利尿

功效:脾胃虛寒者宜少吃

29、柚::性味:甘、酸、寒

功效:行氣寬中、開胃消食、解渴、化痰止咳、

30、梨::性味:甘、微酸、涼

歸經:肺、胃

功效:潤肺消痰、清熱生津

注意事項:脾虛便溏及寒嗽者服

31、杮子::性味:甘、澀、寒

歸經:肺、胃、大腸

功效:清熱潤燥、生津止渴

32、香蕉::性味:甘、寒

歸經:脾、胃

功效:清熱潤腸、潤肺止咳、解酒毒、保獲胃潰瘍

注意事項:脾虛便溏者不宜多食

33、枇杷::性味:甘、酸、涼

歸經:脾、肺、肝

功效:潤肺化痰止咳、和胃降逆止嘔

注意事項:多食助濕生痰、脾虛滑泄者忌用

34、番茄::性味:甘、酸、微寒

歸經:肝、胃、肺

功效:清熱生津、開胃消食

35、楊桃::性味:甘、酸、寒

歸經:脾、胃

功效:清熱解毒、生津止渴、利尿通淋

注意事項:脾胃虛寒、食少便溏者不宜多食

36、獼猴桃::性味:甘、酸、寒

歸經:腎、胃、膀胱

功效:清熱生津、和胃消食、利濕通淋

注意事項:脾胃虛寒者慎食

37、桑椹::性味:甘、寒

歸經:心、肝、腎

功效:滋陰補血、生津、潤腸、利水消腫

注意事項:脾胃虛寒及腹瀉者忌服

38、蘿漢果::性味:甘、涼

歸經:脾、肺

功效:清肺利咽、清熱潤腸

39、芒果::性味:甘、酸、涼

歸經:脾、胃

功效:養胃止嘔、生津利尿

注意事項:不可過食、病後及飽食後均不宜食、不可同大蒜辛物食

40、西瓜::性味:甘、寒

歸經:心、胃、膀胱

功效:清熱解暑、生津止渴、利尿除煩

注意事項:多食能積寒助濕,凡中寒濕盛者慎用。

41、甜瓜::性味:甘、寒

歸經:心、胃

功效:清熱解暑、清熱利尿

注意事項:脾胃虛寒、腹脹便溏者忌用

42、哈密瓜::性味:甘、寒

歸經:心、胃

功效:清暑除煩、止渴利尿、口鼻糜爛生瘡

注意事項:脾胃虛寒、腹脹便溏不宜多食

43、地瓜::性味:甘、涼

歸經:胃

功效:清熱除煩、生津止渴、解酒毒

注意事項:脾胃虛寒者不宜服用

44、花生::性味:甘、平

歸經:肺、脾、胃

功效:潤肺止咳、和胃健脾、產婦奶少

注意事項:質潤多脂,故體寒濕滯及腸滑便泄者不宜食用。霉花生不能食,可誘發肝癌

45、荸薺::性味:甘、寒

歸經:肺、胃

功效:止渴生津、消積化痰、止血

注意事項:脾胃虛寒及血虛者慎用

46、蓮子::性味:甘、澀、平

歸經:脾、腎、心

功效:補脾澀腸、固腎澀精、養心安神

注意事項:中滿痞脹、大便燥結者忌服

47、芡實::性味:甘、澀、平

歸經:脾、腎、心

功效:補脾止瀉、固腎澀精

48、菱::性味:甘、涼

歸經:脾、胃

功效:清熱除煩、益氣健脾

注意事項:痢疾患者不宜食、不可多食易腹脹。

49、甘蔗::性味:甘、寒

歸經:肺、胃

功效:清熱潤燥、生津止渴、透疹

注意事項:脾胃虛寒、痰濕咳嗽者慎用


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