青春期的心事向誰說

資料圖片向老師、家長說？或許他們能教孩子如何正確處理，但也有可能讓孩子們無比後悔對他們談起心事；向同學、朋友說？也許能夠在交談中解開心結，但也沒準碰到大嘴巴，自己的心事變成了同學、朋友間的談資；向日記說？只要保管得當，保密是沒什麼問題了，卻又總覺得有些意猶未盡。到底向誰說才是上策？其實，世事難兩全，不同渠道各有長短，就看我們自己如何取捨了。 學生論壇留給自己一份青春的記憶我是高一的學生，處於青春期的我們，雖然心理逐漸由敏感脆弱變得成熟堅強，但是仍然經常遭遇來自各方面的壓力，這往往成了我們的各種心事。就我個人而言，心事向誰訴說，這得取決於是什麼類型的心事。 若是學習方面碰到了瓶頸，我經常是找任課老師或者同學一起研討，譬如為什麼總感覺努力過後依舊沒有成效？怎樣才能高效學習？我很少和父母討論，因為學習方面的問題對於父母已是久遠的記憶，而且我對父母也習慣報喜不報憂，我不願讓他們為我的學習擔心。 假如是在校園生活中與老師同學有了矛盾，我一般向父母傾訴。初中時，我很看不慣班主任的勢利，只好在家裡發泄，父母便在一旁傾聽，於是我的怨言、憤懣還有委屈，便在父母的傾聽與理解中漸漸得到了平復。 還有就是青春期男女生間的情感問題，比如對異性很微妙的感覺。這類心事，若要埋藏可能會有些難受，而我比較內向，對任何人都難以啟齒，所以便養成了寫日記的習慣，對著自己的日記本傾訴，既可避免壓抑在心，又可直視內心，不再隱藏躲閃。 其實寫日記是我還有很多同學都很偏愛的傾訴方式，不論是什麼心事，憂愁或快樂，都能定格在雪白的紙張和神采飛揚的文字上。多年後偶然翻看，彷彿又能回憶起當年青春的自己，然後會心一笑吧！一個人在無人的角落，面對雪白的紙張，任思緒飛揚，在冷靜或激動中用筆與自己對話，但漸漸地我發現只向日記本訴說心事有時會越發自怨自艾。 那我該向誰說我的心事呢？媽媽？腦海里第一個想到的是媽媽。她是過來人，積累了一定的人生經驗，會對我有所幫助。而且，家是永遠的港灣，那裡有永遠愛我、支持我、保護我的親人。她應該會是我的最佳聽眾之一。 吃過晚飯後，我約媽媽到房間聊聊。「說吧，你有什麼需要媽媽幫忙的？」開始我有點支支吾吾，最後還是決定向媽媽「一吐為快」，全部的心事都倒給了媽媽。她耐心地給我講解一些生理現象及應對方法，她說碰到這種事一是及時，二是真實。 真實是解決問題的前提，只有完完全全地暴露自己的內心，別人才能和你一起感受，一起分析，並一起尋找最佳的解決方案。同時在心理困惑出現後，要儘快選擇合適的對象進行傾訴，以免它在心理淤積甚至變質，形成「心理垃圾」，妨礙你的心理健康發展。 聽過後，我感覺自己輕鬆多了，而且對待生理現象也不再有懼怕感和壓力感。而且我還發現，試著和父母做朋友，你會發現代溝並非不能逾越。 日記——我最好的朋友每個人都有自己的心事。有心事，必須說出來，假如長時間壓在心底，時間久了，性格會變得抑鬱。小時候，有了心事，會對父母說。慢慢長大了，會向自己的好朋友訴說，有時也會偷偷告訴老師。 初二時，班上來了個女孩叫梅子，可能因為正處在青春期，我第一眼就喜歡上了她，到底喜歡她什麼，我也說不清，在教室里總是喜歡偷偷看她，一天見不到她，心中總是布滿了不安。恐怕她出了什麼事。對這件事，我沒敢告訴父母，怕他們說我小小年紀就想這事，又不敢告訴老師，怕被老師扣上早戀的帽子。 這事一直困擾著我，平時睡覺很香的我，也經常失眠。有一次做夢醒來之後，心中布滿了不安。上課也不敢抬頭看她，感覺對她很是理虧。思來想去，我找到了我最好的朋友雨，把我的想法及我夢到她的事都告訴了雨，讓他幫忙想想我該怎麼辦，並一再叮囑他要為我保密。 然而第二天，我一到學校，同學們都用異樣的目光看著我，原來雨把我的事給宣揚了出來。最後老師找我談話，家長做我工作，當時我恨死雨了。通過這件事，我再也不相信別人了。 後來，我把自己的心事都寫在日記里，不再告訴給任何人，日記里記錄了我生活中的點點滴滴、酸甜苦辣。日記從不出賣我，成了我最好的朋友。 老師觀點心裡有話說出來近年來，青少年自殺事件時有發生，而這些走上不歸路的年輕人大多有著相似的性格——孤僻。其實，人生在世總會碰到種種困難與挫折，性格開朗者一笑置之，性格孤僻的人將其深埋心底，結果困惑就越積越多，逐漸放大，最終不堪重負，輕則身心倦怠，重則有可能誤入歧途。而解決困惑緩解精神壓力的方法也很簡單，就是與人溝通，就事論事解決問題，傾訴是緩解壓力的有效途徑。 那麼，青少年應該向誰傾訴呢？老師、家長、值得信賴的同齡人都可以成為傾訴的對象。 一般而言，老師以教書育人為己任，擅長從專業的角度考慮問題，家長則習慣依靠自己豐富的人生經歷來給孩子指引。向他們求助，可以有效地解答我們的困惑，且準確率高，不輕易出問題。當然，他們可能比較喜歡說教，或許還有代溝。但他們的出發點肯定是好的，所以碰到重大的難題還是應該多問問他們。 至於同齡人，相近的人生經歷更輕易溝通，他們會是個好聽眾。需要注重的是，他們未必比你高明多少，可能你的困惑同樣也是他們的困惑。所以，對於他們出的主意要注重鑒別。非凡要注重的是，不要把自己的小秘密對大嘴巴的朋友說，他們會幫你免費宣傳的。
推薦閱讀：