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警惕指甲凹凸不平可能肝臟不好

警惕指甲凹凸不平可能肝臟不好核心提示:人是一個複雜的整體,身體出現了疾病可以會在其他地方最先表現出來。比如,指甲的變化可能預示著身體的某些疾病,看看自己的指甲,為自己的健康打個分吧。

  引起指甲凹凸不平的原因很多,可能是長期飢餓營養不良造成的,也有可能是天氣寒冷使血管收縮,血流速度減慢,加重末梢組織缺氧,導致指甲凹凸不平。但是,你知道嗎,有時肝臟功能失調也可引起指甲凹凸不平,但並不代表唯一性。要及時到醫院檢測,不能盲目自我判斷,以免耽誤治療時機。

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  凹凸不平:若還有出現一條條的條紋,可能是肝不好。

  指甲過白:慢性貧血或肝、腎有問題。

  指甲色澤:通常是淡粉紅色,但若太常使用指甲油、去光水,也會使指甲變黃。

  指甲有白斑:缺乏鋅,可由海產類、菠菜、菇類、五類、葵瓜子等攝取補充。

  指甲容易破裂:缺乏鐵質,可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五類等補充。

  指甲過黃:缺乏維他命 E ,也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E 可由深綠色蔬菜、水果中攝取。

  指甲的韌度:用其他手指按壓指甲尖端,若能略為彎曲表示硬度剛好,若太軟也表示指甲不健康。

  指甲板是否光滑:有時從側面觀看會發現溝痕,那就要多滋養指甲,讓情況改善。

  周圍皮膚:指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙,就要利用按摩與保養,改善情況。


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