常用的推拿手法有哪些

06-14

　　推拿常用的手法可分為數類，即擠壓類、擺動類、摩擦類、振動類和運動關節類。茲介紹與治療心臟病有關的幾種主要手法。　　　　(1)技法術者將手指或掌面置於體表，逐漸用力下壓的手法，叫做按法，也稱「抑法」。　　　　(2)壓法術者用手掌心或掌根在體表進行按壓。　　　　(3)揉法術者用手指指腹或手掌緊貼在體表上，稍用力向下按壓，然後帶動肌膚做輕柔緩和的迴旋轉動。指揉法多用於穴位及壓癰點。常用掌根揉法和魚際揉法。　　　　(4)點法術者用手指的指峰或屈曲的近端指關節、或肘都尺骨龐嘴突部按壓或點擊體表。多用於穴位及壓痛點。　　　　(5)掐法術者用指小掐壓體表的穴位．亦稱「爪法」、「切法」。如用於人中穴，有開竅醒腦的作用。　　　　(6)摩法術者以手掌面或手指指腹置於體表上，做輕緩的盤旋摩動。主要用於胸脅及腹部。可分為指摩法與掌摩法。　　　　(7)攝法將手部各掌指關節略為屈曲，以掌背近小指側部貼治斤部位上，然後有節奏地做腕關節屈伸和前臂旋轉的協同動作，使貼於治療部位上的掌背部分做來問滾動。本法多用於項部、腰背從四肢部。　　　　(8)推法用手掌或指腹置於治療部位，向前做單方向移動。用於全身各部。可分為一指撣推法、掌平椎法、肘平推法等。　　　　(9)拿法術者用拇指和食指、中指的指腹，或用拇指和其餘四指的指腹，對合夾緊治療部位，並將其肌膚提起。適用於肩背及四肢部。　　　　(10)拍法術者手握空拳，以虛掌有節奏地拍打治療部位適應於肩背及四肢部。　　　　(11)振法又稱頤法、振顫法，用指端或手掌置於治療部位上，使手臂發出的震頤波傳遞到機體。用於頭面、胸背和腹部。