腰圍每增加一英寸 患癌症風險將增加8倍

2015年04月13日07:36來源：成都日報

編輯：建老真人

4月的第二周是每年的腫瘤防治周，今年的主題是「科學認識癌症，倡導健康生活」。成都市一醫院舉行了一場關於腫瘤防治的科普講座，哪些是腫瘤的高發人群?如何採取生物醫學手段對腫瘤進行治療?中醫在腫瘤治療中扮演著什麼角色?腫瘤患者的食療究竟是怎麼一回事?……就大家所關心的問題，多名專家給出了詳細的解答。

　　疑問1：癌症是不治之症?

　　癌症是可預防的疾病

　　據腫瘤一科醫生段萍介紹，在2013年城市居民主要疾病死亡率及構成中排在第一位的就是惡性腫瘤。每年新增癌症患者約200萬，每年因癌症死亡人數約170萬，我國80%以上的患者被診斷時,病情已經發展到中晚期。對於男性而言，發病率排在前十位的是肺癌、胃癌、肝癌、直腸癌、食管癌、膀胱癌、胰腺癌、白血病、淋巴癌、腦腫瘤，女性高發的則是乳腺癌、肺癌、直腸癌、胃癌、肝癌、卵巢癌、胰腺癌、食管癌、子宮癌、腦腫瘤。「癌症是一類可以預防的疾病，合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡是保持身體健康四大基石。」

　　疑問2：放射治療會致癌?

　　一些腫瘤不開刀根治病灶

　　「很多患者對放射治療的認識存在一些誤區，認為放射治療只是一種姑息性治療，手術才是唯一的根治手段，有的還認為放射會"致』癌而非"治』癌，對副作用有著很大的恐懼。其實，這些觀念都是錯誤的。」腫瘤一科主治醫師劉佳告訴記者，對一些病症採用放射治療可以達到手術的功效，讓患者免於開刀即可根治病灶，保障生活質量。記者了解到，目前已經有很多數據顯示在早期肺癌的治療當中，放射治療的治癒率和生存期跟手術切除相比沒有差別，甚至在某些情況下，放射治療的效果比手術切除還要好。

　　疑問3：癌細胞能被餓死嗎?

　　患者更應注意保持飲食均衡

　　儘管如今的醫療技術在不斷發展，但在癌症的治療領域還是存在重重困難，一些家屬不甘現狀，聽信了民間那些神奇的「抗癌傳說」，「吃某某東西能治療癌症」「飢餓療法能餓死癌細胞」，對於這些誤區，腫瘤病區護士長毛蓉娟給出了確定的答覆，「癌症患者更應注意保持飲食的均衡，畢竟每種食物的營養構成不同，攝取食物的品種越豐富，營養就越豐富，千萬不可輕信餓死癌細胞之說。」很多癌症患者戒口戒得過於厲害，這不吃那不吃反而導致身體抵抗力下降，沒有精力、體力去抗擊病魔，「就食物種類而言，健康人能吃的，腫瘤病人都能吃。」毛蓉娟說。

　　疑問4：神醫治癌有祖傳秘方?

　　純粹是無稽之談

　　數據顯示，癌症發病率逐年上升並呈年輕化趨勢。目前在癌症的治療中，大約有五分之一的人接受手術治療，三分之一的病人接受放射治療或化學藥物治療，有接近一半的癌症患者選擇中醫治療。「中醫對提高惡性腫瘤患者的生存質量和延長腫瘤患者的生存期等方面，有著現代醫學所無法替代的優勢。」腫瘤一科醫師劉太國向大家介紹道，所謂的治療癌症的祖傳秘方，純粹是無稽之談。(記者 何良 實習記者 王靜宇)

專家提醒 預防癌症的建議

　　1、在正常體重範圍內儘可能地瘦：

　　身體脂肪過多會增加多種癌症的危險性，身體肥胖是一個特別重要的與生活方式有關的癌症決定因素。腰圍每增加一英寸，患癌症風險將增加8倍。

　　2、每天至少從事30分鐘身體活動：

　　體力活動本身就可以減少患癌症的危險，每天30分鐘的活動量，也只是一個最低限度的要求，應該做到每天60分鐘(或以上)的中度身體活動，或30分鐘(或以上)的重度身體活動。

　　3、避免含糖飲料：

　　限制攝入高能量密度的食物，含糖飲料已成為體重增加的重要因素，尤其對兒童而言，它還會刺激大腦中的味覺中樞，讓人們更想吃東西。

　　4、多吃蔬菜、水果、穀類和豆類：

　　一年四季，堅持每天500克以上的各種蔬菜、水果可以使你患癌症的危險性降低。

　　5、少飲酒：

　　任何類型的含酒精飲料是多種癌症的原因之一，可增加口腔和咽、喉、食管以及原發性肝癌的危險性。男性一天不超過兩份，女性一天不超過一份(1份相當10-15毫克酒精)。

　　6、避免致癌暴露：

　　遠離環境污染物、放射線、紫外線、石棉纖維、慢性炎症、致癌病毒等等。