美膚祛皺飲(

美膚祛皺飲

幾款葯膳防治胃病！

芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

1.將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁。

2.葡萄單獨榨汁備用；將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。每日1-2次。經常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤。

　　地黃抗皺粥

熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳米60克，細鹽、生薑末、味精、蔥花各適量。

將雞脯肉洗凈剁肉泥，將熟地黃等3味中藥水煎2次取汁，

粳米洗凈，放沙鍋內，加入葯汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時加入細鹽、蔥花、生薑末與味精調勻，再煮片刻即成。

每日1劑，當早餐，1次趁熱吃完。具有和血益膚、滋補肝腎、烏髮固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用。

　　杏仁牛奶芝麻糊

杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。

先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞、果料，文火煮沸。

冷後，每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。

治療紅斑狼瘡性肢痛　生地１２０g,黃芩６０g,苦參３０g,水煎服．

便秘。●方7、蜂蜜決明子飲：決明子15克，用開水沖泡去渣，加入適量的蜂蜜後代茶飲用，適用於內熱便秘，目赤腫痛。●方8、首烏玉竹飲：生首烏30克，玉竹15克。煎煮後代茶飲用。適用於老年體弱者的便秘。

●方1、豆蔻豬肚：豆蔻仁5克，豬肚一隻（去雜洗凈），將豆蔻放入豬肚內，用文火燉煨，待熟後調味食用，適宜於胃寒冷痛。●方2、丁香鴨：丁香5克，肉桂10克，白鴨1隻（去毛雜、洗凈），將丁香、肉桂放入鴨腹內後加酒、鹽、姜、蔥，用文火煨煮至酥即可。適宜於胃寒疼痛，腹脹痛。●方3、陳皮雞：陳皮25克，母雞1隻（去毛雜、洗凈），將陳皮納入母雞腹內，再加姜、鹽、酒等調料後，用文火煨煮即成。適宜於胃脹痛、食欲不振。●方4、糖醋蘿蔔：小蘿蔔250克，將蘿蔔洗凈，切片壓碎，用適量的糖、醋、鹽、麻油等浸漬即成。適用於脘腹作脹，食欲不振。>>教你幾招養生蘿蔔菜●方5、蘿蔔豆腐湯：蘿蔔250克，豆腐300克，先將蘿蔔切絲，與豆腐同煮湯，再加入味精、鹽等調料，適用於腹脹、食欲不振。>>蘿蔔治病的小偏方●方6、炒扁豆：扁豆500克，摘去筋洗凈，再起油鍋炒煸，並加醬油、糖等調料，適用於脾虛所致的腹脹、泄瀉。●方7、山藥魚湯：懷山藥500克，河魚一條（約250克，去雜洗凈），加適量的鹽、酒、姜、蔥等調料一起煮湯。適用於脾虛所致的腹脹、泄瀉。●方8、芝麻菠菜：菠菜250克，撿洗乾淨，芝麻25克，先將菠菜在沸水中燙透後切碎，再撒上炒熟的芝麻、鹽、味精、麻油等調料即成。適用於陰虛內熱所致的便秘。●方9、木耳黃瓜：黃瓜250克（洗凈、切片），水發木耳50克，先將切成的黃瓜切成條狀，用鹽腌一下，擠去水分，再將木耳及醬油、味精、麻油等一起挑勾，適用於陰虛內熱所致的便秘。●方10、薺菜香菇：鮮薺菜300克（撿洗乾淨），水發香菇50克，起油鍋煸炒，並加鹽等調料即成，適用於便血。

●方1、佛手粥：新鮮佛手1隻，切片或以中藥佛手柑15克煎湯去渣，再入粳米100克，冰糖少許，同熬為粥。適用於噁心嘔吐、腹脹、納呆。●方2、生薑粥：鮮生薑10克，切成薄片，粳米100克，蔥5克，同熬為粥，適用於嘔吐、感冒。●方3、砂仁粥：粳米100克熬粥，粥成後加入砂仁細末3克，再煮1-2沸即可。適用於胃痛、噯氣、腹脹等。●方4、山藥粥：新鮮山藥100克（或干山藥片50克），洗凈切片，同粳米150克煮粥，適用於慢性泄瀉。●方5、白扁豆粥：白扁豆60克或鮮白扁豆120克（粳米100克，同熬為粥，適用於脾虛腹脹，泄瀉）●方6、薺菜粥