生髮最好的方法

生髮最好的方法

最有效的生髮方法 要說掉頭髮，每天都會掉，大多數人都不以為然，而且，醫生也說每天掉落50至75根頭髮是正常。但是，如果掉的過多，你還以為沒什麼，那你就危險了！近年來醫學界的專家紛紛表示：脫髮暗示著我們人體某些部位存在著危險！絕對不是危言聳聽！那麼最有效的生髮方法會是什麼呢？ 一、首選要明白掉頭髮是反應身體的哪些問題 營養不良！身體不能獲取基本的營養，毛髮也不能獲取到血液的供應，自然就容易掉頭髮。 貧血！缺鐵性貧血也會誘發脫髮，同時還會表現出疲勞、頭暈、手腳冰冷、臉色蒼白。 腎虛！腎藏五臟六腑之精華，腎虛使精血不足，精血不足導致頭髮缺少營養供應，引起頭髮脫落。 甲狀腺功能減退！甲狀腺無法分泌足夠的激素，影響身體正常的新陳代謝，也可能引起脫髮。自身免疫疾病！如果免疫系統過於活躍，會將頭髮作為攻擊對象，導致斑禿。紅斑狼瘡可能引起疤痕性脫髮，不可再生！

二、最有效的生髮方法 益腎生髮丸：想止脫，先益腎，從根源上解決所有難題 祖國傳統中醫學認為脫髮的病因主要在腎，「腎藏精、肝藏血」，「精血互生、精血旺則人體壯」，「腎其華在發、發為血之餘」。若肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環就疲軟，無力將營養物質輸送到人體直立的最高處「頭頂」，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脫髮，故毛髮枯白脫落與肝腎精血有密切關係。 為了從根源上有效解決脫髮問題，河南宛東葯業從益腎下手，採用「超微粉碎」技術、「超聲波迴流「提取技術，選取十幾味名貴藥材精製而成的益腎生髮丸，是獨家生髮補腎的首選產品。益腎生髮丸的成分中有制首烏、生地黃、熟地黃、桑葚、女貞子等名貴中藥，無任何副作用。諸葯合用滋補肝腎、養血生精、扶正固本，調節內分泌，平衡代謝，全面增強體內免疫功能，從而達到補腎生髮治標治本的雙重功效。

三、為什麼不選擇植髮 都說植髮是目前治療脫髮的最好方法，我看不見得。首先，你了解植髮技術的原理嗎？有痕FUT植髮技術、FUE無痕植髮技術、S.H.T無痕植髮技術有什麼區別？你知道真正正規的植髮機構有多少嗎？你知道植髮出現失敗的幾率嗎？知道植髮需要恢復的時間、護理方法嗎？知道植髮失敗後的挽救措施嗎？ 我想80%以上想植髮的發友們都搞不明白這些問題。而數據告訴我們： 1.即使是專業機構里最先進的植髮技術成功率也只是80%，2.而真正正規的植髮機構不到1%， 3.植髮費用超過10000元，最高達十幾萬（不算後期護理），4.植髮失敗後患者保障為0， 5.有痕技術術後有留下偏頭痛後遺症的可能！！！ 看到這些，你還能認為植髮是治脫的最好方法嗎？絕對不是吧！那該怎麼辦？相信，想要植髮的朋友們一定已經被脫髮、禿頂、斑禿這些頭髮問題影響到了生活，不然誰願意遭罪去植髮，再小那也是手術。在這裡，我真誠的告訴大家，想治脫，只治標是沒有效果的，需要治本！！！

抹洗髮水前，要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨後，將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭髮上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭髮。 4、護髮素不沖洗乾淨 不少人認為，護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。因此，護髮素塗抹後務必要衝洗乾淨。 5、冷水使頭髮更閃亮 用冷水洗髮並不會使頭髮變得更閃亮。糟糕的是，它還可能會給人捎去偏頭痛。洗髮，還是使用溫水吧，這樣有助於提高毛囊循環。 6、脫髮人士不要經常洗頭 事實上，正確的做法正好相反!如果您有脫髮情況出現，一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及時地去除汗漬、油脂，保持發囊清爽，長期堅持能延緩脫髮。 7、濕著頭髮睡覺 頭髮濕的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半濕半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥

。 8、經常剪髮會使頭髮長得更快 定期修剪能讓頭髮保持健康和防止破損，但它不會使頭髮長得更快。頭髮的生長是在根部而不是頭髮的端部，修剪刺激不了它。你修剪你的，它長它的哦。 9、洗護二合一的洗髮水簡單有效 很多朋友通常喜歡選用洗護二合一的產品，認為洗護同時進行不僅可以同時對頭髮做清潔和護理，而且非常節省時間，很適合今天快節奏的生活方式。 其實二合一的產品是無法做到邊洗邊護的，不經過清潔就做護理，效果會適得其反，連基本的清潔都完不成。所以，建議您還是選取單洗單護的產品。 10、橄欖油或啤酒能更深層滋潤頭髮 不管是橄欖油、啤酒，還是人蔘、蘆薈，對於外部營養，頭髮的吸收都是非常有限的，洗髮水最重要的作用還是清潔，而不是五花八門的各種營養成分。 如何才能使頭髮更滋潤更健康?內在因素更重要，肌體強壯、性格開朗，頭髮自然神彩飛揚。

11、油性頭髮不能用護髮素 油性頭髮是因為頭皮產生過多油膩。生活中，很多人頭皮油膩但是發梢卻乾燥。 所以，油性發質的人需要選擇一款合適的洗髮水，同時，將護髮素用在發梢部分，離開頭皮至少10厘米的地方，這樣就不會導致頭髮油膩。 12、頭髮晒晒更健康 多人認為頭髮是保護頭皮的，晒晒無妨。這是相當錯誤的，頭髮經過暴晒，水分很容易流失，頭皮被高溫刺激，加重出汗、出油，髮絲會因此變得很脆弱，容易脫落。 這就是為什麼經常喜歡泡桑拿的人和用過熱的水洗頭的人更容易掉發的原因。 13、長期對著電腦會增加脫髮危險 有很多朋友反映，近期掉發數量有明顯增多，懷疑是因為室內外溫差和電腦環境下工作導致脫髮。其實，溫差和電腦不會對頭髮健康產生太大影響，辦公室人群可以消除這種顧慮。 冬季掉發的主要原因是，在季節更換的時候，頭皮要適應氣候，掉發會自然增多。季節平穩過渡後，掉發數量會轉為正常。但是如果發現掉發數量依然有增無減，可能會是脫髮的前兆，就必須引起重視，馬上到專業機構進行檢測。

14、白頭髮，拔掉一根會長兩根 拔掉白髮不會引起更多白髮的生長，出現白髮可能與遺傳、精神緊張、熬夜等有關。拔頭髮會刺激到頭皮，對毛囊有害，所以，如果出現了少量白髮，可以用剪刀從髮根處剪掉。 生髮食品大薈萃 頭髮的生長需要大量的蛋白質食品，蛋白質是生成和營養頭髮必需的重要物質，蛋白質通常以肉類食物含量較多。此外還要多吃些含維生素 A、E和鐵、鈣等食品，如核桃、萵苣、捲心菜、花菜等。缺鐵性脫髮約佔脫髮患者的30%，維生素C可促進鐵質的吸收，因此應多吃富含有鐵的食物和含維生素C的食物。 生髮時補充礦物質也是非常重要的，多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。 黑芝麻：具有養血、潤燥、補肝腎、烏鬚髮之功。將洗凈晒乾的

黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食兩湯匙，用溫開水沖服，也可與牛奶、豆漿、稀飯、饅頭等同食，其味香甜可口。 核桃：能補氣血、溫肺腎、止咳喘、黑鬚髮，潤肌膚。每日空腹生吃核桃仁數枚，也可烹製成「琥珀核桃」、「糖酥桃仁」等佳品食用。 雞油：有生髮、烏髮的功能。將肥雞油脂放碗內，在蒸鍋里用急火蒸，使油液析出，去渣，然後，即可象食用香油一樣，拌在菜里或淋入湯中食用。 桑麻丸：用桑椹或桑葉加黑芝麻配製而成。其製法：將漂洗乾淨的桑椹或桑葉晒乾研成粉，另將黑芝麻碾成粉，分別盛在陶瓷罐中。食用時按一比四的比例，將桑葉粉與芝麻粉混合，加入適量蜂蜜，揉成「麵糰」，再等分成約十克重的小丸劑，早晚各取一枚嚼食。