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寶寶大便次數多，怎樣才算腹瀉？

腹瀉也就是我們通常所說的拉肚子，一年四季隨時都可能發生，幾乎所有孩子都經歷過。但是也不排除很多家長過於緊張，孩子大便稍微不正常就認為是腹瀉。

那麼怎樣才算腹瀉呢？

一般新生兒在出生12小時後，最晚兩天之內，會解第一次胎便。新生兒大腸反射相當強烈，加上乙狀結腸的容量不夠大，所以每次吃奶就造成大腸收縮排出大便。

新生兒出生一周內，寶寶每日排便次數4～5次，有的甚至解6～8次不等。

隨著寶寶的成長，乙狀結腸容量增大，可儲存更多的糞便，於是解大便的次數就會減少。

新生兒至4個月，每日約二三次，5個月至1歲兩次左右，過了1歲平均約1～2次。

但有些寶寶在滿1～2個月，一天仍要解很多次大便，而有些寶寶卻要2～3天解一次大便，甚至要媽媽去刺激才解得出來。儘管如此，解出來的大便只要是軟軟或是豆沙狀不是很硬，都屬於正常現象。

一般而言，未滿月寶寶的腸道功能並不十分成熟，對脂肪及乳糖的消化能力尚差，所以不論喂何種奶水，其大便多為糊狀。吃母奶的寶寶，大便多呈現鬆軟、量多，且次數亦多，幾乎每次喝奶或每隔1小時就排便一次。但大便顏色正常、略帶酸味，且寶寶食慾佳，體重穩定增加，因此這樣的現象並不是腹瀉。

喝配方奶的寶寶，大便會較喝母奶的硬。若發現大便的水份突然增多了、顏色改變或帶有粘液，大便次數亦增加，但體重並沒有增加或甚至減輕，即性狀變軟變稀、次數變多、成長發生停滯或倒退，那寶寶可能是拉肚子了。

造成寶寶拉肚子的原因相當多，如寶寶無法適應所添加的輔食、吃過多含糖份的東西(如葡萄糖水濃度太高或服用)、吃得太飽、乳糖不耐症以及牛奶蛋白過敏症者，均會因吸收不良而產生拉肚子的現象。

腹瀉種類多，分清癥狀再食療！

似乎每個孩子拉肚子的時候情況都很糟，吃什麼拉什麼，甚至不吃都拉。拉出來的大便形態更是五花八門，顏色也不盡相同，可愁壞了父母。每當這個時候，家長除了給孩子使用常規的益生菌等藥物調節孩子腸胃以外，也沒有什麼更好的辦法。

在飲食上，更是不敢給孩子亂吃，有的家長乾脆不給孩子吃東西了，認為不吃就不會拉。其實這種做法是錯誤的。

除了用藥外，家長可以使用一些治療腹瀉的食療方子，食療雖然不是最有效的，但卻是最安全的一種方法，既給孩子補充了營養和水分，又能緩解孩子腹瀉的癥狀，一舉兩得！

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傷食型腹瀉

小兒傷食型腹瀉也可理解為消化不良型腹瀉，多由餵養不當致使胃腸功能紊亂導致。有些家長為了孩子長得快，過早、過多地添加大量澱粉或脂肪類食物，結果引起孩子消化功能的紊亂，發生腹瀉。

癥狀表現：

食療1：蘋果湯或蘋果泥

功效：蘋果含有豐富的果膠，能幫助止住輕度腹瀉。適合腹瀉初期，癥狀不嚴重的時候食用。

做法：取蘋果一隻洗凈，連皮切碎，加適量水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。一歲以上的孩子，可以將蘋果壓成泥直接吃。

食療2：小米山藥粥

功效：山藥能健脾、益胃、助消化，與小米同煮有斂汗止瀉的功效，適合消化不良引起所腹瀉的孩子食用。

做法：新鮮山藥100克洗凈切薄小塊，小米100克淘洗乾淨後與山藥一同入鍋中加水適量，煮開後以文火慢煮至成稀粥即可，一天吃2~3次。

風寒型腹瀉

這種類型的腹瀉也叫胃腸型感冒。原因有兩種，一是孩子患風寒感冒引起腹瀉，二是孩子腹部受涼引起腹瀉。在秋冬感冒疾病多發之季常見。

癥狀：

食療1：薑茶飲

功效：薑茶可幫助消化和吸收食物，緩解腹脹腹瀉的情況，對風寒感冒也有效果。另外，如果孩子是細菌感染導致的拉肚子，此茶也非常見效。

做法：生薑10克，紅茶3克，加水煮沸後放少許紅糖，代茶飲。

食療2：糯米蒼白朮粥

功效：糯米有收澀作用，對腹瀉有一定緩解作用。蒼朮止痛、白朮止瀉，和糯米一起煮粥適用於脾胃虛弱、受涼久瀉、腹脹腹痛的孩子。

做法：糯米30克，白朮12克，蒼朮6克（白朮、蒼朮可到中藥房購買）。先將糯米略炒一下，白朮及蒼朮放水煮15分鐘，加入糯米煮粥食用。

濕熱型腹瀉

此類型腹瀉是腸道感染中最常見類型的一種，多發於夏秋之交。由於吃的過多、過油膩、過辛辣引起，使身體內濕熱疫毒之氣侵及腸胃，造成腸道功能失常而發生腹瀉。另外，就是由於細菌或病毒侵入腸道引起的腹瀉。

癥狀：

食療1：烏梅葛根湯

功效：烏梅和葛根都有止瀉的功效，同煮成湯對久瀉久痢、熱瀉熱痢、嘔吐腹痛有效。

做法：烏梅10隻，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸後改小火燒20分鐘，去渣加紅糖少許，分2~3次飲用。

食療2：陳皮紅棗湯

功效：紅棗補中益氣、養血安神，陳皮去濕解膩、促消化。兩者合用，對食欲不振、疲乏無力、大便不成形、腹瀉等癥狀，有一定的治療作用。

做法：鐵鍋內放12隻干紅棗，炒成微焦，取洗凈的陳皮10克，加入紅棗和水小火15分鐘，代茶飲。

食療3：薏米赤小豆粥

功效：薏米有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，紅豆有利尿解毒的作用，兩者同食能清熱利尿、止腹瀉。

做法：薏米、紅豆各100克，洗凈後用冷水浸泡回軟，鍋中加入水，放入紅豆和薏米，旺火煮沸後，改用小火慢熬至成粥。

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脾虛型腹瀉

小兒正處在生長發育階段，脾胃功能還不健全。引起脾虛型腹瀉的原因很多，例如飲食不規律、不按時吃飯、零食太多、經常吃辛辣寒涼的食物等，都可影響脾胃功能，造成脾胃功能失調，導致腹瀉。

癥狀：

食療1：胡蘿蔔湯

功效：胡蘿蔔被稱作是「小人蔘」，常吃對孩子的健康非常有好處。胡蘿蔔熬煮成湯，具有健脾消食、殺蟲、行氣化滯等功效。主治食欲不振、腹脹、腹瀉。

做法：新鮮胡蘿蔔250克，洗凈後連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟後，喝湯、吃胡蘿蔔。

食療2：扁豆山藥粥

功效：健脾益胃，消食止瀉。對慢性胃炎引起的腹脹積食，胃寒嘔吐，食欲不振有效。

做法：扁豆50克，山藥60克，粳米50克。將扁豆炒熟，與山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。

食療3：菱粉粥

功效：菱粉與粳米同煮成粥，具有健脾胃的功效。適用於體虛瘦弱、乏力、食欲不振、消化不良、腹瀉等病症。

做法：粳米50克，加水煨粥，待粳米熟時，調入菱粉（菱角粉）30克和少許紅糖，煮熟即可食用。

編輯：山東喜寶小兒推拿培訓學校

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