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最全的小兒止瀉食療方子,趕快收藏!

寶寶大便次數多,怎樣才算腹瀉?

腹瀉也就是我們通常所說的拉肚子,一年四季隨時都可能發生,幾乎所有孩子都經歷過。但是也不排除很多家長過於緊張,孩子大便稍微不正常就認為是腹瀉。

那麼怎樣才算腹瀉呢?

一般新生兒在出生12小時後,最晚兩天之內,會解第一次胎便。新生兒大腸反射相當強烈,加上乙狀結腸的容量不夠大,所以每次吃奶就造成大腸收縮排出大便。

新生兒出生一周內,寶寶每日排便次數4~5次,有的甚至解6~8次不等。

隨著寶寶的成長,乙狀結腸容量增大,可儲存更多的糞便,於是解大便的次數就會減少。

新生兒至4個月,每日約二三次,5個月至1歲兩次左右,過了1歲平均約1~2次。

但有些寶寶在滿1~2個月,一天仍要解很多次大便,而有些寶寶卻要2~3天解一次大便,甚至要媽媽去刺激才解得出來。儘管如此,解出來的大便只要是軟軟或是豆沙狀不是很硬,都屬於正常現象。

一般而言,未滿月寶寶的腸道功能並不十分成熟,對脂肪及乳糖的消化能力尚差,所以不論喂何種奶水,其大便多為糊狀。吃母奶的寶寶,大便多呈現鬆軟、量多,且次數亦多,幾乎每次喝奶或每隔1小時就排便一次。但大便顏色正常、略帶酸味,且寶寶食慾佳,體重穩定增加,因此這樣的現象並不是腹瀉。

喝配方奶的寶寶,大便會較喝母奶的硬。若發現大便的水份突然增多了、顏色改變或帶有粘液,大便次數亦增加,但體重並沒有增加或甚至減輕,即性狀變軟變稀、次數變多、成長發生停滯或倒退,那寶寶可能是拉肚子了。

造成寶寶拉肚子的原因相當多,如寶寶無法適應所添加的輔食、吃過多含糖份的東西(如葡萄糖水濃度太高或服用)、吃得太飽、乳糖不耐症以及牛奶蛋白過敏症者,均會因吸收不良而產生拉肚子的現象。

腹瀉種類多,分清癥狀再食療!

似乎每個孩子拉肚子的時候情況都很糟,吃什麼拉什麼,甚至不吃都拉。拉出來的大便形態更是五花八門,顏色也不盡相同,可愁壞了父母。每當這個時候,家長除了給孩子使用常規的益生菌等藥物調節孩子腸胃以外,也沒有什麼更好的辦法。

在飲食上,更是不敢給孩子亂吃,有的家長乾脆不給孩子吃東西了,認為不吃就不會拉。其實這種做法是錯誤的。

除了用藥外,家長可以使用一些治療腹瀉的食療方子,食療雖然不是最有效的,但卻是最安全的一種方法,既給孩子補充了營養和水分,又能緩解孩子腹瀉的癥狀,一舉兩得!

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傷食型腹瀉

小兒傷食型腹瀉也可理解為消化不良型腹瀉,多由餵養不當致使胃腸功能紊亂導致。有些家長為了孩子長得快,過早、過多地添加大量澱粉或脂肪類食物,結果引起孩子消化功能的紊亂,發生腹瀉。

癥狀表現:

  • 口腔:有酸臭的氣味,舌苔薄黃或又厚又膩。

  • 腹部:腹脹、大便前腹痛明顯,大便後腹痛減輕。

  • 大便:大便酸臭,呈黃綠色稀薄液狀或蛋花狀,夾有食物殘渣或奶瓣,有少許粘液。

  • 全身:噁心嘔吐,不思飲食、睡卧不安。部分孩子還會有發燒、手腳冰涼的癥狀。指紋澀滯,按壓時血液不暢。

  • 食療1:蘋果湯或蘋果泥

    功效:蘋果含有豐富的果膠,能幫助止住輕度腹瀉。適合腹瀉初期,癥狀不嚴重的時候食用。

    做法:取蘋果一隻洗凈,連皮切碎,加適量水,加食鹽少許,煎湯代茶飲。一歲以上的孩子,可以將蘋果壓成泥直接吃。

    食療2:小米山藥粥

    功效:山藥能健脾、益胃、助消化,與小米同煮有斂汗止瀉的功效,適合消化不良引起所腹瀉的孩子食用。

    做法:新鮮山藥100克洗凈切薄小塊,小米100克淘洗乾淨後與山藥一同入鍋中加水適量,煮開後以文火慢煮至成稀粥即可,一天吃2~3次。

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    風寒型腹瀉

    這種類型的腹瀉也叫胃腸型感冒。原因有兩種,一是孩子患風寒感冒引起腹瀉,二是孩子腹部受涼引起腹瀉。在秋冬感冒疾病多發之季常見。

    癥狀:

  • 口腔:孩子的舌苔白,有咳嗽、痰稀、鼻塞、流涕等感冒癥狀。

  • 腹部:腸胃蠕動增快時腹痛明顯,能聽見腹部鳴叫聲。

  • 大便:大便稀薄、泡沫多、顏色淡、次數多,大多都不臭。

  • 全身:多有發燒、劇烈嘔吐的情況。指紋淡紅。

  • 食療1:薑茶飲

    功效:薑茶可幫助消化和吸收食物,緩解腹脹腹瀉的情況,對風寒感冒也有效果。另外,如果孩子是細菌感染導致的拉肚子,此茶也非常見效。

    做法:生薑10克,紅茶3克,加水煮沸後放少許紅糖,代茶飲。

    食療2:糯米蒼白朮粥

    功效:糯米有收澀作用,對腹瀉有一定緩解作用。蒼朮止痛、白朮止瀉,和糯米一起煮粥適用於脾胃虛弱、受涼久瀉、腹脹腹痛的孩子。

    做法:糯米30克,白朮12克,蒼朮6克(白朮、蒼朮可到中藥房購買)。先將糯米略炒一下,白朮及蒼朮放水煮15分鐘,加入糯米煮粥食用。

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    濕熱型腹瀉

    此類型腹瀉是腸道感染中最常見類型的一種,多發於夏秋之交。由於吃的過多、過油膩、過辛辣引起,使身體內濕熱疫毒之氣侵及腸胃,造成腸道功能失常而發生腹瀉。另外,就是由於細菌或病毒侵入腸道引起的腹瀉。

    癥狀:

  • 口腔:孩子的舌尖發紅、舌苔黃膩,煩熱口渴。

  • 腹部:間歇性腹痛,伴有少量嘔吐。

  • 大便:大便急迫,量多且頻繁,呈水樣或蛋花湯樣,伴有少許黏液,肛門有灼熱感。小便量少,顏色深黃。

  • 全身:食欲不振、神疲乏力,高熱不退時,癥狀逐漸加重。指紋發紫。

  • 食療1:烏梅葛根湯

    功效:烏梅和葛根都有止瀉的功效,同煮成湯對久瀉久痢、熱瀉熱痢、嘔吐腹痛有效。

    做法:烏梅10隻,葛根10克,加250毫升水,大火煮沸後改小火燒20分鐘,去渣加紅糖少許,分2~3次飲用。

    食療2:陳皮紅棗湯

    功效:紅棗補中益氣、養血安神,陳皮去濕解膩、促消化。兩者合用,對食欲不振、疲乏無力、大便不成形、腹瀉等癥狀,有一定的治療作用。

    做法:鐵鍋內放12隻干紅棗,炒成微焦,取洗凈的陳皮10克,加入紅棗和水小火15分鐘,代茶飲。

    食療3:薏米赤小豆粥

    功效:薏米有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,紅豆有利尿解毒的作用,兩者同食能清熱利尿、止腹瀉。

    做法:薏米、紅豆各100克,洗凈後用冷水浸泡回軟,鍋中加入水,放入紅豆和薏米,旺火煮沸後,改用小火慢熬至成粥。

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    脾虛型腹瀉

    小兒正處在生長發育階段,脾胃功能還不健全。引起脾虛型腹瀉的原因很多,例如飲食不規律、不按時吃飯、零食太多、經常吃辛辣寒涼的食物等,都可影響脾胃功能,造成脾胃功能失調,導致腹瀉。

    癥狀:

  • 口腔:孩子的舌舌苔淡白。

  • 腹部:時有腹脹,少有腹痛。

  • 大便:大便稀薄,伴不消化塊物,色淡不愁,大多在進食後發生腹瀉,時輕時重,長時間不能痊癒。

  • 全身:面色萎黃、形體消瘦。很少有發燒的情況。指紋淡白。

  • 食療1:胡蘿蔔湯

    功效:胡蘿蔔被稱作是「小人蔘」,常吃對孩子的健康非常有好處。胡蘿蔔熬煮成湯,具有健脾消食、殺蟲、行氣化滯等功效。主治食欲不振、腹脹、腹瀉。

    做法:新鮮胡蘿蔔250克,洗凈後連皮切成小塊,放入鍋中加水煮熟後,喝湯、吃胡蘿蔔。

    食療2:扁豆山藥粥

    功效:健脾益胃,消食止瀉。對慢性胃炎引起的腹脹積食,胃寒嘔吐,食欲不振有效。

    做法:扁豆50克,山藥60克,粳米50克。將扁豆炒熟,與山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。

    食療3:菱粉粥

    功效:菱粉與粳米同煮成粥,具有健脾胃的功效。適用於體虛瘦弱、乏力、食欲不振、消化不良、腹瀉等病症。

    做法:粳米50克,加水煨粥,待粳米熟時,調入菱粉(菱角粉)30克和少許紅糖,煮熟即可食用。


    編輯:山東喜寶小兒推拿培訓學校

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