祛斑偏方+認識三斑—黑斑、白斑、血痣+色斑-體質-內調-外治
祛斑偏方2
雀斑因形似麻雀卵上的斑點而得名。其好發於顏面，多為圓形或卵圓形，如針尖或米粒大小，呈棕褐色或黑色斑點，不高出皮膚表面。
中醫認為，本病的發生是火郁於細小脈絡的血分中，復受風邪侵襲，風火之邪相而引起，亦可因稟賦不足，腎水不能榮華於面，浮火結滯而形成。而西醫則認為，雀斑與遺傳有關。常呈家族性；另一方面則可能與日光有關，因本病的特點是冬輕夏重，這與紫外線的強弱有關，臨床上常用的治療雀斑的偏方、驗方主要如下。
[方一]
水牛角60克，升麻、羌活、防風各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。
將各葯研成細末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開水送服。
本方祛風清熱，涼血散血，對治療雀斑有效。
[方二]
蒼耳子若干。將蒼耳子做成粉，洗凈，焙乾，研成細粉，裝瓶備用。每次飯後服3克，米湯送下，每日3次。
本方適用於因風邪襲面，氣血失和而致的雀斑。
[方三]
熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山藥30克，升麻、白附於、細辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方適用於因腎陰虧損而效的雀斑。
[方四]
黑牽牛米適量，雞蛋清適量。將2者調勻，備用，在臨睡前將調好的黑牽牛粉，塗抹在臉上，晨起洗去。
本方既可除雀斑，又能保護皮膚。
[方五]
旋復花若干。將族復花檢去雜物，去除梗葉，篩凈泥土，研成細粉備用，用時洗臉。
本方適用於雀斑，亦可使皮膚潤澤、駐顏。
[方六]
白檀香、漿水適量。將白檀香搗磨成汁，漿水製法是：將煮熟的小米，浸泡在冰水中五、六天，至生出白色泡沫時，濾出備用。每晚用溫漿水洗臉，毛巾擦乾，然後在雀斑局部塗上檀香汁，第二天晨起擦去。
本方對雀斑有效。
[方七]
桃花、冬瓜仁各等分，蜂蜜適量。將桃花陰乾，研成細粉，冬瓜子去殼，研末，加入蜂蜜調勻，夜晚以此蜜敷面，每晨起洗凈，每天1次。
本方理氣活血，潤養祛斑，對雀斑有效。
[方八]
茵陳20克，生地榆、老紫草各15克，赤芍10克，地膚子、土茯苓各15克。水煎服，每日1劑。
本方清熱涼血，消斑美容，適用於雀斑。
[方九]
鮮芹菜根60克。切碎，用水浸泡24小時，過濾後取汁洗臉，每日早、晚各洗1次。
本方對雀斑有效。
認識三斑—黑斑、白斑、血痣 身體內廢物積累到一定程度時，就會變成毒素，久積成毒，毒素就會慢慢毒害人體，毒素毒害人體的時候，就會堵塞經脈，堵塞血管，此時，在人的身上、臉上、手上出現各種斑點，如黑斑（黑斑包括老人斑、黃褐斑、雀斑），白斑。人體表面的各種斑點是人體積滯的反映，而且更加嚴重，更能說明問題。黑斑——瘀血黑斑包括老人斑、黃褐斑、雀斑等，多見於手背、臉上和身上。這些斑會慢慢變大，會長。斑實際就是不斷壞死細胞的堆積，堆積的越多，黑斑就會越大，我們還以為是不斷長大的。堆積的結果堵塞血管，堵塞經脈，越堵越塞，就像有一輛車出問題交通受到堵塞一樣，後面的一系列的車跟著被堵，越堵越多，越堵交通越不暢通，當這輛壞車被吊走（拖走）時，交通又立刻恢復了暢通，可是，斑很多人就不知道去處理它。凡是黑斑就是瘀血的代名詞，提示血脈瘀血的積滯，所以黑斑越多的人，容易發生心腦血管方面的疾病，黑斑越黑越瘀，多見於心腦血管疾病的老年人。老年人到底走那條路，人死不是這樣就是那樣，但是，你可以從他身上的斑知道他多死於什麼病。白斑——毒素白斑的形狀小到芝麻，大到綠豆那麼大，多見於手臂，身上，黑之間隱隱約約有一點白。白斑不同於白癜風，白癜風是一片，白斑是一小點。白斑提示內臟毒素的積滯，容易發生腫瘤、癌症方面的疾病，白斑越白就越毒，多見於腫瘤病人。血痣——脂肪血痣基本上長在身上，手上，腿上，就像打完針的血泡，一個紅點，大的像枸杞子那麼大。血痣提示脂肪痰濕的積滯，容易發生脂肪肝、肝硬化、膽囊炎等疾病，對見於脂肪肝、慢性肝炎的病人，主要長在胸、腹部。血痣越大越多，肝的代謝功能越差，脂肪代謝差，容易血脂過高，膽固醇過高。有黑斑，不一定就是心臟病，有白斑也不一定就是腫瘤、癌症，但提示你體內的毒素比較多，正在走這條路。從三斑，我們可以看出，人死於三種毒害是最多的。第一，心腦血管，要挾人類最大的就是心腦血管疾病。第二，腫瘤和癌症，第三，肝硬化、脂肪肝、肝炎的人，是危害人類健康的三大殺手。既然是殺手，我們就能看得見，斑是後天生成的，不會清理，不會保養身體，它就會越來越多，越來越大，說明毒素越來越深，因此，我們不能無動於衷。清除三斑的方法，清腸排毒，通血管。有了這個概念，解決的方法就多了，不要等到得了癌症，腦袋中風了才來清，為時已晚耶。現在的人觀念不一樣了，很注重保養，但是，保養就要多觀察蛛絲馬跡，有一點點時就要把它搞下來。傳統的方法有，刮痧，拍打，拔罐，推腹。刮痧，拍打，拔罐法其實就是通血管，清除瘀滯的瘀血。這種方法可以將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然後再經血液重新吸收入血管，經過全身循環，將廢物從尿液排除。推腹（安全可靠的清腸排毒），就是推肚子，它能清除我們體內的三濁，即濁氣、濁水和宿便，身無三濁一身輕。色斑-體質-內調-外治嚴重影響審美觀的色斑不是隨意生長的，往往出現在某些特定體質的群體中。例如常見的；老年斑，妊娠斑，黃褐斑，雀斑，黑眼圈，青春痘後遺的色印等等色素沉積總是陪伴著血液巡行出現障礙，血液運行緩慢或淤滯的人群體。中醫稱之為「淤血體質」的人，最具特徵的表現就是皮膚總是晦黯無光澤，非常乾澀，眼眶發暗、口唇發紫，舌面瘀斑，舌下靜脈曲張而紫粗，鼻部也是暗滯，頭髮開始異常脫落。女性最常見痛經，經血紫黑，夾帶血塊，甚至閉經。多具有性格內向，壓抑，煩躁，易忘事的稟性。從皮膚的色素沉積來看：
老年人由於痰濕阻滯，或氣虛無力行血，多數存在血淤，淤血體質對於老年人是一種基本狀態，所以，老年人多數都有老年斑；
懷孕期的女性，因為胎氣阻滯，也容易出現血液循環的障礙，所以，部分孕期女性會出現妊娠斑。
具統計，長期操作電腦的人80-90%的問題是面部色澤晦黯，發黃無澤，嚴重的出現色斑。70-80%的問題是眼部色素沉積---「黑眼圈」。50-60%的問題是皮膚乾澀。人體長期處於單一動作，和長期靜態支持狀態，必定致使「肌體獃滯，氣血不暢」的淤血體質。從而造成色素代謝問題的發生。
淤血體質形成原因：
1、首先是先天稟賦的原因，有些人體質先天是遺傳性淤血體質。
2、七情長期不調，尤其是壓抑，只要情志不暢，就會影響到肝，肝一被捆綁住，它就會影響到氣，中醫有句話叫「氣為血之帥」，氣行則血行，氣滯則血瘀。所以你老是不開心，傷肝，肝氣一鬱結，氣不行，接著血瘀。
3、後天的炎症，如，青春痘的後遺症。或者後天的創傷後遺症等，大的外傷好不容易好了，卻就此形成淤血體質。
4、慢性疼痛性疾病，經常在寒冷的環境中，久病入絡，這些都是形成淤血體質的原因。
淤血體質的各種應對方法：
1,對症湯藥的調理；既然關聯到身體質量，作為中國人必定選擇內調的方法加以改進，一般是中醫內科的湯藥治療和和很多傳世的中成藥，如；桃紅四物湯、血府逐瘀口服湯、生化湯、大黃蟄蟲丸，六味地黃丸、逍遙丸，香砂六君丸等
2.淤血體質利用相關穴位，採用經絡按摩；用針灸的方；及三棱針點刺放血法特別合適。
相關活血穴位：曲池、合谷、血海、三陰交、太沖，背後的膈腧、肝俞，他們的作用有點類似於當歸、益母草、田七。
3.淤血體質的食療：玫瑰花茶，紅葡萄酒，山楂、韭菜、紅糖、醋，黑木耳、桃仁、黃芪、當歸、田七、川穹、益母草，何首烏，紅棗，阿膠等。 要少吃一些收澀的東西，寒涼的東西，身體不要受寒，不要吃一些冰凍的東西
4，淤血體質的生活起居：情緒要開朗，注意培養興趣愛好，多做運動。俗話說「春捂秋凍「，淤血體質的人不適合秋凍，不要凍的太厲害，因為氣血遇溫則行，遇寒則凝。
堅持調理好淤血體質，是根治異常色素沉積的根本。
前面論述的淤血體質是皮膚具有色斑問題的根源.但是，按照中醫的理論來分析，淤血體質中還包含幾個不同的種類，由此引發不同的斑面顏色的差異。依據這些色素沉積斑面的顏色狀態來判斷內分泌的類型，進而制定正確的內調方案。
斑面偏黃的多為「脾虛」狀態。脾虛， 是中醫意指脾氣虛弱的病理現象。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症。
癥狀 ：脾虛則水谷精微無以傳輸運化，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食後睏倦、食少乏味；或食後作脹，大便溏瀉；或穀食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下；舌質淡胖，邊有齒印；脈細弱無力等一系列脾虛表現。
可服中成藥：補中益氣丸，人蔘歸脾丸。
食療建議：宜食食物 具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。 忌食食物 性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣 消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿蔔、香菜等。
顏色偏黑的斑多是「腎虛」，腎虛者面色常為黧黑。中醫所指的腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸症：眩暈耳鳴、 形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿或陽強不倒、性慾亢進，遺精早泄，婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補腎陰虛的藥物有制首烏、熟地黃、龜甲膠、女貞子、黃精、墨旱蓮、枸杞子、石斛、玉竹、山茱萸、西洋參等。
中成藥的代表是六味地黃丸、左歸丸、七寶美髯丹等等
腎陽虛:表現為面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎軟、神疲乏力、精神不振、身體沉重、性慾減退、手足冰冷、畏寒怕風、易受涼腹瀉、身體浮腫等等。此外，女子會出現不孕、遺尿、浮腫、性慾低下等癥狀。補腎陽虛藥物多是溫熱性葯，如附子、肉桂、鹿茸等
中成藥適於「金匱腎氣丸」。
腎虛的食療：動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學「以臟養臟」理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。 海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。 蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。 芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。 此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
斑面顏色發青的多為「肝鬱」。這種斑面的人一般都有心情抑鬱，情緒不舒的歷史。肝鬱與氣滯往往是聯繫在一起的。主要是指由於肝的疏泄功能異常，疏泄不及而致氣機郁滯所表現的證候。又稱肝氣鬱結證，簡稱肝鬱證。 主要表現：情志抑鬱，胸脅或少腹脹滿竄痛，善太息，或見咽部異物感，或頸部癭瘤，或脅下腫塊。婦女可見乳房脹痛，月經不調，痛經。舌苔薄白，脈弦。病情輕重與情緒變化的關係密切。
對症的中成藥：「加味逍遙丸」。
食療：
1攝取維生素.富含維生素A的食物主要有：動物肝臟,牛奶,雞蛋黃,韭菜,包心菜,菠菜等.富含維生素C的食物主要有各種新鮮蔬菜,水果,豆芽等.富含B族維生素的食物主要有豆類,花生,新鮮蔬菜,酵母,動物的肉類,肝臟等.富含維生素K的食物主要有菠菜,圓白菜,菜花,花生等.同時蔬菜和水果亦是礦物質,纖維素及微量元素的重要來源,
2多喝綠色飲料.如蔬菜汁,胡蘿蔔汁,果汁等,可補充人體必需的多種微生素並能清胃潤腸,有助於減輕肝臟的負擔. 3多喝酸奶.酸奶中含有大量的優質蛋白和多種營養成分,同時還含有乳糖酶和大量的酵母菌,可以減少腸道內細菌分解蛋白質產生氨等有毒物質,並可使腸道內呈酸性環境,減少氨的吸收 4多吃西瓜.西瓜中富含大量的糖,維生素,
前面多次講到：皮膚的色素沉積本質上就是皮膚的代謝功能發生紊亂引發的。這裡的「代」是指新的細胞組織「代替」舊的組織，所謂「謝」是指舊的細胞組織被「排謝」。只有體質健康，內分泌正常，新組織的分泌才能正常，正常的「代」才能進行，同時，表皮的舊組織才能正常地脫離，沉積的黑斑才能得以真正的清除，不再生成影響視覺審美的色斑。
因此， 在對症內調的基礎上，進行正確地外部治療性美容護理是非常必要的。我在以前的日誌中有過祛斑治療方法的全方位地簡介，現在就圍繞著；「剝脫---漂白—防護」，推薦一個網友最感興趣的DIY祛斑小方案：
1.無論是快速祛斑還是緩慢祛斑，唯有表皮的剝脫是必須要做到的。只有對斑面的角質層進行了適度的剝脫，才能將最上層夾有黑素的角質細胞混合體去除，同時降低了表皮的屏障，使漂白與美白劑能更多地進入真皮層。
家居操作方法：取一隻小碗，加入10克水，再加入兩片維生素C藥片，用筷子碾碎攪溶，再加入10克的甘油。用一團脫脂棉，沾濕後在斑面的局部皮膚上畫圈摩擦1-3分鐘後用清水洗凈即可。
注意事項：不要液量過多，不要摩擦無色斑的正常皮膚，以免刺激其他正常皮膚。如出現過敏反應，應該馬上停止。
產品解析：利用了維生素C水溶液的弱酸性，主動剝脫斑外層的角質細胞。新溶解的維生素C還沒有被空氣氧化，對色斑具有活血的降解作用。濃度高的甘油有脫除表皮水分的作用，可以幫助松解硬化的角質。
2，雙氧水所具有的分解遊離氧，能在短時間內，高效地漂白黑色素，這是西醫皮科常見外用藥劑。
家居操作方法：先準備兩個小碗，一個碗內倒入一些雙氧水；一個碗內倒入一些水裡面加一點小蘇打。剪幾塊薄棉片，分別泡在雙氧水碗中和鹼水碗中。先把雙氧水的棉片貼在斑面上，再把鹼液的棉片貼在雙氧水的棉片上。然後用蒸汽噴蒸該處8-10分鐘。（沒有蒸汽噴蒸條件，也可用一塊熱毛巾按住，當溫度低了，再換一塊熱的。）
產品解析：3%的外用雙氧水是安全的，可以直接外用的普通藥店售品。但是，直接買到的產品是弱酸性的，雙氧水的化學結構比較穩定，可分離的遊離氧很少，漂白能力很弱，而在鹼性環境下雙氧水確有很高的活性，並在鹼性羥基的啟動下，使大部分氧遊離基被釋放出來，漂白能力要遠強於酸性條件下，這就是在雙氧水棉片上再加蓋蘇打水的目的。同時，蘇打水是食用鹼對皮膚短時間內沒有任何傷害作用。加熱的作用也是可以促進雙氧水的化學分解，提高漂泊黑素的成功率。
注意事項：在操作過程中，不要讓棉片上的液體過多，以免流到其他位置的皮膚上。如果有刺癢感覺，需馬上停止，說明自己的膚質是不適應的。不要過度操作，一般隔一天做一次為宜，發覺黑素基本消退即可停止。本操作只適於色斑集中的癥狀，不能用於大面積皮膚使用。
（另外，雙氧水還有淡化毛髮顏色的功能，對於那些因汗毛過長而影響美觀的女性，可在脫毛後，用雙氧水直接塗於皮膚上，每日2次，這樣日後長出的汗毛就不會變黑變粗，而會變得柔軟且顏色為淡黃）。
3.正確的後期防護對於抑制反彈是至關重要的。被剝脫與漂白的皮膚就是被破壞的表皮狀態，需要保護；眼睛看不到的色素微粒還存在，需要繼續清除；真皮中酪氨酸酶的活性並沒有被減弱，需要高效的美白劑來加以抑制。
家居操作方法：清水洗凈的斑面上抹較厚的：「8倍美白祛斑霜」。外出時還要加蓋一層SPF30的防晒霜。
產品解析：現在日化界被定義有祛斑功效的美白劑不下幾十種，化學結構各有不同.但是，筆者卻獨有鍾情地推薦：熊果苷。這種信賴來源於現代醫學多年臨床使用的外用藥物：氫醌霜。添加了3%的對苯二酚的氫醌霜，是西醫皮科多年來用於治療色素異常沉積症的外用藥，可以說，有90%以上的皮膚醫生推薦它為祛斑葯霜，可見其對色斑抑制的臨床有效性。但是，對苯二酚（即：氫醌）在化妝品中卻是被國家法規限定在2%以下，這是個基本無效的添加濃度。
而熊果苷的化學結構卻是；對苯二酚與葡萄糖脫掉一個水分子，而形成的有機醚類。我們知道，有機醚類化合物在水中是處於分解與合成的平衡狀態，遊離的對苯二酚越多，其越接近單純的添加氫醌的狀態。如果我們大幅提高熊果苷的加入濃度，那麼這個外用霜就能達到3%以上氫醌霜的祛斑功效，同時也沒有違背國家的法規，其安全性也達到了法規的要求。而「8倍美白祛斑霜」就是在這個思路下研製的，大量的臨床應用證實了其安全有效的祛斑功效。
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