一日吃仨棗，一輩子不顯老，但哪些人不適合吃棗？(肚子餓不餓的回答,164贊)

吃紅棗的好處特別多，可以補血，養血，棗中含有鈣和鐵，可以防治骨質疏鬆，產後貧血，中老年人和青少年，女性都適合於食用。那麼，哪些人不能吃紅棗?

1 紅棗性溫味甘，上火口腔有潰瘍的人不宜食用。

2 棗皮纖維含量很高，不容易消化，腸胃道不好的人，腹脹的人，習慣性便秘者一定不能多吃。

3 咳漱痰多者。吃大棗後引起生痰和生濕，容易導致病情加重。

4 紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導致血糖升高，使病情惡化。

5 腎功能失調者和患有尿毒症的病人，盡量少吃或者不吃大棗。

6 有些女性在月經期間，有眼腫或腳腫的現象，這是濕重的表現。這些女性不適合服用紅棗，因為棗味甘甜，多吃易生濕，濕積於體內，水腫的情況會更嚴重。

7 兒童不宜多吃紅棗，兒童脾胃功能較弱，大棗黏膩，不易消化，多食礙胃，易影響兒童食慾和消化功能。並且大棗糖分過多，容易引發齲齒。

8 紅棗不宜與維生素同時食用。食物中的維生素可使維生素k分解破壞，使治療作用降低。

9 紅棗不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。