夫妻睡姿：透露感情親密度

06-14

　一對夫妻感情好不好，並不單單從外在能夠看出來的。可能他們感情很好，性生活很和諧。但也有可能這一切，都是做給外人看的。而卧室，作為夫妻之間最私密的場所，其實能夠透露出很多不為人知的「秘密」。比如，睡覺姿勢，能夠透露夫妻之間的感情親密程度。

美國睡眠專家阿歷克斯·盧克曼教授表示：「同床共枕是美滿婚姻的必要條件之一，說明兩個人相互依賴、信任，感情穩定。近年來，有研究發現，睡姿還能反映夫妻對婚姻的態度」。下面，就分析了各種睡姿，並指導夫妻們一起「睡個好覺」。

　　無論是對中國人來說，還是對外國人來說，讓夫妻分床而睡，都是不太可能的事情。「生同寢，死同穴」。在中國，恩愛夫妻是不太會接受分床而睡的。在美國也是如此。美國國家睡眠基金會的一項調查顯示，對多數夫妻來說，哪怕告訴他們分床睡有諸多好處，仍有超過六成的人堅持和愛人共枕而眠。在他們看來，這是和呼吸一樣理所當然的事。

　　而對於睡眠姿勢，美國學者羅森布拉特，作為第一個系統研究「兩個人分享一張床」的人。他著有一本書，名叫《兩個人一張床：夫妻共用一張床的社會學分析》。其中記錄了42對夫妻的睡眠狀態，還分析了不同睡姿所反映的情感。

面對面睡姿：面對面夫妻，其感情非常好。因為這樣的睡姿，不僅能「同呼吸」，還用身體形成「包圍圈」。這樣的睡姿暗示雙方對這段關係都感到滿足、放鬆，感情穩定，高品質的相處時間多。

　　緊緊依偎睡姿：緊緊依偎，但從姿勢上就能夠看出其甜蜜程度。這是身體上的無限貼近，顯示出情感的親密無間。「睡在後方的一人，在婚姻中往往扮演著保護者的角色;睡在前面的那個則是被照顧者，感情細膩、非常戀家。這種親密的睡姿還有一個好處，就是能增加性愛次數。」《睡姿的秘密語言》一書作者、美國行為學家意梵尼·托馬斯說。

　　背對背睡姿：選擇背對背睡姿的夫妻，夫妻間的矛盾往往不能夠及時解決。如果你們一直如此，說明兩人性格獨立，喜好差異大，無須藉助肢體親昵來表達情感，而且會尊重彼此的不同。但若是最近才出現的，那暗示夫妻關係出現了矛盾，需要加強溝通。

睡眠姿勢不定：睡眠姿勢不定的人，往往是個性比較獨立的人。但在多數問題上能夠達成一致。主動伸出手腳的一方依賴性更強，需要確認枕邊人一直都在。他鼾聲如雷，你容易驚醒。最快的解決方法是買一對耳塞。需要提醒的是，打鼾是一種病，為伴侶健康著想，應該鼓勵對方積極就醫。此外，別在床上擺放毛絨玩具，或在卧室里點香薰蠟燭。卧室布置應該簡潔、利落。和睡眠無關的東西偶爾看看，能提高情趣，但長時間擺放，就會成為生活的累贅。

　　那麼，到底哪種睡姿「最般配」呢?「郎才女貌」道出了夫妻般配的外形指標。要想睡得好，彼此的姿勢也要「和諧」。意梵尼·托馬斯從睡眠空間的角度入手，總結了一些般配的睡姿。側睡，手腳伸出：適合找一個喜歡仰睡的人。這能保證雙方有肢體接觸，但不會影響彼此的睡眠質量;趴著睡：可以和側睡者「搭配」;仰睡，四肢自由伸展：適合找一個蜷曲著睡覺的人，或是習慣側睡，且手腳都緊挨著身體的人。

　　無論是哪種睡姿，夫妻之間最重要的是溝通和交流。發生矛盾，平時談心，都要注重交流，只有彼此了解對方的想法，才能夠做到心意相通，感情密切。