提按，提高書法藝術的不二法門

學書初期，一離開了帖，筆畫寫得基本一樣粗細，很難看。請教老師，說還不到時候，聽後不得要領；再請教另一位老師，說要注意提按。遂對提按筆法進行學習研究實踐，方有了一點體會。

1、提按及其關係

按，是將筆向下壓，目的是為了鋪毫， 可以使點畫變得粗一些。按有輕重，重按為頓，次重按為蹲，輕按為駐；

提，是筆向上拎。提分快慢。提的快慢與點畫有關，如寫長筆畫，因為有個過程，完成提的動作就慢些；寫點、短撇時，提的就快；寫折時，中速完成。提的快慢還與書體有關，如寫隸、楷，提的就慢；寫行草提的就快。

提與按，這種由手的上下動作帶動筆毫變化的筆法，都不會獨立存在。沈尹默先生指出，提與按如人走路，左腳放下，右腳又抬起放下，循環進行。二者的關係是，提中有按，按中孕育著提，二者相互依存，共生共滅。

2、提按的功用

在書法筆法的群體里，若把中鋒運筆比作總經理的話，那麼提按就是常務副總經理。雖然處理日常事務，卻是總也離不開的角色。

提按筆法催生了新書體。書體演變到隸書時，提按筆法才產生，或者說由於有了提按筆法，才有助於隸書的產生。隨著書體的演變，基本點畫和衍生點畫越來越多，這些點畫需要不同的筆法來完成，提按筆法應運而生。隨著提按筆法的廣泛運用，才有了楷、行、草等新書體的產生。宋徽宗的廋金書，就是提著筆用鋒尖寫出得細筆畫字體。

提按有助於形成不同的藝術風格。不同書家都有不同的提按習慣和特點。如啟功書法作品裡，有的字以粗筆畫為主，有的以細筆畫為主。交錯使用，給人以獨特的視覺享受。

按提為中鋒運筆服務。通過提按調峰，為中鋒運筆創造條件。沒有提按的大力協助，中鋒運筆就很困難。

提按為塑造優質點畫服務。提筆可以使線條顯得精細、有力與流暢；按筆則十線條粗重、沉重與有力。所以提按是造成書法力感與節奏感的重要手段。董其昌說：「擒縱二字，是書家要訣。有擒縱，方有節制，有生殺，用筆乃醒；醒則骨節通靈，自無僵卧紙上之病。所謂落筆先提得起者，總不外凌空起步，意在筆先，一到著紙，便如兔起鶻落，令人不可思議。筆機到則筆勢動、筆鋒出，隨倒隨起，自無僵卧之病矣。用筆之法，太輕則浮，太重則躓。恰到好處直當得意。」筆鋒在紙上運行時，只有提與按快速交遞、再加上輕重、徐疾的豐富變化，才能寫出千姿百態有動感、有神採的點畫，才使字更藝術。

3、提按筆法運用的一般規律

寫細筆畫時用提，寫粗筆畫時用按；落筆多用按，收筆多用提；轉折時先提後按。

各種書體的提按變化的頻率不同。書寫隸書表現蠶頭雁尾的橫畫與右下捺刀劃時提按變化較多；小草與行書提按變化較多，筆畫連綿時需要多次提按；楷書用提按最多；狂草書追求快速行筆，提按變化較少。

書寫榜書應以粗筆畫為主，每個點畫粗細變化不宜過大，一般應重按輕提。

雖然在學書實踐中深深體會到提按的重要，但自然的、出神入化的、變化無窮的提按筆法，光靠練是不行的，最終還是要在文化里提升。

慢慢來，不著急！

人老書不老，還得提勁跑