按摩治療脂肪肝

06-14

脂肪肝的形成常常有內外因之分，內因為脾失健運，肝失疏泄，以致水谷不化，久之聚為痰濁，留而成瘀，痰瘀互結於肋下而成；外因則指的是喝酒過度，喜食油膩厚味食物所導致，中醫將脂肪肝分成肝失疏泄型、脾運失健型、濕滯中焦型、腎氣虧虛型，因此在按摩治療脂肪肝時要根據情況選擇不同的按摩方法。

肝失疏泄型脂肪肝：肝居右肋部，主疏泄，不但能夠有效調節人的情志，還有利於吸收消化和氣機的調暢，萬一肝疏泄功能出現失常，就也許會引起病患，出現水谷不化，瘀結成疾，對肝失疏泄型脂肪肝可以通過下列方法進行按摩治療。

對足三里穴進行按壓刺激，按摩約兩至三分鐘，出現酸脹感為好。

以食指端或者拇指對三陰交穴進行按壓刺激，指端要附著皮膚不動，按摩力量由輕到重，按摩約50回為好。

脾運失健型脂肪肝：脾有運化水谷精微的作用，假如脾臟康健，則人體營養則會得到及時補給，如果飲食不節傷及脾胃，便會脾失健運，導致脂肪肝，病人常常會出現納呆，脘腹痞滿，便溏，舌體胖大，面目虛浮等癥狀。口在食指面上來迴旋推約100至200回，此方不但能健脾養肝，對傷風感冒還有輔助治療作用。

濕滯中焦型脂肪肝：人體如果攝取的營養太多，萬一脾胃運化不力則會引起濕熱臃結中焦，久積不化，脂濁停於肋下即會引起脂肪肝，病人常常會出現脘腹痞滿，食慾不好，乏困無力等癥狀。

採取半坐姿勢，頭微微向前傾斜，拇指和食指相對用力，把大椎穴的皮膚捏起，持續揉捏5分鐘。

分別按壓外關穴與內關穴各5分鐘，出現局部酸脹感為好。

腎氣虧虛型脂肪肝：腎為先天之本，亦為痰之根，而脾則為痰之源，萬一腎氣不足，氣化無力，便會使痰濕加重，並且出現血脈瘀滯，進而引發脂肪肝，這類病人通常會出現全身無力，缺少食慾等癥狀。

病人每夜就寢之前，用拇指指腹端按揉}幣泉穴，左右交替進行，每回50至100下，以穴位處出現酸脹感為好。

---------------------------------------

簡單易行，隨時均可進行按摩的方法：利用牙籤，鑰匙，亦可用拇指指尖對中指的中沖穴進行點按刺激，每回約30下，但是用力不可太大，以出現酸脹感為好。