靜醫生備孕：卵是月月排，房是天天同 咋就懷不上孩子？

一般情況下，夫妻雙方有正常性生活且並未採取任何避孕措施，每個月受孕的機會為20%，半年懷孕的機會為70%，一年懷孕的機會為80%，而在第一年沒有懷孕的夫妻，大約第二年可受孕，累積概率可達92%。那麼，既然懷孕幾率這麼高，為什麼我想懷就是懷不上呢？

誰動了你的受孕幾率？

想要好孕首先要有優良的基因，「精子卵子好，寶寶才會好」。但是當前有很多育齡女性，尤其是馳騁在職場上的白領、金領們，數月造人下來，仍是一孕難求。其實，在生活中有一些因素已在不知不覺中折損了你的卵子。男性的精子每30天就會更新一次，而對於女性而言，從一出生卵子就與你隨身相伴。生活方式、環境、年齡都會影響卵子的質量，進而影響到受孕。

卵子也有最佳「保質期」

女性生育能力最強是在25歲，卵子在25～29歲的幾年間活性最強，品質最好。這主要是由於這個年齡段的卵巢功能正值鼎盛期，對卵子的滋養作用強大；

30歲後卵巢功能開始衰退，卵子質量也隨之緩慢下降，甚至會出現染色體異變。

一旦過了35歲，卵巢功能更是急速下降，造成難孕、流產、胎兒畸形等風險更大。

煙酒，卵子的天敵

香煙中尼古丁等毒素可直接危害卵子，加速卵巢老化，讓卵子比實際年齡大，而酒精同樣可導致月經紊亂，卵巢過早老化。

壓力過大可把卵子拒之門外

無論是工作還是生活，現代社會的競爭是越來越大。讓很多備孕爸媽感到壓力山大。選擇一個適宜的減壓方法對於備孕爸媽是非常重要的。精神長期處於緊繃的狀態，也是導致無法快速受孕的一個因素。

多次人流切斷卵子的路

每做一次人工流產，卵子質量就下降6%。人工流產突然打斷了懷孕的生理過程，致使女子體內雌激素水平驟然下降，這將會影響到卵子的生存環境，使其質量和活力受到損害。而多次人工流產，還有可能導致輸卵管發炎，嚴重者還會發生堵塞。

在此建議各位盡量不要做人工流產，若沒有生育要求，可以做好防護措施。

有害化學物質危害不可低估

不少化學物質中的毒素會破壞卵細胞，很有可能造成內分泌分泌紊亂。

比如：食品防腐劑中的亞硝酸鹽；農藥類的DDT、油漆中的苯；裝修材料中的甲醛；汽車尾氣、電器輻射、化妝品等，都可能含有二惡英、多氯聯苯、汞、鉛、鎘等有害物，不僅會給人體肝臟、免疫系統帶來毒性，一旦通過口鼻進入女子體內，還會毒害生育器官，誘發遺傳基因突變而傷害卵子。

夜生活擾亂卵子周期

不規律的夜生活，會使女性的生物鐘被打亂，內分泌失去固有的節律，進而會殃及到卵巢的功能，影響卵子的成熟以及排卵過程。所以為了好孕，備孕爸媽盡量不要熬夜，養成規律的作息時間。

靜醫生

久坐不動降低卵子活力

久坐不動會使新陳代謝變差，激素分泌失調，卵巢缺氧，進而牽連到卵子活力，成為難孕的一大潛在因素。如果您是久坐一族，建議每隔一個小時左右站起來活動一下身體哦~

過度減肥會讓卵子變弱

過度減肥，會使你的排卵周期不正常，也會因你的營養不良，讓你的卵子變得弱小。無法正常排卵，可是難孕的最大原因之一，魚和熊掌不可兼得，寶寶和減肥你選擇一項吧！