喝茶真的很神奇！更神奇的是喝茶一小時後……

與可可、咖啡並稱當今世界的三大無酒精飲料，為世界三大飲料之首。

經過現代科學的分離和鑒定，茶葉中有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種，含有許多營養成分和藥效成分。

而一杯茶下肚後，它都去哪兒了？

茶多酚的行程

飲茶1分鐘後：茶多酚開始斬妖除魔，將潛伏在「口腔」「咽喉」中的「病毒」「細菌」統統消滅，治療口腔潰瘍、咽喉腫痛。

飲茶10分鐘後：茶多酚學雷鋒做好事，不過不是扶摔倒的老奶奶，而是幫運送食物的「腸胃老爺爺」推車，增加腸道蠕動。

30分鐘後：茶多酚一路上披荊斬棘，終於抵達人體血液。

1小時後：茶多酚漸漸變得強大，它以自己的血肉之軀為「血管」「細胞」「皮膚」「大腦」擋住「自由基」的尖刀，預防心血管疾病，抗癌抗突變，祛斑抗衰老，防治腦中風等。

6~48小時後：茶多酚拖著疲憊的身軀，慢慢以尿的形式排出體外。後來被評為「2017年度感動中國人物」，沒有之一。

鐵觀音的特殊功效

一、鐵觀音減肥

鐵觀音中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。經常喝鐵觀音的人，身體質量指數和脂肪含有率都比少喝的人低。

用鐵觀音減肥，三餐前後都要喝一杯。不要飯後馬上喝，隔1小時左右比較恰當。喝茶也要適應個人體質，如果喝茶後感到不舒服，像胃痛或睡不著覺，最好還是適可而止。泡好的茶要在30—60分鐘內喝掉，否則茶里的營養成分會被氧化。

二、鐵觀音美容

鐵觀音對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用；延緩衰老的臨床實驗又提示，鐵觀音能提高SOD酶活性。由此可推知，鐵觀音對皮膚也具有一定的保健作用。

三、緩解壓力

鐵觀音能提升自律神經、副交感神經的活動，預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦躁而拚命吃東西的壞習慣，幫你控制食慾。

四、提高能量代謝

日本對水、綠茶、鐵觀音進行提升基礎代謝功能的測試，結果發現水並無特殊功效，綠茶1小時能提高4卡的代謝，而鐵觀音最多，能提高9卡的代謝呦！且鐵觀音的功效可延續5個小時，所以1杯300cc鐵觀音就能消耗40卡的熱量（相當於快走15分鐘、上下樓梯10分鐘）。

茶對人體的好處無外乎三個字「清、解、排」，就像房子裡面住久了，垃圾、灰塵必然會多起來，人也是一樣的。鐵觀音就是一把非常好的「生物掃帚」清除人體內的垃圾和毒素，各種疾病就沒有生長的土壤。正所謂「常喝鐵觀音，越活越年輕。」

今天，你喝茶了嗎？

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