1歲到2歲半超全育兒方案，有了它寶寶都不用去上早教啦 - 頭條網(toutiao.com)

一歲兒童：

已經進入幼兒期，能夠自己走路；智能已有很大增強；好奇心強烈。這一時期寶寶的生理和智力發育都很快，可以用日新月異來形容。但這時的寶寶也很不成熟，基本不具備自我保護能力，所以家長仍不可掉以輕心，隨時注意保證調皮寶寶的安全。另外，如果您的寶寶說話較晚，您不必心急，要堅持對他多說話。

發育指標:

能較平穩地走路，摔倒時能自己爬起來；能指認成人說的物品，能按照大人的話做一些簡單的動作，能用動作和發出音節回答成人的問話，認識生活中成見的幾種動植物。

養育要點:

此期兒童一日進食量大約為：

糧食150克、肉40-50克、雞蛋1個、牛奶250-500毫升、豆製品25-50克、蔬菜和水果150-250克、油和糖各10克。

每天安排三頓正餐，上午、下午各加一次零食。

起居：睡眠13-14小時，白天睡兩次，每次1.5-2小時。

訓練小孩子坐盆大小便。

衣服要以純綿質地為最好。

嘗試讓孩子自己吃飯。

保持口腔衛生。吃飯、吃糖後要喝白開水。

遊戲：可以發展孩子的運動能力。父母要幫助寶寶玩鞦韆，滑梯，推車，皮球等。

訓練方法一：

不要限制孩子的求知慾。這一時期的孩子，好奇心很強，對任何事物都會感興趣，什麼東西都想碰一碰。這是一種求知的表現，是智能發育到這個階段的特徵。家長不要輕易做出限制孩子言行的舉動，以避免影響孩子的好奇心和求知慾。家長這時應該做的除了正確引導孩子外，就是要為孩子創造更好更安全的環境。

特別建議：

每天要有兩小時以上的戶外活動時間。

訓練方法二：

多和寶寶用語言交流。這一時期幼兒發育的個體差異較大，有的孩子還不會說話。這就要求家長，尤其是媽媽，更要注意多和孩子說話，多給他提出問題，說話晚的孩子不一定智商低，多提問，可以刺激他的大腦，讓他的語言功能能儘早發育。

特別建議：

不要教小孩子「小兒語」，用標準的說法指導孩子的行為，用正確的語言和孩子說話。

訓練方法三：

教寶寶認知。在教孩子說話的同時，最好教他認識各種事物，這樣可以事半功倍。寶寶純潔得象一張白紙，在這個時期，求知慾極強，對於他，什麼都是新鮮的。這時教寶寶認識周圍時間是極好的機會，會讓寶寶受益終身。

特別建議：

只有孩子做危險的動作時，才可以叱責。

兩歲幼兒:

這個時期的孩子，可以充分利用各種媒體啟發孩子。媽媽可以充分利用家裡的廣播、電視、「VCD」中的幼兒節目來啟發和教育孩子，還可以時常從網上學習一些最新的育兒方式，這不但經濟有效，而且可以在潛移默化中讓還學習更多的語言，加大孩子的信息量，提高他的思維能力，從而促進孩子智力和身體的全面發育。

發育指標:

平穩地走路，初步學會雙腳原地縱跳的動作。能說簡單的話語，看懂簡單的畫片。喜歡畫畫；能區分物品的多與少，大與小，能摸索空間防衛。認識生活中常見的幾種自然現象。

養育要點:

此期兒童一日進食量大約為：

雞蛋1個、牛奶400-600毫升，其他適當多於前半年量。

加一些烤脆的饅頭片，麵包乾和硬點心，增強咀嚼功能，利於牙齒生長。

注意給孩子飲水。按體重算，每千克體重100-150毫升水，除牛奶、飯中的水外，還要加一定量的水。

起居：每天睡覺12-14小時，白天睡覺兩次。

訓練孩子自己吃飯，坐盆大小便，脫鞋，摘帽子。

這時候的孩子夜間尿床是普遍的，不必特意把孩子叫醒撒尿。

訓練方法一：

鍛煉寶寶手指的靈活性。到了這一階段，孩子的手指已很靈活了。為了進一步加強他手指的靈活性，促進大腦發育，媽媽可以和小寶寶一起做手指操。和著音樂的節奏，讓每個手指得到運動。還可以讓寶寶經常拿小些的物體。搭積木是這個時期最好的遊戲。

特別建議：

用手指拿東西，是刺激大腦最好的辦法。

訓練方法二：

鍛煉寶寶的眼腦和腳的協調性。在會走以前，孩子主要學習支配自己的雙手，到了這個時期，孩子已能獨立行走，就要注意培養孩子自由支配自己的雙腿和雙腳的運動，使眼，腦，腳及全身動作協調起來，日常可扶孩子多做上下樓梯的運動，節假日最好帶孩子出遊，讓他在大自然中盡情活動。

特別建議：

儘可能給孩子各種玩具，使他們體會到遊戲的快樂。

訓練方法三：

開發寶寶的運動能力。這個時期的孩子懂得和別人共同遊戲。已經可以獨立完成一些簡單的遊戲動作。父母要多陪孩子玩耍，帶他做一些可以使全身得到運動的遊戲，如玩皮球等，從而促進孩子反應能力和肌肉的發育。

特別建議：

孩子的破壞能力增強了，要注意經常檢查孩子的玩具，看看破壞的地方時是不是會割破手指或扎傷眼睛。

訓練方法四：

玩沙子、捏膠泥對孩子很有益處。我們成年人大都有兒時玩沙土、捏膠泥的經歷。對於幼兒、玩沙土捏膠泥是一種很有啟發性的遊戲。有老人說，玩沙子可以「去火」。的確，沙子並不臟，而且沙土含有有益人體健康的元素。根據您的經驗，教孩子玩各種沙土遊戲，如挖洞等，還可以示範性地用膠泥捏一些簡單可愛的形象，引發孩子興趣。

特別建議：

玩沙子、捏膠泥後一定要給寶寶洗手。

訓練方法五：

鼓勵寶寶隨意地塗畫。這一時期的孩子會對用筆塗畫產生濃厚興趣。給孩子準備好筆和紙，讓他隨意塗畫。家長只可以誇獎和鼓勵他，不要說他畫的不要或教他怎麼畫，這個時候他是成年人的老師！如果他把作品畫在牆壁或地板上，也千萬不要叱責他。總之，要讓寶寶畫得隨意和盡興，為開發他的創造力打好基礎。

特別建議：

不要讓寶寶獨自拿到鋼筆或圓珠筆一類的東西玩。

訓練方法六：

鼓勵和小朋友一起玩，讓寶寶「合群」。人原本就是群居動物，與他人合作是人類的天性。這個時期，要引導寶寶，讓他學著與他人融洽相處。父母要經常帶寶寶出去接觸外面的人和事，鼓勵寶寶與其他小朋友一起玩，在遊戲中學會與人合作，學會容忍別人，初步培養他的集體觀念。

特別建議：

在安排活動時，要注意飯前，飯後半小時不要劇烈活動。

訓練方法七 ：

寶寶已經很「獨立」，他的見識日漸廣泛，「自我意識」不斷增強，什麼都想自己做。家長這時不要表現出輕視或制止他做什麼，只可以啟發和引導他，以避免限制孩子的主觀意願。因為主觀能動性是智力開發的動力。

特別建議：

危險物品要原離寶寶。

訓練方法八：

逐漸培養寶寶自立的生活習慣。這個時期不要再繼續不停地追著孩子喂飯。要平等地與孩子同餐，讓孩子養成專心獨立吃飯的習慣。但要隨時關注他，並幫他養成飯前便後洗手的習慣。還要逐漸教孩子自己穿衣穿鞋，教他系扣子和鞋帶。逐漸幫助孩子學會去衛生間。另外，睡眠時間要充足，早睡早起。

特別建議：

最好要教他學會刷牙。

兩歲半兒童：

這個時期的幼兒很可愛且很好動，是生理和心理發育的重要時期，要在繼續開發兒童的智能的同時，逐步養成良好的生活習慣。這時孩子的運動能力增強，身體協調性更好了；記憶力、求知慾、創造力等都很強，做事情開始不喜歡聽大人指手畫腳，孩子的模仿能力也很強，家人最好有良好的學習習慣，以對孩子產生好的影響，這會影響到孩子日後的學習生活。

發育指標:

能自己上下台階，較自然地跑步；能自己吃飯，控制大小便；能正確表達自己的各種情緒；完整地做自我介紹，初步懂得與同伴交往；在成人引導下禮貌待人。

養育要點:

此期兒童一日進食量大約為：

每天400-600毫升牛奶，雞蛋一個，其他主副食較前一階段略有增加。可搭配粗糧。飲食要以糧為主，以肉菜為副，以水果為輔。常吃豆類食品和深色蔬菜。油、鹽、糖要少吃。事物要雜。

每天三次正餐，一次零食，一般在午睡後加。

孩子的生長速度減慢，這是正常的生理現象，不必強迫或誘使孩子多餐或食。每天按時開飯、孩子的最好飲品是白開水，少喝含糖分多的飲料。自己吃飯，不追喂。

訓練方法一：

要認真回答孩子的問題。這一時期寶寶的辭彙已經非常多，能夠聯繫說兩句話，有時還會嘮叨不休，好奇心使他經常會問「為什麼」。父母這時要耐心，並要有問有答，而且要用簡練的，孩子能聽懂的語言來回答孩子，如果遇到不知道的問題，要和孩子一起翻閱書籍或問他人，千萬不要為了應付而亂說。

特別建議：

如果孩子提出一些奇怪的問題或作出調皮的事，父母處理的態度應耐心而有靈活性。

訓練方法二：

識別大小，形狀和顏色。這一時期的孩子，已經有了區別各種顏色和大小形狀的概念。日常說話時，可有意把形容物體大小、形狀和顏色的詞強調說，無形中在寶寶的頭腦里形成一些概念，再拿畫筆或卡片，積木等教孩子認識色彩，知道最基本的幾何型，如方，圓等，並對物體的大小有一定的比較。這樣，孩子的大腦便會越來越發達，智能會得到迅速的開發。

特別提示：

孩子的學習能力永遠超出父母的想像。

訓練方法三：

多讓寶寶做運動，要讓孩子運動身體，不要只局限於戶外，家裡只要有條件，也可以讓孩子在室內做幼兒體操。床上運動對孩子也很有好處。如前後翻滾等。讓寶寶的運動能力和智能同步發展。總之，身體鍛煉可因地制宜，不必拘泥太多，但要注意寶寶的安全。

特別提示：

不要隨便許諾，不要哄騙孩子。

訓練方法四：

鍛煉手指能促進大腦發育。這麼大的孩子可以學著做一些簡單的小手工。如，可以教他結繩結，讓他學會多種打結方法。還可以教寶寶學會拿剪刀，用剪刀剪紙片。正確使用剪刀可以鍛煉寶寶手指肌肉的力量，但一定要注意安全，在家長監護下進行。

特別提示：

只要孩子精神好，不必因孩子吃得少而擔心。

訓練方法五：

孩子的求知慾正強，家長要利用一切機會讓寶寶多學習東西。睡前講故事的做法是很好的。除了故事，還可以給他說歌謠、念唐詩、猜謎語、唱催眠曲等。日積月累，孩子的語言和思維能力會有所提高。

特別提示：

兩三歲是兒童心理發育的轉折期，即「第一反抗期」，這是孩子自我意識產生後心理上的反應。

訓練方法六：

學會正確使用筷子。到了這一時期，可以教教孩子用筷子吃飯了。可以同時找支毛筆教他握，因為提毛筆和拿筷子的方法是相通的。如果不在這時教會正確的拿筷子的手形，以後就很難再改了。

特別建議：

對於愛反抗的孩子，父母首先要調整自己的教育方法和態度，充分滿足孩子的合理要求。

訓練方法七：

從這時期開始，要儘可能地讓孩子和小朋友一起玩，不要只會和父母玩兒，以防止孩子形成孤僻性格。在玩耍當中，孩子之間會發生爭吵，家長要給予正確的引導，讓孩子學會禮讓他人。可以知道孩子們一起玩「過家家」等遊戲，讓他學著體會與他人合作的樂趣。

特別提示：

在遊戲中學習，在快樂中成長。

訓練方法八：

多誇獎孩子，這一時期的孩子一般基本生活上的瑣事都能自理了。所以，儘可能讓孩子自己去干，有時還要大人在一旁幫助他去完成。當孩子不會做或做的不好的時候，要耐心地告訴他，不要動不動就叱責。當他能夠很好地完成時，就要及時加以表揚，孩子生活上的瑣事，大人看著很簡單，可是對於孩子來說，就是相當複雜了。總的來說，切忌叱責，以表揚為主。

特別提示：

稱讚孩子不要過分。在過多稱讚中成長的孩子無法辨認真假、好壞、成功或失敗。

訓練方法九：

養成好習慣，讓寶寶學著做些家務，幫媽媽做些簡單的家務，對開發孩子智力，培養孩子性情很有幫助。比如：可以讓孩子整理自己的玩具；學著疊被子、洗手絹等。

特別建議：

孩子什麼事情都想自己乾的願望十分強烈，所以，儘可能讓他自己去做。但是，一定要告訴他什麼是危險的事情。