要想健康 無往而不樂

提要：內心湛然，則無往而不樂！無往而不樂就是說一個人內心平靜，無欲無求，自然就會知足常樂，健康長壽。長壽者應具有慈祥開朗樂觀的性格。想當年朱德元帥曾經有詩云：「開心才見膽，破腹任人鑽。腹中天地闊，常有渡人船。」一個人有了開朗、豁達的心境，對人生道路上錯綜複雜的問題，就能夠站得高，看得遠，凡事都從大局出發，求大同，存小異;遇事就能「拿得起，放得下」，驅散憂慮、煩惱、苦悶等縈繞心頭的烏雲，精神自然會輕鬆而愉悅。海納百川，有容乃大。一個人胸襟開朗寬闊，能夠諒人之過，念人之功。助人之短，揚人之長，取得他人的信任和友愛，在生活中左右逢源，如魚得水，稱心如意，心靜神安，則災病不生，福壽永存。一個人鼠肚雞腸。對己放縱，對人挑剔，嫉人之賢，妒人之能，譏人之短，笑人之過，處處招嫌結怨，煩惱重重，落落寡歡，生活得十分痛苦，焉能長壽?人生之路，並不都是布滿鮮花的大道，而是順逆相隨，鮮花與荊棘相伴。人生不如意事多，一帆風順者少，所以逆境和挫折難免。你若能靜下心來，冷靜觀察生活。既不為他人的好運而妒火攻心，又不因自己的挫折而心灰意冷：既不為他人的財富而怨憤不平，也不因自己的貧窮而自賤自卑：既不為自己的成功而沖昏頭腦，也不因他人的失敗而幸災樂禍。努力排除外界的各種干擾，就能夠始終保持心境的平和。人生載不動太多的煩惱和憂愁。唯有內心坦然、泰然，才能夠無往而不樂。要學會在平平淡淡中細品生活的甘泉，不要奢望生活中會出現奇蹟，要做到「行也要安然，坐也要安然，名也不貪，利也不貪，粗茶淡飯樂陶然」。曾看到有這麼一首小詩;「你要是心情愉快，健康就會常在：你要是心境開朗，眼前就是一片明亮;你要是經常知足，就會感到幸福;你要是不計較名利，就會感到一切如意。」這說明人完全可以做自己情緒的主人，保持良好心態，就能找到快樂，就會擁有健康，擁有幸福，就能創造生命的亮麗風景線。余行走紅塵，不覺七十載寒暑已悄然逝去。雖人生之路坎坷但對生活之熱情卻從未泯滅。真誠,善良，相對單純是我的天性；心理年齡年輕是我的特性；無欲無求、與世無爭、無牽無掛、知足常樂富有生活情趣，使我的空間增添了幾多絢麗；精通醫術、解除患者病痛、上網寫博、回答諮詢、QQ聊天、聽聽音樂、體育運動等均是我生活中的摯愛，有自己的信仰，那就是神仙過的日子。人老了無論對任何人要有一個和藹的微笑，使人自然地想像到老人慈祥開朗樂觀的性格，給人可親可敬之感。給後來人精心塑造一個老壽星形象，如果用現代醫學觀點來解釋，不難得出結論：長壽者應具有慈祥善良、開朗樂觀的心態。----王聖尉

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