你的精子活力夠嗎？

　　A 盡量在40歲前生二胎

　　英語單詞sperm(精子)來源於古希臘辭彙sperma，本義是種子。所以，人們會把生孩子的事情比喻成在土地里撒上種子，土地是女人的子宮，而種子就是男人的精子。

　　男性從十幾歲到耄耋老人，都可持續不斷地製造精子。從這一點來看，男人比女人的生育時間長，即使到七八十歲，還具有生育功能。而女人就不同了，絕經後卵 巢萎縮，沒有卵子產生了，基本也就不能生育了。然而，雖然理論上男人八十歲也具備生育能力，但年齡越大，精子的數量、活力均會下降，而且畸形精子也會增 多。從優生優育的角度講，專家認為，男性在25-35歲這一階段生殖能力最旺盛，過了35歲，生殖能力就會開始走下坡路。

　　男人製造精子的地方集中在睾丸，睾丸製造精子的功能會隨著年齡的增長而逐漸衰退，比如精液中精子的活動力降低，死精子數增多，睾丸 體積逐漸變小，硬度降低等。20-29歲時，約有90%的曲細精管含精子細胞;40-50歲時，降到50%。而且，人到中年，男性的精子活動性也以 0.7%的速度下降，會「游泳」、能「衝刺」的精子數量也以每年3.1%的速度減少。

　　同時，因為男子的精液質量受許多因素的影響，年齡越大，受到環境激素的污染、生殖道的感染、罹患疾病的機會大大增加，這些外界因素的影響有時遠遠高於年齡增長對睾丸衰退的影響。

　　專家認為，父親的生育年齡與先天愚型的發生有關係，甚至認為，先天愚型患者25%是由父親方面的原因造成的。因此，從優生的角度來看，不宜過晚生育。從 有利於未來父母的工作、健康、經濟實力、體力、精力等多種因素考慮，男性盡量在40歲之前生二胎，否則將面臨生育的高風險。

　　B 合格精子的「三大指標」

　　一個健康的男性，一次能製造超過2000萬個精子，但女人成功受孕的機會卻出奇地低。唐立新說，一對健康的夫妻在排卵期同房，精子與卵子結合成受精卵的幾率只有20%-25%。所以，任何人的出生都可以說是一個奇蹟。

　　能夠讓女性容易受孕，精子必定身強力壯、外形帥氣，同時有足夠的數量。也就是說，精子在形態、活力、密度三個方面都得優秀，才更容易找到卵子，這好比高考要語數英三科成績都好，偏科一門都沒戲!

　　●第一指標

　　形態：正常形態率≥4%

　　正常精子從外形上看，有一個頭、頸部和一個尾巴。異常的精子可能有兩個頭、兩個尾巴。有的精子長得奇形怪狀，大頭、小頭、錐形頭、梨形頭、圓頭、無定形 頭、有空泡的頭，頂體過小頭(小於頭部的40%)。唐立新指出，正常精子的頭部不是渾圓而是橢圓的，因為它頭上戴了一個帽子——頂體，這個頂體決定了見到 了卵子，它是不是有能力鑽進卵子里去。頂體功能不好，就只能做試管嬰兒了。

　　另外，沒有尾巴肯定也沒有辦法遊動，所以，總體上看，只有頭、頸、中段和尾的形態都正常的精子才算正常。目前，業內認為，正常形態精子大於4%以上即可。

　　●第二指標

　　活力：精子活力≥50%

　　精子必須會動，尾巴要使勁擺動，一直往前游才能見到卵子。所以，若精子活動力低，無力前行，在原地打圈或蠕動，這就難以穿過子宮頸管、子宮腔，直達輸卵管與卵子結合，因而造成男性生育能力低下，甚至不育。

　　從專業角度講，精子活力是指精子前向運動的能力。一般來說，精子活力被分為a、b、c、d四個等級。

　　「a」級：快速前向運動(即37℃時速度≥25μm/s，或20℃速度≥20μm/s)。

　　「b」級：慢速或獃滯地前向運動。

　　「c」級：非前向運動(<5μm/s)。

　　「d」級：不動。

　　雖然不動的精子不都是死精，但不動的精子占很大比例提示精子有結構缺陷，使得它無法前行。世界衛生組織將a級≥25%或a+b級≥50%作為正常精液精子活力的參考值。如果達不到這個標準，那麼妻子懷孕的幾率可能會降低。

　　●第三指標

　　密度：每次不少於2000萬個

　　正常男子每一次射精，精液量不少於2ml，裡面的精子數量要在2000萬以上。每位男性終其一生所能排出的精液量，大約是6升。射精過度頻繁並不會增加 懷孕的機會。假設，某人具有一天可製造最高標準的五千萬隻精子，可是，若他一晚射兩次精，也就彈盡精絕了。所以，等他第三次所射出的精液中，完全不含精 子。

　　唐立新說，男性的精子質量是否夠好，需要到醫院化驗精液常規，在顯微鏡下進行形態學分析，看精子形態，看頭部、尾部是不是有畸形，是否夠活力以及密度等，這樣才能綜合判斷。

　　C 成功精子的「三大門檻」

　　「下定決心，不怕犧牲，排除萬難，去爭取勝利」，這句口號用來形容精子是最恰當不過了。精子一出生就一直勇往直前，絕不給自己留後路，也從不走回頭路，不見卵子誓不罷休。然而，精子要與卵子見面，要經歷一次漫長而艱險的旅程，期間甚至有點驚心動魄!

　　精子極小，我們肉眼是看不見的。在高倍的顯微鏡下看，精子長度只有55微米，約為人體頭髮直徑的一半。它長得就像一個蝌蚪，有頭、頸和尾巴。 它必須不斷擺動尾巴才能遊動。但精子的遊動速度卻是驚人的，有些精子每分鐘可遊動1-4毫米。