澉浦諺語：六十弗借債，七十弗過夜，八十弗出門

「六十弗借債，七十弗過夜，八十弗出門」是出自生理的澉浦諺語。

「六十弗借債，七十弗過夜，八十弗出門」的澉浦語音是：lou、se、fe、jia、za，qi、se、fe、gu、ya，ba、se、fe、ce、men。

「六十」是：年紀達到六十歲。「弗借債」是：不再借債。「七十」是：年紀達到七十歲。「弗過夜」是：不在家外過夜。「八十」是：年紀達到八十歲。「弗出門」是：不再到遠一點的地方走親訪友。

整句是：到了六十歲不再借債，到了七十歲不再在家外過夜，到了八十歲不再遠遊外出。

六十歲稱為一甲子，過去人們把六十歲看成是自己的本命年齡，認為超過六十歲是多活的了。年紀能夠活到六十歲的人也不是很多。到了六十歲這個年紀，人基本失去勞動能力，如果再向別人借債，就沒有能力償還了。如果借債給別人，在自己手裡收得回收不回也是成了個未知數。一旦有意外，把借進或借出的債務留給後人，會帶來許多麻煩事。所以「六十弗借債，」

過去活到七十歲的人是很稀少的，所以七十歲稱為「古稀」之年，詩句曰「人生七十古來稀」。活到這個年紀隨時要防止意外。年紀大的人，適應能力差，改變了生活環境自己會不適應，會引起身體不適，特別是睡不好覺，睡不好就會影響健康。所以一旦外出或走親訪友就不能過夜，防止出意外。這就是「七十弗過夜」。

在過去生活水平低下、醫療水平低下的時代，活到八十歲的人是少之又少。八十歲稱為「耄耋」(mao、die)。過去能活到八十歲，很難耳聰目明，生活已經不方便，或者要靠別人照顧了，不適宜走親訪友，最好在家中休息。所以「八十弗出門」。

現在是生活水平提高，醫療條件改善，人的年齡也大大提高，所謂六十小弟弟，七十不稀奇，八十多來兮。七十可以旅遊過夜，八十可以走親訪友，但六十還是弗借債為宜。

康元寫於2012.10.29

另外轉載：

常言道：七十不留宿，八十不留餐。意思是說，年事已高的人，隨時都可發生意外，應盡量避免到親友家赴宴留宿。實踐證明，這一民諺確有其科學道理。

進入老年期後，很多老年病慢性病都接踵而來。所以，人到七十，在一天之內，尤其是在半夜和清晨，難保沒有意外發生，萬一有意外病痛，在陌生的環境會增加治理的困難，對人對己都不利。另一方面，老年人聽力視力均有所下降，行動不便，反應遲緩，在陌生地方過夜，晚上如廁也諸多不便。筆者曾見到一位老人在朋友家留宿，夜間上廁所時被障礙物絆倒而致股骨頸骨折，苦不堪言。這樣的例子在日常生活中並不少見。故七十不留宿是有一定道理的。

人到八十以後，各種疾病的發生率和嚴重程度有所增加，即使是一餐飯的時間，也難保平安了，應處處留神。特別是在餐中食後發病機會更大。老人在外出赴宴、留餐，親友團聚時，精神興奮，情緒激動，加上美味佳肴，極易過飽而致病。另外老年人口腔感覺功能下降，吞咽反射遲緩且常不協調，很易錯喉或食道異物梗塞。曾有一老年人應邀去老友家做客，吃雞時骨頭卡在食道里，他就大口強吞饅頭，想把雞骨壓下去。結果適得其反，骨頭在食管里越扎越深，穿透食管，損傷了人體最大的動脈——主動脈。幾經周折，醫生雖然順利取出雞骨，但已損傷的主動脈因有感染，難以修復。最後終因反覆大量嘔血而命歸西天。據說英國壽星托馬斯帕爾經歷了9位國王，在152歲時，被召到倫敦，應邀參加王宮的盛宴後去世。著名解剖學家卡爾維解剖了他的遺體，未發現任何衰老跡象，推測其死亡是過度飽食所致。這與八十不留餐不謀而合。

總之，耄耋老人，尤其是患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病和耳目失聰以及年邁、行動欠佳者，難保某一天突然發病或出現意外。因此，最好不要赴宴留宿。萬一出事對自己對親友都不好。老年人應對自己身體健康狀態心中有數，盡量少訪親留宿留餐。必須去時，應有熟悉老人健康狀況的人陪伴攙扶或攜帶手杖，並注意節制飲食，細嚼慢咽，限制酒量，控制情緒，並隨身攜帶必要藥品，以備急用。

實際上，老年人即使在自己家中，也應注意生活起居，飲食有節，才能保持健康，延年益壽。「七十不留宿，八十不留餐」，短短十個字，言簡意賅，不失為養生箴言。

[責任編輯:吳玉偉]

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