百歲女作家羅洪的長壽秘訣

稿件來源：石家莊新聞網羅洪是位成名於上世紀30年代的女作家，她筆耕不輟，出版了10多部短篇小說集，被譽為「新中國成立以來十大女作家之一」。接近百歲時，羅洪在《上海文學》上發表了她的新作《磨礪》。102歲的羅洪精神矍鑠，行動自如。她的長壽得益於心境平靜，寵辱不驚。她表示：「現在養生話題對中老年人頗有吸引力，只是我談不出。我覺得自己的處世平淡，日常起居亦平常，更以平靜的心態面對生活，寬容的態度與人交往。」晚年的羅洪過著平靜而有序的生活。每天早晨5點起床，洗漱完畢後，準時收聽6點的早新聞，然後就開始讀報、看書。羅洪說，要長壽就要多動腦、多運動。由於職業習慣，平時坐著看書時間較多，這是一種腦力活動，但同時手腳也要多動。她一生堅持勞逸結合，動靜配合。散步是她最愛的養生方式，寫一會兒字，就到住宅周圍走走。在飲食上，她說：「吃得清淡，活得自在。」平時她以枸杞泡茶飲用，這是因為她很重視眼睛的保養，所以到了老年依然不用戴眼鏡看書寫作。
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