三招白髮變黑髮不再做「少白頭」

現在越來越多的年輕人因為日常飲食、壓力大、遺傳、睡眠不足等等原因導致過早的長出了白髮，曾經的那頭黝黑頭髮變成了白髮，讓人很是難過，被大家成為「少白頭」，其實不用太難過，我們長出白髮和我們日常的心情也是很有關係的，每天保持好心情，做好下面的三招，你一定會慢慢擺脫「少白頭」的。

三招白髮變黑髮不再做「少白頭」

一、勤洗頭和勤梳頭

再有就是，要保證頭髮的清潔，對於頭髮的每個部位都要清潔到，減少因衛生帶來的疾病，在我們走進秋天的時候，我們要每周最好洗髮二至三次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。另外，選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮，或根據自己的發質選用。不用尼龍梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環，在生活中，治療白髮的方法數之不盡，所以大家要多去了解。

二、減少損害

對於頭髮，大家一定要細心的呵護，其實頭髮也是需要護理保養的，所以，我們要減少使用那些會危害頭髮的東西，因為這些東西會造成您出現脫髮或是白頭髮出現。例如對頭髮都會造成一定的損害是：染髮、燙髮和吹風等。吹風機吹出的熱溫度達100℃，不但會破壞毛髮組織，而且損傷頭皮，所以最要用小風把頭髮吹乾即可；對頭髮的影響較大的染髮液、燙髮液，不但會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，所以要盡量少使用或不用；日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃。所以要少在太陽下暴晒。

三、保證睡眠

由於我們工作競爭很大，很多人經常熬夜，導致長期的睡眠差，久而久之就會引發疾病的發生，所以建議大家每天都要擁有有一個充足的睡眠，因為擁有有一個充足的睡眠，因為這樣可以幫助促進皮膚及毛髮正常新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。