女性養生必知：讓女人不再宮寒的4大食療方

現在，越來越多的女性被宮寒悄悄地「盯」上，而且宮寒也愈漸成為了可以與陰道炎所「匹敵」的女性疾病。但是由於宮寒的癥狀表現比較常見，以致讓很多女性都對宮寒表示視而不見，甚至認為它就是小事一樁，沒有必要放在心上，尤其是那些年輕的女性更是如此。但是你知道嗎？事實上宮寒可引發50%以上的婦科病或者女性不孕症，而且還會導致女人氣色不佳、臉上過早長斑、痛經、月經不調、性慾下降等。那麼，女人宮寒怎麼調理，又該吃什麼好呢？下面給大家推薦四大調理宮寒的食療方，讓你的子宮「回暖」。

首先，先來了解一下女人宮寒都有什麼癥狀吧

一、女人宮寒的癥狀表現

根據女性不同的發病原因和發病階段，宮寒在女人的經、孕、乳、雜病等各方面都有著多種不同的癥狀表現。

1、月經期：月經量少錯後、閉經、經期浮腫、經期腹瀉、痛經；

2、懷孕期：先兆流產、習慣性流產、宮外孕等；

3、哺乳期：惡露淋漓不盡、產後腹痛等；

4、婦科雜病：慢性盆腔痛、子宮內膜異位症、陰道炎、不孕等等。

5、其他：中醫判斷寒氣的其他全身表現還可有小腹冷痛，得熱痛減，怕冷、手足發涼、腰酸腰涼、性慾淡漠、大便稀溏，舌質黯淡，苔白，脈沉濡等。