健身氣功八段錦全套動作複習
06-14
請您跟隨視頻，複習健身氣功八段錦的全套動作：
起勢；
第一式：兩手托天理三焦；
第二式：左右開弓似射鵰；
第三式：調理脾胃須單舉；
第四式：五勞七傷往後瞧；
第五式：搖頭擺尾去心火；
第六式：兩手攀足固腎腰；
第七式：攢拳怒目增氣力；
第八式：背後七顛百病消。
請您在日常練習中，注意飲食有節、起居有常、心情舒暢。
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