中醫美容歌【周偉話養生】

女人一生真勤勞，經帶胎產多操勞，

婦科風濕更年期，折磨身體氣血耗。（女人容易虧氣血）

氣血兩虛容顏憔，色斑皺紋白髮到，

生活壓力心著急，體弱多病閉經早。（氣血不足早衰老）

氣血失和中醫調，越早治療越見效，

藥茶葯膳葯外敷，綠色美容少反跳。（中醫美容調氣血）

生活規律早睡覺，瓜果蔬菜不能少，

時時飲用白開水，面色滋潤氣色好。（生活習慣護氣血）

常禁生冷風濕少，心寬多動體苗條，

早查早防少病魔，身心健康多微笑。（少病減虧護氣血）

艾灸三里三陰交，烏髮美容疾病少，

保養卵巢旺氣血，青春永駐抗衰老。（艾灸抗衰旺氣血）

烏雞能把月經調，母雞養血最有效，

牛羊胎盤益精血，燉入當歸勝阿膠。（食補藥膳養氣血）

紅棗桂圓紅顏妙，白芷白鴿把斑消，

烏髮核桃黑芝麻，枸杞明目蜜潤燥。（葯食同源充氣血）

氣血旺盛容顏俏，青春常在如年少，

畢生功課在駐顏，中醫美容方法妙。（美容根本養氣血）

（壬辰年周偉撰於北京）