糖尿病感覺腸胃很不好，吃什麼好呢？

糖尿病怎麼吃很重要，我們先看一下糖尿病的定義：是一種以糖代謝發生紊亂，而導致胰島素相對或絕對不足時以高血糖為主的綜合性、終身性的慢性疾病。

也就是說糖尿病的根源在胰腺，胰腺是什麼？我們吃進的食物在胃裡經過簡單分解後進入小腸進行營養的吸收，在小腸內，食物內的澱粉會被分解為葡萄糖和其他營養物質被小腸吸收，葡萄糖會進入血液成為血糖，血液帶著血糖進入每個細胞……胰島素就是幫助葡萄糖進入細胞的鑰匙，也就是說它是唯一一種能降低血糖的激素，如果胰腺分泌胰島素不足或者質量不佳會致使血液中的糖不能進入細胞而是在血液中四處遊盪，就會出現高血糖，血糖高了危害很大除了會堵塞毛細血管影響器官的正常功能外，還會招惹細菌病毒而產生炎症。

所以說對於糖尿病人來說，吃的食物很關鍵，不能吃太多含澱粉類的食物（包括大米，面），也不能吃升糖過快的食物（比如說水果），這些都會造成血糖的驟然升高。

糖尿病遇到腸胃不好，怎麼辦？

我們還是要分清主次，在這裡控糖是主要矛盾，照顧腸胃是次要矛盾，所以，一切還是應以控糖為前提，通過調整飲食習慣於節奏進行。比如說，降低食物中不消化纖維的含量（如芹菜、白菜等這些食物有降糖作用），由於它們有胃腸道反應，因此不能多吃；膳食搭配時最好將固態食物勻漿化，或多進食流質食物，必要時甚至完全依靠流質食物，這樣有助於改善胃腸道癥狀與控制血糖；少食多餐等等

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