免疫與健康

免疫與健康

一、話說「免疫」

「免疫」（lmmuae)一詞含有免於疾患的意思。近年來常見與報刊等傳媒的關於衛生保健的內容中，亦常在許多醫藥、保健品廣告中出現。了解點關於「免疫」的基本知識和概念，對於人們防病、保健具有重要意義。

1.人體免疫系統的功能

人體免疫系統的功能和機理相當複雜，本文僅對某些主要概念和內容做些簡介和舉例說明。

人體免疫系統不僅能防止和抵抗微生物或其它異物對機體的侵襲，且具識別、破壞、清除體內死亡和異已細胞的作用。機體的這種功能即免疫力。人體的免疫功能分為非特異性和特異性（非專一性）和特異性（專一性）兩大類。

皮膚黏膜屏障是人體非特異性免疫的第一道防線。第一道防線如出現問題，機體則易受到外來微生物的入侵，

當人體受外來微生物的入侵時，中性白細胞、巨噬細胞等作為人體的主力部隊,，刻趕到「敵人」入侵處去包圍、吞噬、殺滅這些侵略者。而炎症反應中血管的擴張，組織的充血、發熱，則為這些部隊趕到戰場及充分發揮戰鬥力，創造了有利條件。在機體抵禦外來侵略者的戰鬥中，不同的部隊分別負責殲滅不同類別的敵人，如中性白細胞可消滅多種病菌，而噬酸性白細胞的主要任務是抵抗寄生蟲。因此當人患各種急性細菌感染時，血常規化驗往往中性白細胞（粒細胞）比例升高。如感染了寄生蟲，血中噬酸性白細胞則升高。

在人體的各種體液，如血液、細胞間液中，除了吞噬細胞外，還有其它一些非主力部隊參與免疫反應，抵抗病原微生物的入侵，如：補體、備解素、溶菌酶、干擾素、血小板等。

另外作為友好使者，人體開放性腔道的正常菌群，對機體的「免疫」也有一定「貢獻」，如咽喉部的草綠色鏈球菌，戈蘭氏陰性球菌，大腸內的雙歧桿菌等，在機體功能狀態正常時非但不致病，而且由於微生物之間的互相拮抗作用，對機體反有防衛作用。

人體上述幾種免疫功能均為非特異性免疫。非特異性免疫反應是指機體對所有體內外的異物都產生的反應。

特異性免疫反應是指機體免疫系統對於體內的生物病原體或異物及異己細胞進行準確識別辨認後，僅對某一種異物產生的有特異作用的效應因子（抗體或致敏淋巴細胞）的過程。這些效應因子可中和、清除病原體和異物。該免疫系統作為機體的特種部隊尚可精確地記憶相應異物的特徵，以便在再次相遇時迅速大量地生成與上述相同的有專一作用的效應因子而起殲滅作用。

體內的抗原（細菌、病毒）等百分之九十以上可被巨噬細胞等主力部隊殲滅，其餘少數未被殲滅者則被移交給致敏淋巴細胞，由機體的特種部隊繼續與之戰鬥。特種部隊分兩種——體液免疫和細胞免疫。B淋巴細胞主管體液免疫。當病原體入侵後，它會派出（製造）各種抗體部隊去「迎敵」。每次戰鬥拿什麼抗體部隊去抵禦侵略者？需要多少「戰士」往往需根據T淋巴細胞提供的「敵情」來決定。周圍循環中的T淋巴細胞在對敵鬥爭中除了能為掌管體液免疫的B細胞提供情報外，它還能直接殺滅進入體內的病原微生物、腫瘤細胞和來自體內外的異物，並有免疫「記憶」功能。由其派出的「淋巴因子」具有多種功能。T淋巴細胞在細胞免疫中起著重要作用。T細胞之所以具有如此高強的本領是和它的「母校」——胸腺（中樞免疫器官）的培養分不開的。體內另外一種叫做「NK」細胞的淋巴細胞亦具有監護功能，有資料顯示，NK細胞的活性水平與癌腫的發生率呈負相關。

中性粒細胞可吞噬病菌，但往往需要抗體、補體備解素等因子參與。淋巴因子在炎症反應中起著重要作用，如皮膚反應因子能引起皮膚炎症反應，提高血管通透性，使中性粒細胞等炎症細胞易於從血管中滲到抗原所在部位。趨化因子能將巨噬細胞和中性粒細胞吸引到抗原周圍。另外T細胞在殲滅「敵害」的戰鬥中往往需要巨噬細胞的協助。由此可見機體非特異性免疫和特異性免疫不是截然分開的。人體特異性免疫系統在人體防衛機制中起著特殊重要作用

綜上所述，人體免疫系統是人體維護健康的最主要防線。如果沒有免疫系統或免疫系統出現問題，人體將不能防衛病原的侵襲或導致免疫性疾病。

2、人工免疫常識

所謂「人工免疫」是指用人工的方法使機體在一定的時期內對某種或某類疾病產生免疫力防止發病的做法。

各種抗菌血清，抗病毒血清、抗毒素及丙種球蛋白，或從感染過某些傳染病的人的血清及人工免疫的動物血清中提取出來的抗體製品，接種到人體後可使機體被動地立即獲得短暫的「免疫」，以抵抗感染，此為人工被動免疫。持續時間僅2至4周，它主要用於防止接觸者發病及早期治療。

各種疫苗及類毒素為被殺死的，或者經過人工降低毒力的病原體；接種到人體後，作為抗原、刺激機體產生抗體或致敏淋巴細胞，免疫力可在1—4周出現；這就是人工自動免疫。免疫有效期可維持6個月或數年不等。通常用於易感人群的預防。

上述「人工免疫」的原理，即為特異性免疫反應的原理。

二、影響免疫功能的因素有哪些

影響免疫功能的因素很多，主要有以下幾點：

1、情緒、精神因素

當人處於憤怒狀態時，人體的促腎上腺皮質激素大量分泌，並與白細胞結合，使白細胞殺滅病菌的能力減弱，機體免疫功能下降。這就是人處於煩惱、憤怒狀態時易患各種感染的原因。當一個人長期處於孤寂、憤怒、悲哀、絕望等負性情緒下，就會導致神經內分泌紊亂，器官功能活動失調，並使機體免疫能力降低，免疫監視功能降低，從而影響免疫系統識別和消滅異己細胞的作用，使癌細胞得以發生和增殖。

2、營養不均衡

維生素和礦物質的缺乏，對免疫功能有不同程度的影響。維生素A、B6、B2、H（生物素）P（泛酸）的缺乏對B細胞功能有明顯影響。維生素B12、B6、鐵、的缺乏對中性粒細胞和巨噬細胞的功能有抑制作用。飽和脂肪酸或不飽和脂肪酸過多，均能抑制細胞免疫反應，抑制中性粒細胞趨化性和吞噬功能。因此肥胖的人往往比瘦的人易感染。高膽固醇血症患者T細胞、B細胞和網狀內皮系統功能均底下。

3、睡眠因素

睡眠除了可以消除疲勞，使人產生新的活力外，還與提高免疫力，增強抵抗疾病的能力有密切關係。美國某大學的科研小組對28名實驗對象進行自我催眠訓練，結果表明，施行催眠術後的試驗對象，血液中的T淋巴細胞和B淋巴細胞均有明顯上升。

4、吸煙

有研究表明，吸煙會導致NK細胞活性降低。每年累計吸煙150包以上的重度吸煙者，NK細胞活性比不吸煙者明顯降低。

5、用藥不當

長期應用某些藥物可影響機體免疫功能。例如，抗生素類藥物就能抑制免疫功能。氯黴素類能抑制初次和再次免疫的抗體生成。四環素類能抑制B細胞的抗體生成和白細胞的趨化功能。氨基糖甙類抗生素如卡那黴素、新黴素等，對T、B淋巴細胞也有抑制作用。臨床上長期應用廣譜抗生素後常誘發各種底致病力病原體感染，一方面是由於長期濫用抗生素可以逐漸殺死正常菌群導致菌群失調，另外還和免疫力底下有關。

6、其他

影響免疫功能的因素除了以上幾方面以外，還和過勞、動靜失恆，受寒等因素有關。另外，當患糖尿病、惡性腫瘤等疾病時，可導致免疫功能下降。

文/ zgx風清雨潤