久咳不愈怎麼辦？(親親健康的回答,170贊)

久咳不愈特別是很頻繁很劇烈的咳嗽會影響我們的工作和生活的，嚴重的還會引起一些呼吸道、心血管、腸胃病或是神經系統等併發症的。如果想要解決久咳不愈怎麼辦，日常有三個方面是很重要的：

1、有規律的飲食

如果是久咳不愈的人一定要注意日常的時候飲食清淡，經常的吃一些新鮮的蔬果，像是西紅柿、黃瓜、胡蘿蔔等，可以給人提供更多的營養，提高身體的抵抗力，平時的菜肴要注意不能過咸也不要太油了，因為油膩的食物會讓人身體生痰，也不能吃肥肉葷腥的食物，另外需要提醒的就是不要多吃辣椒和生薑等刺激性的食物。

2、注意室內的溫度和濕度

室內的溫度過高或是過低，都會對於人體的抗病能力有一定的危害的，所以日常的時候溫度控制在25度左右;另外室內的濕度對人體也是很重要的，一定的濕度有助於呼吸道黏膜活動，有利於把氣管內壁的塵埃排出，如果室內溫度過乾的話，就容易讓人的痰液咳不出，所以室內的濕度最好控制在60%～70%。

3、室內的通風很重要

如果室內的空氣不能流通的話，就容易導致我們室內的一些病菌不能排出，對於人體是很不利的，所以經常的要注意保持室內的空氣新鮮，這也是我們對久咳不愈怎麼辦很重要的方面。

推薦家庭護理久咳不愈的方法

1、清氣化痰茶治咳嗽痰多

　　百葯煎30克，細茶30克，荊芥穗15克，海螵蛸3克，蜂蜜適量。研細末為丸，每次3克，加蜜沸水泡。治咳嗽痰多。

　　對於現在人來講慢性咽炎好像已經不是病症了，我們身邊很多人都有這樣的情況，但是都懶得理他了，其實這種感覺我們都知道是很不舒服的，嗓子里總是感覺有東西出不來，說話的時候也感覺不舒服，所以我們日常的時候要注意調理的，推薦胖大海和菊花茶來緩解慢性咽炎的癥狀了。

2.胖大海茶

　　準備胖大海3枚，適量的冰糖。先把胖大海用溫開水洗乾淨，然後用開水把胖大海和冰糖放在一起泡15分鐘，每天和一次，當茶和就好了。這種方法有很好的清熱解毒，利咽潤肺的功效，主要適用於急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎，症見咽喉腫痛，或咽癢作咳。

3.菊花茶

　　鮮菊花、鮮茶葉各30克(干品各15克)。上2味剪碎，共搗取汁，用涼開水40毫升沖泡即可。干品則煎湯代茶。每日1劑，不拘時飲用。本方具有清熱利咽、消腫止痛的作用。主治急慢性咽喉炎，咽喉腫痛，刺癢不適等症。

4.金橘茶

　　到了秋天時候會有很多的金橘的，所以可以準備金橘500克，食鹽100克。將金橘略曬(皮軟為度)，鹽漬貯瓶中，存3~6個月。每次取鹽漬金橘3~5枚，洗去表面鹽粒，搗爛，加白糖適量，用開水泡飲。雖然好像方法有些複雜了，但是有治病的功效就好。可治食欲不振、久咳不愈、小兒百日咳，也可防治感冒。

5.金橘露

　　金橘500克，洗凈搗碎，水蒸，收集水蒸氣蒸餾液2000毫升裝瓶備用。每服20~30毫升。主要治療的是胃病、疝氣、慢性氣管炎、傷酒口渴、口臭等。

6、川貝雪梨燉冰糖水

　　把梨切碎，冰糖適量、川貝、水。做法是先把10粒弄碎的川貝加水適量文火燉1小時，之後加入雪梨少許、冰糖、水再用文火燉20分鐘。主要針對的是燥熱咳嗽。

7、生薑紅糖水

　　準備帶著皮的生薑5片，紅糖適量。首先將帶皮生薑和紅糖加適量水，燉10-20分鐘。主要針對的就是風寒咳嗽。

8、杏仁枇杷蘇葉水

　　北杏仁10克、枇杷葉15克、蘇葉15克、蜜棗2粒。做法是把這些材料合在一起加適量水文火燉煮30分鐘即可。主要針對的是風熱咳嗽。

　　對於久咳不愈怎麼辦，肯定有很多人一直都是很發愁的，所以我們從現在起就開始用上面的方法來改善自己的身體咳嗽的體質吧。