走得再瀟洒，也會有迷茫；活得再漂亮，也會有凄涼，難以捂熱的心，不值得疼；不知珍惜的人，不值得等。 
人生一程，山高水長，生活一路，取捨難當，有一種失落，在經歷里；有一點惆悵，在日子中；只有學會放下，放下了執念，才有坦然；放下了追逐，才有安然；放下了糾結，才有淡然；放下糾結，才有釋然；學會用心去欣賞，人生的風景；用心去品讀，生活的滋味；用心去行走，每天的路途；學會適時，把心情曬一曬；學會適當，把煩惱訴一訴；讓心靜中有禪，讓心悟里有感，心路自己主宰，心情自己營造，過好每天。
 佛說，物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。心態的不同必然導致人格和作為的不同，因而也會譜寫不同的人生。 每個人都需要善待自己，需要一個良好的心態，學會調整和控制自己的情緒！盡量保持精神和身體的舒暢！對生命而言，接納才是最好的溫柔，無論是接納一個人的出現，還是接納一個人的從此不見。生活累，一小半源於生存，一大半源於攀比。懂得怎樣善待自己，就會懂得去善待自己的家庭和親朋好友！讓我們都學著善待自己，善待疲勞的心靈，不管是濃濃的喜悅或淡淡的憂傷，都別太在意，歡樂不會永遠，悲傷不會長駐！
 人，其實不需要太多的東西，只要健康的活著，真誠的愛著，也不失為一種富有。想不開，就不想，得不到，就不要，難為自己，何必呢?身是自己的，心情也是自己的，你的身體只有你去打理，你的心情只有你去調整。沒有人知道你身體的好壞，沒有人關注你的心情是否愉快，人生所有的一切，靠的主要是你自己。 生活是艱辛的，你要學會照顧自己，關心自己，懂得調整，學會放鬆。不要等待，不要渴求，別人給予的畢竟是有限的，生活靠自己。許多時候，人們活著不是為自己，而是為別人，以贏得別人的仰慕為目的，失去了生活原本的真諦。
 人再豁達，也會有塊心底的傷；心再冷漠，有時也會紅了眼眶。走得再瀟洒，途中也會有迷茫；活得再漂亮，背後也會有凄涼。緣分，聚散如雲；人心，冷暖難覓。很多時候，越是看重的東西，越得不到；越是在乎的感情，越抓不住；對一個人太好，會刻意討好，卑微自己；對一些情太真，會丟掉尊嚴，失去自我。寧願保持沉默讓人看起來像個傻子，也不要一開口就證明確實是個傻子。再好的東西也有失去的一天，再深的記憶也有淡忘的一天，再愛的人也有遠走的一天，再美的夢也有驚醒的一天。把別人看得太重，自己就輕了；對別人太熱，自己就冷了。一件事期望高了，就輸了；一份情付出多了，就累了；一個人等的久了，就痛了。難以捂熱的心，不值得疼；不知珍惜的人，不值得等。
該放棄的決不挽留，該珍惜的決不放手。如果，不幸福，如果，不快樂，就請放手吧；如果，捨不得，如果，放不下，就請珍惜吧。茶涼了，就別再續了，再續，也不是原來的味道了；人走了，就別再留了，再留下，也不是原來的感覺了；情沒了，就別回味了，再回味,也不是原來的心情了。 慢慢的都會遠，漸漸的都會淡，擁有時，好好珍惜，離開了，默默祝福，人生的旅途，沒有人是應該要陪你走到最後的。你必須堅強，沒有人知道你微笑背後所隱藏的傷痛。你必須堅強，沒有人知道你在想哭的時候卻發現原來早已沒有了眼淚。你若不堅強，誰替你勇敢。
控制好自己的心情，生活才會處處祥和。心情雖不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好，一切都好；心情差，紅黃藍綠；一切都亂套。有的人輸了，不是輸給他人，而是輸給了自己的心情。壞心情，貶低形象，降低能力，攪亂思維，影響信心。擁有好心情，才能發現更多的美好。心態不好，人生易老。有什麼樣的心，你就是什麼樣的人。人，不怕容顏滄桑，就怕心的蒼老。一顆蒼老的心，如同日暮的黃昏，看不見光明的滋生，心中只有黑暗的蔓延。心的蒼老，帶來人生的絕望，絕望如塵土，一層層，淹沒了才華，蒼老了歲月。烈士暮年，壯心不已，心態年輕，人就越活越年輕！ 人生有些事情就如打噴嚏，雖然你已經有所預感，卻總是措手不及。人啊！糊裡糊塗的過著，沒心沒肺的活著？挺好，有時候真的不需要太明白，人人都怕自已不清醒，希望自己心明如鏡？其實人生何必太清醒？事情看透？你就明白該如何進行，人情看透，你就明白該如何相處，事情看破，你就不想做事，愛情看破，你就不想做人。 世界很大，個人很小，沒有必要把一些事情看得那麼重要，痛疼，傷心，誰都會有，生活的過程中，總有不幸，也總有傷心，就像日落，花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厲害，放開了，看淡了，慢慢就淡化了，只是，我們總是事後才明白？艱辛的生活，我們己經很苦很累，無需再對自已責備，奔波的人生，我們只要盡心儘力就好!
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