3月還有流感？！協和醫生教你這麼做

3月到了，春天的腳步也近了......正是倒春寒的時候，3月還有可能會出現流感，同志們挺住啊！

為什麼3月還得預防流感？

流感年年來，每年10月到第二年3月之間都是流感的流行期。雖然流感在春節前已經爆發過了，但仍不能掉以輕心，4月之前都應該注意預防流感。

現在打流感疫苗還來得及嗎？

打流感疫苗，絕對是預防流感病毒的最佳手段。

流感病毒感染可分為甲、乙、丙、丁型。從去年底到今年初，乙型流感占的比例最大，尤其是其中的Yamagata亞型明顯增多。

但是目前我國使用的三價流感疫苗，未能覆蓋這種乙型流感，所以現有的三價疫苗對這波流感預防效果不好，但並不意味著對以後的流感也無效。

流感病毒捉摸不透，四種類型輪番坐陣，或許下一波就輪到甲/丙/丁型病毒了。所以現在接種三價疫苗，對預防其他類型的流感還是有效的。

另外，國家正在計劃生產四價疫苗，也就是在三價的基礎上，把現在流行的乙型流感Yamagata抗原也加進去，增強預防效果。最新的疫苗可能會在下半年上市，正好是流感疫苗接種的最佳時期，最好及時接種。

哪些人需要打流感疫苗？

美國兒科學會(AAP)和疾控中心(CDC)強烈建議——所有6個月以上的人群，每年接種流感疫苗。

患有哮喘、心臟病、糖尿病、免疫系統疾病和孕婦等人群是並發流感併發症的高危人群，尤其應該接種流感疫苗。

但要注意，下列5類人群不能注射流感疫苗：

?對雞蛋或疫苗中其他成分（如新黴素等）過敏者；

?格林巴利綜合征患者；

?急性發熱性疾病患者；

?慢性病發作期；

?嚴重過敏體質者；

奧司他韋真的是流感神葯嗎？

出現流感癥狀的48小時內使用奧司他韋，確實可以緩解發燒等癥狀，減少發展成肺炎風險，還能減少病毒的傳播。

如果已經超過48小時，再吃奧司他韋作用就不大了。

板藍根能預防流感嗎？

目前國家衛生計生委發布最新的《流行性感冒診療方案》，明確推薦一批抗流感病毒的中成藥，比如連花清瘟膠囊，但板藍根、川貝枇杷膏並不在推薦之列。

板藍根，以及最近在美國大火的川貝枇杷膏，都是民間常用的中成藥，這些藥物對緩解流感癥狀可能是有一定幫助的，但仍需要更規範、更大規模的循證醫學研究來證實它們有預防流感的功效。

孩子可以吃預防流感的葯嗎？

剛才提到的《流行性感冒診療方案》中推薦的奧司他韋兒童也可以使用；另外還推薦了一些兒童可用的中成藥，比如小兒肺熱咳喘口服液，兒童抗感顆粒，小兒豉翹清熱顆粒等。

預防流感還需要幹嘛？

根據往年的流行規律，1~3月還是禽流感的爆發期，如果人流感還沒好又撞上禽流感，問題就大了。近期要注意，去菜市場最好遠離賣活雞活鴨的商鋪。

預防流感還要做到這5點：

?注意保暖，寒冷會降低人的抵抗力，特別是老人、孩子、孕婦要更加小心，穿得夠溫暖是預防流感的第一步。

? 適當開窗通風，在保持屋內溫度的前提下，一天開窗3~4次，每次20~30分鐘，室內保持乾淨、通風、適當乾燥，都能避免細菌病毒的滋生。

?流感季出門一定戴口罩，盡量不去人多的地方。

?勤洗手，這點很重要，因為手掌容易沾上病毒，然後觸摸口鼻造成感染。

?保證充足的睡眠，均衡飲食，勤鍛煉身體，增強身體的抵抗力。

特別提醒

如果家裡有人得了流感，最好所有家人都戴上口罩!!! 咳嗽、打噴嚏時，用紙巾遮住口鼻，然後記得洗手，並且避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，以免病毒從入侵。