女性月經不調如何調理

  現在女性已經不同於以往的的女性,她們在職場中佔據了很大一部分。然而,過大的工作壓力使得她們的身體素質變得越來越差,其中,月經不調就是其中的一個表現。那麼,大家知道女性月經不調要怎麼辦嗎?中醫養生中有沒有什麼好的辦法幫助女性調理月經不調呢?

  益腎通經湯

  處方:柏子仁10克,丹參、熟地各12克,川續斷15克,澤芝葉、川牛膝、炒當歸、赤白芍各10克,茺蔚子、生茜草各15克,炙鱉甲9克,紅花6克。

  本方有補腎寧心、活血通經的作用。主要治療閉經、月經延遲、月經量少等病證。

  本方是由柏子仁丸合澤芝葉湯所組成。全方主要包含了三個方面的意義。第一,寧心安神,即安定心神,方中所用柏子仁、丹參或可加入合歡皮,可以起到安定心神的作用,使心氣下降,子宮開放,排出月經。第二,補腎養血,提高腎陰陽,以使血海盈滿,從而奠定月經來潮的物質水平。第三,通暢子宮氣血,引經血以下行,促使月經來潮。本方不僅僅可以調經,而且還可以通過補腎寧心,提高陰精的水平,幫助卵子的發育。由於輔以活血調經,促動陰陽的轉化,排出卵子,所以還有促排卵的作用。

  清肝調經湯

  處方:勾藤12克,炒山梔9克,炒丹皮10克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五靈脂10克,炒蒲黃6克(包煎),炒川續斷12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。

  功效:本方有清肝解郁、化淤調經的作用。主要治療月經提前、經量過多、經前乳房脹痛、經期血塊多等病證。本方須在行經期服用。

  本方是由丹梔逍遙散合加味失笑散組成。丹梔逍遙散是滑肝解郁的名方,是治療月經提前的主方。加味失笑散則是化淤止血名方,為治療月經過多的主方。兩方合用,只要稍作加減,就可以治療月經提前、經量過多等病證。其中加入川續斷,也是有一定意義的,川續斷有補腎助陽、活血調經的作用;月經提前,經量過多者,多半與腎虛有關,故加入川續斷補腎調經。

  生化蜜膏

  組成:當歸、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。

  製法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏。

  用法:每服30毫升,日服3次。

  作用:活血化瘀,溫經調經。適用於瘀血停滯所致月經過少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀點,脈細弦澀。

  月經過多氣虛者

  中醫辨證月經過多有虛實之分。虛考多為氣虛不足,氣不攝血;實者或因血熱,迫血妄行,或因血瘀,血不歸經。氣虛者司用黃芪15克、党參15克、白朮15克、升麻6克、白芍12克、黃精12克、生龍骨15克、生牡蠣15克、續斷12克、茜草根12克、炙甘草6克,水煎服。血熱者可用黃芩9克、黃柏9克、山桅9克、生地12克、白芍12克、烏賊骨12克、茜草根12克、續斷12克、炒地榆9克、槐花9克,水煎服。血瘀者可用當歸12克、熟地15克、白芍12克、川芎9克、桃仁12克、紅花6克、三七9克、茜草根12克,水煎服。

  氣滯血燎經期延長者

  月經周期基本正常,但行經時間超過7天以上,甚或兩周方凈者,稱為經期延長。黃體萎縮不全、子宮內膜炎、盆腔炎症等疾病可引起經期延長。

  中醫認為,經期延長可因氣滯血燎、血不歸經而引起,亦可因陰虛內熱、熱擾沖任、血海不寧、氣虛沖任不固、經血失於制約而導致。氣滯血瘀者,可用當歸9克、川芎6克、桃仁9克、紅花6克、蒲黃9克、益母草15克、香附12克、炒白芍9克,水煎服。服虛內熱者,可用生地12克、白芍12克、女貞子12克、旱蓮草15克、玄參9克、黃柏9克、山萸肉12克、青蒿9克,水煎服。氣虛者,可用党參15克、黃芪15克、白朮12克、炙甘草6克、升麻6克、艾葉6克、烏賊骨9克、阿膠15克(烊沖),水煎服。

  中醫詳談月經不調的分類

  1、氣滯血瘀

  如果女性平時心情鬱悶,時間久了就會造成氣滯血瘀。或者女性在行經期,生產後感受到寒邪,寒邪阻礙氣血運行而形成瘀血。因瘀血阻滯胞脈,新血不能歸經,以致經血延期不絕。

  2、陰虛內熱

  如果女性屬陰虛體質,或者因久病耗傷陰液、生產過多,房事過度,使體內陰血虧耗。陰虛內熱而血海不寧,經血不能正常運行,從而導致經期延長。

  中醫治療月經不調的治療機理

  中醫學認為治療月經不調應先明確病症原因,即可對症施治。純中藥製劑的月經不調康復湯對月經的調理效果不錯,它的治療機理是以下幾點:

  (一)活血化瘀、行氣補血

  月經不調康復湯中的有效成分可以通過活血化瘀、行氣補血、達到氣血平衡,逐步清除體內代謝淤積,有效調節內分泌系統,使內分泌恢復到良好的平衡狀態,保持體內各種激素的分泌及相互調節正常進行。

  (二)清熱調經、化濕止帶

  月經不調康復湯具有清熱調經、化濕止帶的作用,可有效治療因月經不調導致的帶下量多,色黃或夾血絲,質稠如膿,臭穢,小腹脹痛,小便短黃。

  (三)健脾溫腎、養血柔肝

  月經不調康復湯具有健脾溫腎、養血柔肝的作用,可有效治療肝腎兩虛所致帶下量多,色白質稀,有腥味。腰膝酸軟,納呆便搪,小腹墜痛,尿頻,舌質淡、苔白滑,脈沉緩。

  按摩6個穴位可幫助遠離月經不調

  一、團摩下腹

  用左手掌心疊放在右手的手背上,然後將右手掌心放在下腹部,適當用力按順時針、逆時針作環形摩動1~3分鐘,以皮膚髮熱為佳。如此能起到益氣壯陽、讓心腎血管暢通的作用。

  二、團摩臍周

  將左手掌疊放在右手的手背上,在將右手掌心放在肚臍下,適當用力按順時針繞臍團摩腹部1~3分鐘,至腹部發熱為佳,效果可幫助驅散體內寒氣,起到調理氣血的作用。

  三、揉按關元穴

  首先將右手半握拳,拇指伸直,然後將拇指腹放在關元穴,適當用力揉按0.5~1分鐘,能幫助滋養肝腎,調經止痛。

  四、按揉足三里穴

  有說多按足三里,補過一隻雞。多按足三里能幫助補脾健胃,調和氣血。將中指指腹放在同側足三里穴上,適當用力按揉0。5~1分鐘即可。

  五、揉按腎俞穴

  中醫認為揉按腎俞穴能起到溫補腎陽,強要壯骨的作用。手法為兩手交叉,讓後將拇指按在同側腎俞穴,其餘四指附在腰部,然後適當用力揉按0。5~1分鐘。

  六、掌揉血海穴

  血海穴起到疏通身體經脈的作用,因此多按摩此次能有小幫助活血化瘀,通絡止痛。手法為將雙手掌心放在同側血海穴上,然後適當用力揉按0。5~1分鐘。

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