印順法師：解除抑鬱症的良藥

印順法師在開示（資料圖）我曾經看過一篇小文章。一個商人，為了自己商場上的利益，絞盡腦汁，不擇手段，可以說是個徹頭徹尾的奸商。雖然賺了不少錢，但卻染上了可怕的抑鬱症，吃了不少抗抑鬱的葯，但是沒有多大改觀，經常需要找朋友傾訴抑鬱症帶來的精神痛苦。08年汶川大地震，這個商人從電視上看到地震後的慘象，心一下被觸動了，特別是看到溫總理——一個六十幾歲的人親臨抗震救災第一線的時候，他坐不住了，發起大心一定要到去汶川參加救災。一個平時做慣了壞事、精神也壓抑的人，突然做出這樣一個決定，著實讓人感到意外。很多朋友都勸阻他，說那裡很危險，甚至有人對他冷嘲熱諷。但是，他還是堅持一定要去。於是，他就開著自己的廣本車，拉了一車速食麵，一個人單槍匹馬上路了。當然，他也害怕，因為那時還有不少餘震，時刻存在塌方的危險。為了給自己壯膽，他就在一張大大的紙上寫著「汶川救災」四個字，貼在前車窗。每當感到孤單、恐懼的時候，看一眼這四個字，馬上就充滿了勇氣。因為貼了這四個字，高速公路的收費站為他免費開通，警察向他敬禮致意，路邊的攤販無償地給他提供飯食，人們發自內心的對他微笑讚許，這個人好幾次都感動得流淚，因為這是多少錢都換不來的友好和尊重，而且這種友好和尊重從每一個人的內心流露出來，真誠而令人感動。這個商人走過了這一段難忘的旅程後，他的精神也獲得了徹底的解放，那種抑鬱難耐的情緒一下子煙飛雲散，結果憂鬱症消失了。所以我常常說，幫助別人就是快樂自己。要想讓自己快樂，最好的方法就是去做義工，無私地去幫助別人。《金剛經》里說：「以無我、無人、無眾生、無壽者，修一切善法，即得阿耨多羅三藐三菩提。」我執越少，也就是說自私心越少，他的快樂度就越高，幸福指數就越高。（文：印順法師）
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