書單|父母必讀的七本書,教你掌握孩子情緒管理與性格培養
今天圈子給大家列的書單，雖然有七本，但實際上卻是一整套。
紐西蘭情緒管理大師——特蕾西·莫洛尼，關注兒童心靈健康成長經典之作《中國第一套兒童情緒管理圖書繪本》。
這不只是一套專供孩子閱讀的繪本，更是給家長看的書籍。
每一個孩子從一生下來就是獨立的個體，他們會面臨各種各樣的情緒。
不同年齡段的孩子，情緒表現和對情緒的感知態度是不一樣的。也許當孩子還年幼的時候，不會表達自己的情緒，但這並不表示成年人可以就此忽略。
如何讓孩子學會管理自己的情緒，更好地與人相處、溝通並融入社會，是提高兒童成長素質的重中之重。
每個家長都應該重視孩子的情感要求並對孩子的情緒做出正確的引導，讓孩子學會尊重自己的感受，體會正向的情緒，舒緩不良的情緒；幫助孩子建立安全感和自我意識，讓孩子們減少壓力，釋放自我。
這是圈子薦書的第09個書單
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《我想要愛》
圈子有話說
愛的感受能使孩子產生歸屬感、溫暖以及安全感。
很多時候，父母會錯誤地把禮物和溺愛當成愛本身。
但事實上，對孩子來說，他們真正需要的愛是父母能花更多時間來陪伴自己。
給孩子一個擁抱或微笑，讓他們感受到你的寧靜和耐心，這會讓他們更好地感受到你的愛。
三張圖感受畫風
《我不會害怕》
圈子有話說
我們總羨慕孩子的生活無憂無慮，但實際上，孩子的成長過程中也充滿了各種不同的恐懼。
他們會害怕很多東西，包括蜘蛛、生病、黑夜中的影子……
或許這些問題在大人的眼中是那麼微不足道，卻讓孩子敏感的心靈充滿不安。
作為父母，一定要重視這種不安——耐心傾聽孩子訴說，幫助他們確立自我感知，別讓他們因為害怕的情緒而覺得難為情。
並在這個基礎上建立和鞏固他們的自信心，讓他們認識到，害怕的情緒是可以被克服和戰勝的。
三張圖感受畫風
《我好快樂》
圈子有話說
所有父母都希望自己的孩子可以健康快樂，所以才會給予孩子充沛的物質財富乃至沒有底線的溺愛。
但事實上，一個人真正的快樂是來自於自身良好的自我尊重意識。而家長的關注和陪伴，能夠很好地幫助孩子確立自我認知和價值。
當孩子真正認同與喜愛自己的時候，他們就會為自己創造一種良性的心理環境，從而和周圍的人友好相處，更加快樂地生活和成長。
從小在快樂中長大的孩子，往往會開朗自信、溫和有禮，並且會很自然地擁有善良和愛心，能夠很好地體諒他人的感受。
通常情況下，他們也會有很好的幽默感，或者對快樂有極強的接受力和敏感心，能夠從最細小的地方發現美好，並且樂在其中。
三張圖感受畫風
《我不想生氣》
圈子有話說
生氣是每個孩子在日常生活中都很容易出現的情緒表現，為了一點小事就動不動發脾氣。
很多家長碰上這種狀況，就會採取冷處理的方式，覺得把孩子放在一邊，讓他自己生氣一會就好了。
但事實上，這種方式並沒有從本質上解決問題，甚至有時候還會起反作用。
當孩子覺得父母不在意自己的時候，為了得到家長的關注，他就會發更大的脾氣，甚至出現一些過激的行為。
所以，當孩子生氣的時候——
家長不妨採取比較柔和的處理方式，
和孩子分析事情的緣由，
知道生氣對自己和對別人都是不好的。
同時也要告訴孩子：
生氣是一種正常的情緒反應，每個人都會有。
然後結合故事中小兔子的各種表現，幫助孩子更好地表現自己的情感，並且讓孩子了解一些正確的釋放憤怒的簡單方法，並付之於行動。
只有當他們充分體驗到生氣的情緒，同時又不被這種情緒所左右的時候，才能建立起平和自信的人生態度。
三張圖感受畫風
《我不願悲傷》
圈子有話說
孩子的心靈是非常敏感的。
很多時候，生活中的一點小事就可能讓他們情緒低落，包括：自己有什麼事沒做好，在學校里被欺負了，想做的事被阻止了，自己心愛的玩具壞了……
如果處理不當，這些事情不僅會讓孩子的心情變得糟糕，甚至還有可能對孩子的一生產生深刻的負面影響。
在這種情況下，父母就需要幫助孩子感受到自我價值，建立自尊自信，逐漸培養對生活的熱愛與喜悅。
當孩子能夠正確地辨別出自己的悲傷情緒，並學會控制自己低落與沮喪的情緒，也然也就能很快地擺脫悲傷，重新振作起來。
而一個能夠靈活自如地應對、接納和轉化不良情緒的人，他的人生也必定將充滿自信和成功。
三張圖感受畫風
《我不怕孤獨》
圈子有話說
每個孩子小時候都會粘著父母，害怕孤獨，不願意與父母分開。
但是，親子之愛是唯一指向分離的愛。
哪怕再不願意，每一個孩子最終也都會長大，脫離父母的羽翼。
為人父母，最重要的，就是將孩子培養成一個完全獨立的孩子。
面對孩子不願分離的狀況——
父母必須讓孩子明白自己會永遠愛著他，
然後幫助孩子克服孤獨的情緒，
告訴孩子，沒有人能夠每時每刻都保持良好的心理感覺，
而那些不良的情緒和感受也會很快過去。
當孩子相信自己有能力去應對消極情緒後，就能將孤獨感轉化為獨處的樂趣。
三張圖感受畫風
《我不要嫉妒》
圈子有話說
嫉妒的情緒往往來源於對自身重要性的質疑，包括：我足夠好嗎？我被重視嗎？
他們的內心會有一種恐懼，害怕自己不夠好而落在別人後面。
這其實是一件非常正常的事情。
但是，如果處理不好，嫉妒便會引發焦慮、憤怒、自卑等情緒，甚至帶來更加嚴重的後果。
所以，當我們發現孩子發生嫉妒情緒的時候，千萬要正視孩子。
一定要讓孩子明白：自己可以把這些感覺想法告訴自己信任的家人老師朋友，不要憋在心裡，也不要去傷害別人。
同時也要告訴孩子：每個人都有優點和獨特的特點，你並不比別人差。
父母要教會孩子如何去愛自己，如何去愛別人，如何真正認識自己的價值，幫助孩子更好地建立自尊和自信。
三張圖感受畫風
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