【疾病診療】糖尿病友不吃或少吃早餐上午血糖就好？

一、為求限食，不吃早餐？

糖尿病飲食管理當中的一條重要原則是。定時定量、少食多餐，任意減少餐、饑飽不均的做法都是不可取的。

如果不吃早餐，很容易使血糖偏低或者引起低血糖，如此 一來，中餐的進食量勢必增加，從而使餐後血糖明顯升高，造成一日內血糖波動較大，不利於血糖的平穩控制。

二、不吃或少吃早餐可以避免上午血糖升高？

不吃早餐，對使用降糖葯的糖友非常容易發生危及生命的低血糖反應，低血糖反應之後又可能會在吃午餐後發生高血糖反良而且，會影響人一天的胰島素調節，甚至使血糖完全失控。因此，建議大家定時、定量進餐，少食多餐。通過少吃二頓，並不能達到控制血糖的目的。

三、飢餓難忍可以隨便加餐？

飢餓的原因有很多種，當糖友出現以下飢餓感時則無需補充熱量。

（1）飢餓是糖尿病自身的表現之一，此時機體處於高血糖狀態，不能把所吃的食物轉化成熱量來利用，因此，越吃越餓。

（2）在糖尿病治療初期，有些病友雖然血糖控制良好，但會因為控制飲食後進食量明顯減少，胃腸道一時不適應而引起了 飢餓，嚴重時會伴有心慌、手抖、出汗等「低血糖反應」（不同於「低血糖症」）。這兩種原因導致的飢餓感會隨著血糖的控制而逐漸消失。