老人關節愛出事 從脊椎根治擒賊先擒王

生活中，常見到老人走路蹣跚、抬不起腿、快速小碎步、站立不穩、步履維艱……長久不愈的話，有的人甚至從此以後再也站不起來了。於是，「人老腿先老」的俗語就自然而然地被許多人奉為真理，認為這是自然規律，無法抗拒。時至今日，科技越來越發達、生活條件越來越好，可被這關節的毛病困擾的人卻有增無減。

先從人體的結構來看，如果說人體是一座高樓，那麼雙腿就是支撐整座高樓不倒的支架。膝關節是我們身體里垂直受力最重要，也是最下方的關節，承受著身體巨大的壓力。據研究，在正常行走情況下，膝關節約承受人體重量的85.6%，所以它很容易受影響。

中醫講，貫穿人體的幾條重要的經絡都必須經過膝蓋而行。比如胃經，自古有「脾胃乃後天之本」的說法，古人養生必先從養胃開始，實際上膝蓋也由胃經所主。老年人之所以容易膝蓋受傷，與胃經、胃氣不足是有必然聯繫的。而一旦膝蓋出了問題、發生腫脹或堵塞了經絡，又反過來導致胃經不暢，更加無法很好地滋養膝蓋以及全身。由此證明，養好了膝蓋，促進經由膝蓋而行的諸多經絡通暢，這才能夠保證全身經絡和骨骼處於良性循環之中，這樣身體健康才有所保障。

有位姓凡的先生，來自台灣，是我的同鄉，一向開朗健談。每次聚會時，他總會得意地炫耀女友媽媽做的正宗台灣菜。但最近一次，他有點鬱悶，專門找到我，說有事相求。我問他怎麼回事，原來是他女友的媽媽最近身體狀況越來越不好了，別提做什麼台灣菜了，就連走路都走不好。

「老人家前些年身子骨一直很好，性格也很開朗，每回我到他們家，她都忙前忙後樂呵呵地張羅著做飯。」大概是想到了老人做的可口家鄉菜，凡先生眼裡不經意地流露出幸福，但很快就消失了，「但是自從半年前因為一場大雪，她在雪地里不小心摔了一跤，整個生活都變了!」

「其實剛跌倒的時候倒沒見有什麼大礙，她自己擦了點葯，以為在家休息幾天也就沒事了。可是，後來才知道情況比想像的要糟多了。腿上的傷看起來似乎是很快就好了，但是自那以後，老人腿腳變得很不靈便，說是總覺得腿重，走不動路。原本每天堅持去公園裡跳集體舞的，現在也去不成了。其實剛開始走動走動還是可以的，但是因為跟不上別人跳舞的拍子，老人家覺得不好意思，就不再去了，久而久之，這腿腳就更不好使啦……」

聽他說老人的事情，我也大概判斷出來問題所在，也是中老年人膝關節最常見的狀況：外傷導致膝關節、臀部受到衝擊，於是局部發生了淤血、腫脹。為了緩解疼痛和腫脹，大多數人都認為這時候躺著或者坐著休息、把腿抬高是最好的治療辦法。所以，受傷之後就常常躺在沙發上看電視、完全不運動，並且把腿抬到茶几上。其實，看看圖您就知道了，這樣的姿勢，恰恰就是問題越來越嚴重的禍根!因為在這樣的姿勢下，骨盆歪斜、腰椎骨變形，進而導致腰椎骨里藏著的神經受到擠壓，本該運輸到受傷腿的血液無法很好地運到，當然傷處得不到真正的緩解了!

對於這一點，這用中醫的理論也很容易解釋。經過腿部、膝關節的幾條經絡被腫脹的膝蓋突然堵住了迴路，那麼氣血自然無法迴流上來滋養臟腑;臟腑得不到足夠的天地之氣，又何以支持人體的正常運轉呢?這樣一來，臟腑、經絡的運行都受到阻礙，整個人也就萎靡不振了。

心中有數之後，我讓小凡找個時間儘快帶老人來，我必須仔細檢查一下才能做出真正的判斷。到了約定的時間，老人是被女兒和小凡一人一邊支撐著身體，用一條腿挪進我家的。

老人一臉的苦悶，進屋之後一句話也不肯說，只是痛苦地用手捂著左腿腫得像只沙袋的膝關節。我讓她先躺下來，讓我仔細檢查一下。我從她的脊椎骨開始檢查，結果如之前的預測，老人的第3、4腰椎骨處發生了異位，且原本就處於後突狀態的骨盆也已經開始向左(右)傾斜。另外，發生異位的3、4腰椎骨處，背面正是命門穴之所在，命門是持續督脈之氣血的重要穴位;在正面又是氣海之所在，自古就有「氣海一穴暖全身」的說法，氣海穴是任脈的重要穴位。也就是說，3、4腰椎骨是任、督二脈的重要穴位之所在。這裡氣血不暢，就像一個城市的交通要道發生堵塞一樣，很可能導致大面積的「交通癱瘓」!

膝關節炎，從脊椎去根治

所謂「擒賊先擒王」，治病當然也要從根源治起。既然問題的根源出在脊椎骨和骨盆，那麼我就從這裡開始，讓疾病「土崩瓦解」。

經過1個多小時的治療，老人來時滿臉的鬱悶全然不見了，取而代之的是發自內心的喜悅之情。老人說：「如果不是親身體驗，絕不會相信竟然會有這樣的事情。自從我受傷以後，西醫、中醫各大醫院全都看過，該做的檢查、該接受的治療全都做了，西醫骨科醫師還曾經建議我做手術，但我聽許多人說開刀可能留下嚴重的後遺症，正猶豫著做不做呢。怎麼經您這1個多小時的按摩，就整個人感覺都不一樣了呢?!太神奇了!」

其實，我並沒有做太多的事，只是經過檢查看到了她問題的根源所在。然後通過簡單的手法按摩，再配合刮痧，矯正了異位的脊椎、歪斜的骨盆，疏通了受阻的經絡、血脈，自然解決了所有的問題。

除此之外，我還教給老人一個簡單的保健動作

養骨小貼士

1.退化性關節炎者可加強按膝蓋兩側以及內側血海、陰陵泉，外側陰市、梁巨、讀鼻、足三里，後側委中等穴位。

2.前兩個按摩結束後還可以用雙手在兩側抱住加壓按揉。

養骨小貼士

操作者身心保持平靜、自然調整呼吸。(往上推吸氣，向下拉「牽引」吐氣)

1.左手四指托住左膝蓋下方，另一手握住腳踝。

2.先將膝蓋向腰部方向推緊，然後再向腳部的方向瞬間牽引三次。

3.請注意，老人、退化性關節炎者，力度應輕緩。

關節靈活，「重現江湖」,這一次的治療之後，老人已經不需要女兒女婿的攙扶，自己開心地走出我家。