生什麼病 吃什麼水果

貧血─葡萄、橘子、西紅柿、蘋果、草莓、櫻桃膽固醇過高─山竹、核桃高血壓─葡萄.橘子.西紅柿.蘋果.核桃.香蕉.西瓜.柿子.梨.桃子動脈硬化─橘子、西紅柿、蘋果、草莓、核桃、香蕉血管脂肪化─橘子、西紅柿、蘋果、草莓、核桃、香蕉中風─蘋果、柿子、菠蘿、獼猴桃心臟病─蘋果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠蘿、獼猴桃糖尿病─西紅柿、 梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷肝病─葡萄、橘子、香蕉、李子支氣管炎─葡萄.蘋果.草莓.櫻桃.柿子.梨.菠蘿.枇杷哮喘─葡萄、桃子口腔發炎─橘子、梨、番石榴牙齒疾病─橘子、草莓潰 瘍─梨、香蕉潰瘍─梨、香蕉胃炎─葡 萄、蘋果、梨腸炎─葡萄、西紅柿、蘋果、香蕉、菠蘿、番石榴腹瀉─蘋果消化不良─木瓜痔瘡─蘋果、香蕉、柿子、桃子膀胱炎─西瓜、桃子尿道結石─西瓜、獼猴桃、李子尿道炎─葡萄腎臟病─葡萄、橘子、蘋果、草莓、 香瓜內分泌失調─葡萄、蘋果、木瓜、香瓜背痛─西瓜、梨、柑橘腰痛─西瓜、梨、柑橘關節炎─葡萄、枇杷痛風─菠蘿、獼猴桃皮膚病─西紅柿、蘋果、草莓、核桃、木瓜感冒─草莓、菠蘿、枇杷、檸檬孕婦止吐─梨

水果特性寒涼性水果(實熱體質):西瓜.水梨.葡萄柚.柚子.椰子.橘子.硬柿子.山竹.西紅柿.香瓜.香蕉.甜瓜.黃瓜熱暖性水果(虛寒體質):龍眼.荔枝.芒果.榴槤.石榴.杏平性水果:番石榴.蘋果.葡萄.柳橙.木瓜.草莓.櫻桃.桑椹注 意!!每天吃水果別超過二種荔枝、香蕉司機少吃 多吃西紅柿可防晒 多聞橙味工作不累橘子越甜越能抗癌柚 子會讓避孕藥失效 飯後吃水果易得糖尿病 畸形草莓吃了傷腎心臟不好少吃西瓜西紅柿可以治腋臭 西瓜不宜冷藏後吃 兒童常吃橙子和香蕉可防白血病十幾種水果能抗癌草莓（白血病)，橙子，橘子（免疫力），蘋果，哈密瓜，獼猴桃，西瓜，檸檬，葡萄，葡萄柚，菠蘿。

蘋果一日一蘋果，醫生遠離我脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃含最多果糖、有機酸、果膠、 微量元素1.果膠：屬於可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出；2.微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患 者；鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。3.可條理腸胃：纖維物有助排泄；對腹瀉也有收斂作用。4.蘋果皮+數片姜煮水： 可止嘔吐。5.可減梨之寒，強化潤肺潤胃。秋季潤肺糖水：蘋果.梨數個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克

萬壽果味甘、性平、微寒 蛋白分解酵素。1.所含酵素近似人體生長素，多吃保持青春。2.蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質，對消化系統大有裨益。3.助消化之餘能消暑解渴、潤肺止咳,對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。熟木瓜+柿餅煎服，可治氣喘性咳唆 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜 糖，治肺燥咳嗽生木瓜繳汁或晒乾研粉，可驅蟲。 木瓜煮魚尾或豬蹄，促進乳汁分泌。

西瓜性質寒涼:胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。強壯實熱之人適宜。不慎吃多了見暈作悶，可含一片生薑解救。

梨百果之宗 清熱佳品 性質帶寒 :體質虛 寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。天鵝梨、香梨、貢梨偏涼；皮粗的沙梨和進口啤梨更寒涼。吃多了咽喉痛

南北杏護體?性質平和、潤肺止渴1. 鮮杏含豐富蛋白質、胡蘿蔔素、維AC、鈣、磷、鐵、兒茶素，可幫助對抗癌物質及遊離基的侵襲。2. 杏仁糊幫助排便、止咳潤肺。3. 銀杏中也含小量氫氰酸，不宜大量生吃。生吃十數粒，有清熱之效。 4.銀杏有降膽固醇、固腎、止咳之效。虛寒者:將銀杏煨熟配藥 夜尿者：煨熟銀杏蘸蜜糖 白帶多者：煨熟銀杏煮雞蛋糖腐竹配白果雞蛋糖水：不是以身體虛寒者芒果

不宜多食 有藥用價值 性平味甘、解渴生津。性質帶濕毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食濕疹.流膿.婦科病.水腫.腳氣─濕者再進食芒果會加重!!未熟的可能致過敏.哮喘禁忌。少數的富含蛋白質水果之一，多吃易飽。1.益眼、潤澤皮膚。2.解毒消滯、降壓。3.止嘔，治暈船浪。孕婦作嘔。

奇異果(獼猴桃)防癌有道?咳嗽時進食可能會加重病情。1. 維生素C比蘋果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，這種抗氧化物可有效阻止致癌物質亞硝酸安在人體內形成。2. 調中下氣。滋補強身、清熱利尿、清胃潤燥。3. 治內熱心煩、防治壞血病、高血壓、心血管病、癌症等。4. 對於醫治消化道癌症和肺癌別有一 手。

山竹性至寒:膽固醇高體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼物同吃。不慎吃過量，用紅糖煮薑茶解之。

菠蘿生津和胃?性質濕熱。氣管或支氣管敏感的病人戒食。需浸鹽水讓部分有機酸分解，減少其毒。1.富含纖維，能刺激腸道。具收斂作用，酌量不會腹瀉可幫助止瀉。2.健脾胃、固元氣。菠蘿脘在胃中分解蛋白質、幫助消化。3.吃後感到喉部不適就是過敏癥狀、需喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。

榴槤虛寒進補用?性質熱而滯 :癌症或康復者、皮膚病或陰虛肝熱者戒口體質虛寒者吃可壯陽助火。產後虛寒者可做補品。吃過量可立即吃幾個山竹化解

荔枝惹火尤物?壯陽 :實熱陰 虛火旺者（皮膚病、口乾舌燥、失眠）不宜吃痛風、糖尿病者不宜多吃。體質平和或虛寒者可飽享。吃過量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷葉冬瓜水

椰子性質溫和 :椰肉可補陽火、強 健身體，適合身體虛弱、四肢無力、容易疲倦者。體內熱盛者不宜。脂肪和蛋白質含量多。椰子糯米燉雞，有補益功效。椰子水+沙參+百合+石斛=清熱養陰椰子水+冬瓜子=瀉肺火椰子水+性涼的銀耳或清補的黃耳

檸檬女性水果 胃病者不宜檸檬茶。1. 檸檬汁+暖水+鹽=祛痰功效、比橙和橘強。2. 感冒初期：檸檬+蜜糖沖水=舒緩喉痛.減少喉嚨乾涸不適3. 可安胎【宜母子】美顏、去斑、防止色素沉著。改善子宮前傾、子宮韌帶松垂甚至閉經4. 清檸可降血壓膽固醇、改善心血管。

龍眼滋補非人人宜吃內熱、痰火不 應多吃。痛風者吃過量引發關節腫痛。本身帶熱哮喘者吃引發肺熱咳嗽燥熱、皮膚病、胃脹不宜多吃。晒乾後養血安神、對於心血不足(無端心跳、易倦者）失眠者有很大療效。

柿子全身都是寶 胃甜性寒:身體虛弱、脾腎虛寒、外感風寒者忌。最好去皮吃防鐵吸收。1.所含維生素和糖分高於一般水果1-2倍。消熱去煩、止渴生津、潤肺化痰、治療熱咳。2.柿蒂主治呃逆、夜尿。3.柿葉茶含大量維C，降壓、保護心血管、治失眠。4.柿餅性質平和、潤肺理氣。5.柿餅上的糖霜：喉嚨咽乾和口腔炎的特效藥

香蕉降壓通便 味甘性寒: 適合燥熱人士。體質虛寒、脾虛滯瀉、寒咳不宜（胃寒.腎炎.懷孕期腳腫不宜）澱粉質豐富。1.晴熱潤腸、促進腸胃蠕動。2. 鉀豐富、降血壓。香蕉燉冰糖=醫治久咳

番石榴除濕止瀉 味甘性平:肝熱人應慎防便秘，去核吃或配合纖維豐富的柚子等水果。生津止渴、除煩止瀉、杜蟲、調節尿糖。

甘蔗清心潤肺本身帶涼，體質虛寒不宜多飲。黑皮蔗：溫和滋補，喉嚨熱盛者不宜；青皮蔗：味甘性涼，解肺熱和腸胃熱。寒痰者（白而稀）勿飲。1.潤喉生 津、解除心胸煩熱、口乾舌燥2.小兒出水痘麻疹時，當水沖飲。 青皮蔗+白茅根+紅蘿蔔煮水=清熱

甜瓜（密瓜)止咳又惹咳蘭州蜜瓜.美洲蜜瓜較哈密瓜.縐皮瓜寒涼。會令人熱上加熱或寒上加寒。易見眩暈、月經及白帶量多者忌體質虛寒.哮喘者不宜。

棗滋補強身蛋白質、糖分豐富。 通血管、降血壓。鮮棗維C含量比檸檬高10倍。紅棗：補血力最強，但也較燥南棗：偏於養陰補血。酸棗：養血。鮮蜜棗.金絲蜜棗：潤肺.胃慢性肝炎方：紅棗煮雞骨草和土茵陳

無花果健康大使?可治潰瘍果肉含鈣.磷.鎂.銅.錳.鋅.硼多種必須礦物質和微量元素。1.主清利咽喉、開胸膈、清痰化滯2.五痔腫痛、煎湯頻熏之、取效3. 加速傷口復原、對消化道潰瘍有療效。4.醫治痔瘡出血、對大腸癌有輔助作用。5.含抗氧化物、抗衰老。6.含果膠和纖維、吸附腸 道內有毒物質，有排毒作用。7.與蘋果一樣，雙向調節腸胃，脾虛瀉滯吃可止瀉；便秘吃潤腸通便。8.培干磨粉有助胃潰瘍癒合。

西紅柿開胃但濕毒味甘性涼生津止渴、健胃消食:但性質濕而帶毒，不適合痛風.風濕骨痛.濕疹及皮膚病.腫瘤患者。風疹戒吃蝦蟹、西紅柿腸胃虛寒腹瀉者.寒咳(喉癢痰白)者最好煮熟吃。1.含豐富維生C，煮時不易破壞，易被人體吸收 2.高血壓患者輔助食療

櫻桃補血固腎冠軍性溫帶補 :心火過旺、燥熱喉痛者少吃為宜。1.鐵含量果中之冠，可補血。素患貧血、血色素低或須壯陽的人吃後利口利腹。2.櫻桃引發的虛 火，飲蔗汁解之。3.周身是寶，核可透發麻疹、使病毒不致困在體內。 4.葉可解蛇毒，根可杜蟲。

葡萄補血固腎冠軍 強壯體質 性質較櫻桃平和肺虛咳嗽、胎動不安、腎炎患者 特別適合吃葡萄或葡萄汁補身。 皮和果肉、核都很有益，所含維E、B12、P、C對心臟甚有利。化學污染重，味道越甜、個子越小受害越深， 應用鹽水浸5-10分鐘再吃。

水蜜桃補血養顏?性溫:多吃 會令人體內熱過盛、胃脹胸悶1.含豐富鐵質、增加人體血紅蛋白數量。2.含較多脂肪和蛋白質3.桃肉美顏4.桃仁活血化 淤、平喘止咳，但過量和行經期間不宜。5.桃樹流出來得樹膠是一味糖尿妙藥，可強壯滋補、調節血糖水平。6.桃花可煮水洗面、 沐浴、飲用。7.桃子榨汁+淘米水洗面潤澤肌膚。

柚子潤肺止咳性質平和、潤肺止咳。1.含豐富纖維質（天然通便劑）、維生素C(天然瀉劑)、維生素P，促進腸道蠕動。2.所含果膠可降膽固醇、維P增加血管 彈性、維C能通便兼對抗令人衰老的遊離基。3.果汁中含類似胰島素的物質、降低血糖。經常感冒、咳嗽、氣管敏感者：鮮柚留皮去核+正北杏、貝母、未經漂染銀耳各一30克+蜜糖燉，強健肺部

橙柑橘抗癌食品 化痰順氣。熱咳（痰濃濁口乾）最宜吃橙柑橘寒咳（喉嚨痕者）須避忌。1.維C豐富，增強抵抗力，名副其實的保安康抗氧化劑。2.順氣化痰、清 熱生津、健脾開胃。3.陳皮：維C和胡蘿蔔素比果肉多，內含揮髮油促進腸胃蠕動，排除脂肪降低血中膽固醇。福建陳皮更平和。增加胃液分泌、促進痰派出，消炎利膽。感冒時作嘔作悶：陳皮老薑煮粥。咳嗽痰多：鮮橙連皮煮南北杏（冰糖）

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