艾灸歌 灸療三字經

艾灸歌出自《扁鵲玉龍經》中風癱瘓經年月，曲鬢七處艾且熱。耳聾氣閉聽會中，百會脫肛並瀉血。承漿暴啞口喝斜，耳下頰車並口脫。偏正頭疼及目眩，囟會神庭最親切。風勞氣嗽久未痊，第一椎下灸兩邊。肺疼喘滿難偃仰，華蓋中府能安然。喉閉失音並吐血，細尋天突直無偏。瘰癧當求缺盆內，紫宮吐血真秘傳。霍亂吐瀉精神脫，艾灸中脘人當活。食積臍旁取章門，氣癖食關中脘穴。臍上一寸名水分，腹脹更直施手訣。關元氣海臍心下，虛憊崩中真妙絕．嘔吐當先求膈腧，脅痛肝腧目翳除，肩如反弓臂如折，曲池養老並肩髃，泄瀉注下取臍內，意舍消渴誠非虛，氣刺兩乳中庭內，巨闕幽門更為最。忽然下部發奔豚，穴號五樞宜灼艾。肺俞魄戶療肺疾，瘧灸脾腧寒熱退。膏肓二穴不易求，虛憊失精並上氣．五痔只好灸長強，腸風痔疾尤為良．腸痛圍臍四畔灸，相去寸半當酌量．赤白帶下小腸腧，咳逆期門中指長．大敦二穴足大指，血崩血衄宜細詳。項強天井及天柱，鼻塞上星真可取。人門挺露號產疒貴，陰蹺臍心二穴主。婦人血氣痛難禁，四滿灸之效可許。臍下二寸名石門，針灸令人絕子女。肩髃相對主痿留，壯數灸之直推求。腹連殗殜骨蒸患，四花一灸可無憂。環跳取時須側卧，冷痹筋攣足不收。轉筋速灸承山上，太沖寒疝即時瘳。腳氣三里及風市，腰痛崑崙曲月秋里。復溜偏治五淋病，湧泉無孕須懷子。陰中濕癢陰蹺間，便疝大敦足大指。癲邪之病及五癇，手足四處艾俱起。風拄地痛足髃疼，京歷付陽與仆參。心如錐刺太溪上，睛痛宜去灸拳尖。歷節痛風兩處穴，飛揚絕骨可安痊。脾虛腹脹身浮腫，大都三里艾宜燃。赤白痢下中膂取，背脊三焦最宜主。臂疼手痛手三里，腕骨肘髎與中渚。目骨更取穴譩譆，肩背痛兼灸天柱。腰俞一穴最為奇，艾灸中間腰痛食。醉飽俱傷面目黃，但灸飛揚及庫房。

從《扁鵲玉龍經》談今天的針灸扁鵲是中醫學的開山鼻祖。世人敬他為神醫。古人說他有透視功能，其實讀過《難經》的人就可以知道，他是望診達到登峰造極的一種外在體現，應該是他實踐的正悟。究竟有多神？從《扁鵲玉龍經》可以完全體現的出來。從以上《扁鵲玉龍經》中可以看出，扁鵲治病神就神到一針即可治癒。然而現在臨床上有如此神奇效果的就太少了，我認為是用針和得氣上不得其法。用針是用針長度和取穴方法上有誤差。例如：環跳穴，在股骨大轉子最高點與骶骨裂孔的連線上，外1/3與中1/3的交點處2.0～3.0寸取穴。其實這個穴位4寸的針可以完全扎入。扎針的深淺決定針是否可以得氣，要因人而異要靈活運用。扎針時如果不是身體側卧與身體垂直取穴，必定要影響正常的行針和正常的得氣。得氣，古稱"氣至"，近稱"針感"，在針刺穴位後，經過手法操作或較長時間的留針，使病人出現酸、麻、脹、重等感覺；行針者則覺得針下沉緊；稱為得氣。這種針感產生的程度及其持續時間的長短，往往和療效有密切的關係。人體上的穴位除了奇經八脈上的穴位不受季節時辰影響外，基本上所有的穴位都受以上兩種因素影響。所以了解穴位歸屬與哪經最重要。《內經》還指出氣溫變化時針刺的深淺及對療效的影響，春夏天溫日明，人體氣血充盈，衛氣趨向於表，故血易瀉，氣易行，針刺當淺，療效較好；反之，秋冬天寒日陰，人體氣血沉向於里，針刺當深，療效相應較差。所以季節的變化影響得氣。另外還要看扎的針是否是真正的穴位，其實有一種最簡單的方法；就是患者感覺不到針的進入才是真正的穴位。如果在行針中突然感到患者身體產生了震動，這針不管深淺就不要在行針了，這是針灸得氣最關鍵的地方。灸療三字經人之身，價無邊。若有疾，體難安。去病法，有多端。用艾火，最簡便。取艾葉，日曝干。搓成球，名艾炷。捻成條，叫艾卷。家常備，解急難。艾炷灸，著膚燃。雖苦痛，力拔山。得膿壞，功效顯。頑痞症，方可痊。艾條灸，甚舒坦。溫通經，熱驅寒。虛可補，實可瀉。陷可拔，凸可按。閉可開，脫可斂。治百病，反掌間。寒暑易，邪風傳。起病急，癥狀險。速灸治，病不掀。高熱危，灸大椎。怕風寒，風門關。痰咳喘，肺俞痊。食不潔，易腹瀉。腸絞痛，苦不堪。急灸臍，肚中暖。不間斷，便自干。膿瘡癤，腫熱痛。灸患處，自然平。治肺癰，灸前胸。膿血去，肺氣通。心有疾，灸後背。氣血開，諸症退。肝血淤，尋肝俞。黃疸消，肋痛除。脾胃虛，食納減。免疫低，灸中脘。腎病重，灸腰眼。浮腫退，周身暖。便不舒，灸天樞。溲淋漓，尋中極。精不固，關元堵。帶不止，暖小腹。乳有痞，乳根取。經不調，三陰交。嬰幼兒，苗初長。擅投藥，易受傷。灸身柱，健神經。除百疾，保安康。治乙腦，百會烤。火力足，療效好。結核病，甚煩心。對患處，日日薰。乙肝病，頗難愈。灼肝俞，配三里。氣不足，氣海補。血不旺，膈俞暢。肝氣上，太沖降。腎水寒，烤湧泉。灸風隆，痰飲行。崩漏惱，隱白好。休息痢，腸俞愈。腸癰凶，闌俞攻。畏寒人，補命門。頭眩暈，百會薰。拔氣陷，力千鈞。上星專，清鼻淵。迎香攻，嗅自通。曲池穴，清血毒。諸般疹，一灸無。胸中悶，尋內關。艾火近，立時安。命將休，關元灸。氣欲散，神闋斂。諸般癌，最耗人。常著艾，正氣存。欲長壽，灸三里。保健康，功無比。灸從久，莫間斷。此一言，值萬貫。艾火香，上古傳。護萬民，登鶴年。

百草之王艾條的功效,作用,用法艾條又名（艾灸），乃中國最古老的醫術之一，屬中醫外治法，溫灸養生是通過百草之王艾草特製成艾條，點燃後放入溫灸器中滾動於經絡或患處四周，幫助人體全面溫通經絡，溫補元氣，調和氣血，潤澤面色，散發健康神采。艾條的功效溫經散寒，行氣血，逐寒濕。用於風寒濕痹，肌肉酸麻，關節四肢疼痛，脘腹冷痛。艾條的作用艾灸，乃中國最古老的醫術之一，屬中醫外治法，它源於遠古時代，形成於商周年間，歷時幾千年。溫灸養生是通過百草之王艾草特製成艾條，點燃後放入溫灸器中滾動於經絡或患處四周，幫助人體全面溫通經絡，溫補元氣，調和氣血，潤澤面色，散發健康神采。配合能量釋放按摩，按摩中著重全身各部位的協調，身體系統與精神意識的和諧，同時在人體的背部用中醫刮痧、拔罐、舒經活絡精油按摩方法，可疏通經絡、淋巴排毒，以達到舒緩壓力、放鬆神經、調節五臟六腑的效果。它能充分改善氣滯血淤、腫脹酸麻，使人最大限度地釋放能量、解除疲勞，享受輕鬆，達到內外和諧完美統一的最高境界。 溫灸養生在身體方面有六大功效。溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血逐疲；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。溫灸養生在美容方面有兩大功效。面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤白嫩，延緩衰老。眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象，使眼部恢復光彩。艾條的用法1、穴位艾灸取艾條一支點燃後，在穴位上方約10~30mm處熏灸或灼灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫熱發紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜，施灸的方法分溫和灸(將艾卷的一端點燃，對準要灸的穴位或患處，進行熏燒)、迴旋灸(艾卷點燃的一端與施灸皮膚雖保持一定的距離，但位置不固定，而是均勻地向左右方向移動或反覆旋轉地進行灸治)和雀啄灸(艾卷點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定的距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下地移動)。也可以配合各種艾灸器使用，如溫灸盒、溫灸架等，主要是為了固定艾條、使用方便。2、局部艾熏可以用3~6根艾條，用膠帶捆成一排，距離皮膚10~30mm，上下來回艾熏。如痛經，用6根艾條，來回熏小腹至肚臍，一周2次，一次30~40分鐘，促進小腹的血液循環。如肩周炎，可用3~5根艾條從頸部風池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分鐘左右。在艾熏時，一定要保持室內溫度適宜，不能受涼。如腹部受涼、腹瀉等，可以用幾根艾條熏小腹至肚臍的位置，可以祛寒。如小孩子遺尿，同時伴有手腳冰涼、面色蒼白、舌質淡、舌苔白等癥狀，可以用1~2根艾條熏肚臍及周圍，熏5~10分鐘，然後再到背後熏脊柱及腎，可以補氣、補腎、祛腎寒。如有口臭，舌質暗紫或者舌苔發黑，說明脾胃寒氣非常重並伴有經絡淤阻，可以用3~5根艾條熏小腹到肚臍周圍，每天20分鐘，隔天一次，堅持一周，口臭就會消失。3、全身艾熏(1)全身熏艾條前要喝生薑紅棗桂圓羹，以養生補陰。用3片生薑，10粒紅棗(去核)，10粒桂圓(去核)，加水煮15分鐘，倒入粉碎機打成糊狀喝下。(2)將生薑切成薄片，上鍋蒸軟後備用。(3)夏季用6～8根艾條(冬天用8～10根)，捆成一排，點燃。(4)將蒸好的薑片貼在後背上。點燃的成排艾條，保持離薑片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動，通常熏30～40分鐘。(5)在小腹及肚臍的周圍都貼上薑片，上下熏20～30分鐘。(6)在雙小腿的外側、內側，從腳踝至膝部上下、來回各熏30～50下。常用家庭溫和灸方法：將艾條一端點燃，讓燃端靠近皮膚穴位，使穴位很快得到溫熱。將艾條慢慢上提，距皮膚3～4厘米，保持不動。灸時，溫熱感會使皮膚髮紅卻不灼痛，局部、遠端部位還有酸、麻等舒服感覺。要點:每次選3~5個穴位，每個穴位灸5～10分鐘，過多易疲勞，過少達不到溫熱效果。艾灸經驗:開始，艾條燃端距穴位不能太遠，不然溫熱感出現太慢。艾條上提時，速度要快，避免熱感中斷；患者感覺太熱，可上、下、左、右或迴旋移動艾條，以連續地溫熱刺激穴位。為局部皮膚感覺遲鈍者、小兒、老人施灸，可將左手中、食指張開，放在受者穴道兩旁，從而感知其局部受熱度，隨時調節。當患者有癢、發熱、痛感時，用手指揉、搓、按幫助緩解不適。家庭艾灸注意事項:1、艾灸火力先小後大，灸量先少後多，程度先輕後重。2.在頭面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸，灸量宜小；在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸，灸量可大一點。3、體質強壯者，灸量可以大；久病、體質虛弱、老人、小兒，灸量宜小。4、出現暈灸，須立即停灸，讓患者頭低位平卧，注意保暖，輕者休息片刻或喝點溫開水，重者掐按人中、內關、足三里。5、精神緊張、大汗、勞累或飢餓時不宜灸，妊娠期婦女腰骶部和腹部不宜灸。艾灸的實用操作『視頻』

熟記艾灸三字經快速成為艾灸高手

人之身，價無邊。若有疾，體難安。去病法，有多端。用艾火，最簡便。取艾葉，日曝干。搓成球，名艾炷。捻成條，叫艾卷。家常備，解急難。艾炷灸，著膚燃。雖苦痛，力拔山。得膿壞，功效顯。頑痞症，方可痊。艾條灸，甚舒坦。溫通經，熱驅寒。虛可補，實可瀉。陷可拔，凸可按。閉可開，脫可斂。治百病，反掌間。寒暑易，邪風傳。起病急，癥狀險。速灸治，病不掀。高熱危，灸大椎。怕風寒，風門關。痰咳喘，肺俞痊。食不潔，易腹瀉。腸絞痛，苦不堪。急灸臍，肚中暖。不間斷，便自干。膿瘡癤，腫熱痛。灸患處，自然平。治肺癰，灸前胸。膿血去，肺氣通。心有疾，灸後背。氣血開，諸症退。肝血淤，尋肝俞。黃疸消，肋痛除。脾胃虛，食納減。免疫低，灸中脘。腎病重，灸腰眼。浮腫退，周身暖。便不舒，灸天樞。溲淋漓，尋中極。精不固，關元堵。帶不止，暖小腹。乳有痞，乳根取。經不調，三陰交。嬰幼兒，苗初長。擅投藥，易受傷。灸身柱，健神經。除百疾，保安康。治乙腦，百會烤。火力足，療效好。結核病，甚煩心。對患處，日日薰。乙肝病，頗難愈。灼肝俞，配三里。氣不足，氣海補。血不旺，膈俞暢。肝氣上，太沖降。腎水寒，烤湧泉。灸豐隆，痰飲行。崩漏惱，隱白好。休息痢，腸俞愈。腸癰凶，闌俞攻。畏寒人，補命門。頭眩暈，百會薰。拔氣陷，力千鈞。上星專，清鼻淵。迎香攻，嗅自通。曲池穴，清血毒。諸般疹，一灸無。胸中悶，尋內關。艾火近，立時安。命將休，關元灸。氣欲散，神闕斂。諸般癌，最耗人。常著艾，正氣存。欲長壽，灸三里。保健康，功無比。灸從久，莫間斷。此一言，值萬貫。艾火香，上古傳。 護萬民，登鶴年。
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