月經期間按哪裡的穴位可以排除污血？月經血和流產血是有哪些區別？

月經血和流產血的區別是什麼？我相信的女性朋友們應該都會有疑惑，甚至有些時候連月經血和流產血都分不清楚，那麼月經血和流產血的區別什麼？小編來告訴你。

1、如何區分是月經血還是流產血

1.1、考慮出血時機。懷孕時的著床出血通常發生在受孕後的6至12天,接近下一個月經周期的預計時間。問問自己上一次的房事是在何時。如果已過了超過一兩個月,那麼就不太可能是著床出血。

1.2、檢查出血顏色和血量。此步驟能幫助區別懷孕著床和普通月經周期的開始階段。著床出血通常不像經期的出血,通常顏色較淺,血量較少。有時候著床出血只是流出血跡數小時,或甚至只是一滴血跡。

著床出血排出的血通常是粉紅色或呈褐色。它經常都是比經血顏色還深,因為血液從子宮壁流到陰道需要些時間。

血流量相對較少,通常只持續幾天。由於某些女性的經期非常短、血流量較少,因此偶爾混淆著床出血和經期。大部分的女性發現經血顏色較為鮮紅,且在一兩天內血流量會越多。

2、流產出血癥狀及顏色

一般來說,流產的出血量會比月經少很多,僅僅用護墊就行。同時,流產出血也有一定的周期規律,一般來說,只要發生在兩個經期之間的流血情況很有可能便是流產出血。在流產的時候,血液的顏色是粉紅色、深褐色以及鮮紅色的。另外,流產出血的女性會出現腹部疼痛和食欲不振等癥狀。

3、月經出血癥狀和顏色

3.1、月經的出血量比較多,必須要用衛生巾。

3.2、月經具有很強的時間規律,一般情況下只會提前或者是推遲3-7天,一旦超過這段時間女性朋友就該引起注意。

3.3、大多數女性來月經的時候血液都是暗紅色的,不會出現嘔吐和噁心等癥狀,而且幾天之後月經就會完結。

3.4、很多女性在來月經的這段時間裡,脾氣會變得非常暴躁,很容易就會發火。

如何治療月經不調和血虛

1、月經期間飲食調理

參棗湯材料:紅棗5枚、人蔘片10克、冰糖1小塊

功能:

紅棗:味甘、性溫、補中益氣、治虛、潤心肺、生津補血、可養顏抗老化。

人蔘:味甘、性溫、可大補元氣,氣旺則精氣神自然足。

作法:

1.1、紅棗洗凈,和人蔘片一起放在小鍋內,加水一杯,小火燜煮1小時間。

1.2、加入冰糖待溶化即可。

1.3、日常生活要注意飲食的均衡攝取,多吃含鐵量高的食物,攝取足量的高蛋白食物。常吃富含維生素C的新鮮水果和綠色蔬菜,如山楂、西紅柿、苦瓜、青筍等。牛腰、牛肺、牛肉汁、黃魚乾、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜;菠菜、油菜、豆腐皮、豆腐乾,以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳糾正偏食的習慣,並改掉酗酒、抽煙的習慣。

保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,不要對於長期月經不調怎麼辦過於擔心,個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。

2、月經期的注意事項

2.1、月經期間盡量不要洗頭

如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹乾。

2.2、忌喝冷飲

喝冰水會讓污血無法順利排出,留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料,可以讓生理期更舒適:桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶。

2.3、吃點甜食

女性經期是可以吃巧克力和蛋糕的,這個時期吃甜食的話是不易發胖的,同時還有助於幫助污血代謝。

2.4、月經期間要注意保暖

也就是少吹冷氣啰,在冷氣房裡要多穿衣服。

流產期間如何調理

1、流產期間身體的調理

1.1、人工流產後需要休息2周。

1.2、術後2周內,適當卧床休息,不做重體力勞動。

1.3、在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚、肉、蛋、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。一般而言術後7-10天忌食冷飲,一月內忌食辛辣食物。

1.4、人流後一般在3～5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經血量,持續時間過長,這時需要及時就診治療。

1.5、在性事上一個月內不要同房,容易感染。過後應採取避孕措施,以免再次受苦。若要再次懷孕最好在半年以上。

1.6、在衛生上注意下體清潔,防止造成婦科感染，可淋浴。

1、月經期間按大包穴可以排除淤血

這個穴位出自《靈樞·經脈》,屬於足太陰脾經,是脾經中的主要穴位之一。經常按摩這處穴位,有利於清除穴位內部的淤血,消除包塊,調理肺氣,對肺部具有改善和養護功能痛經主要有七種類型,一杯藥茶解痛經大部分女性都認為痛經純屬自然現象,很難判定略微的痛經是一種疾病。但如果痛經程度已經影響到日常生活了,就必須看看是不是自己的血液出現了什麼問題如果只是在經期輕度煩躁沒有關係,但是如果小腹像針扎般,嚴重時好像刀絞一般疼痛難忍,就說明身體里已經產生了大量的淤血。不僅是小腹疼痛,腰酸、兩肋酸痛、頭暈目眩、消化不良都說明淤血比較嚴重淤血不僅僅造成身體上的痛苦。月經的時候女性會擁有很多情緒上的反應,這種情緒變化也跟淤血有關痛經以各種形式出現。

2、月經期間按太沖穴可以排除淤血

取正坐或仰卧位,足背側,在第一、二足趾跖骨連接部位的凹陷處。或用手指沿著足部母趾、次趾之間的夾縫向上移壓,能感覺到動脈應手的位置即是太沖穴。跟我學穴位按摩。如果按壓太沖穴時感到異樣的疼痛,就說明你的身體出現了問題。不管有沒有疼痛感,經常按摩,可以起到疏通經絡,疏肝理氣等保健作用。按揉時力度控制在略微感到疼痛即可,切忌用力過大造成皮下淤血。每次按壓的時間持續4～5分鐘就可以了,按摩結束後喝適量的水有助於加速體內的代謝。按摩太沖穴治療感冒時,先用溫水泡腳10～15分鐘,用雙手拇指由湧泉穴向腳後跟內踝下方推按5分鐘後,再由下向上推按至太沖穴5分鐘。對咽喉腫痛等病症都能緩解。

3、月經期間按三陰交穴可以排除淤血

三陰交穴是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經這三條陰經的交集穴,故而得名。它在小腿內側,足內踝尖上3寸(即除拇指外其餘四個手指並起來的寬度)、脛骨後方凹陷處。常揉三陰交穴好處包括:補血養顏,緊緻肌肉。中醫學認為,脾主肌肉,隨著年齡的增長,人的肌肉逐漸變得鬆弛,從而顯現出老態,常揉可健脾,從而減緩肌肉變鬆弛的進程,使女性保持健康的肌肉狀態。調理月經,改善皮膚。三陰交是脾、肝、腎三條經絡交集的穴位。其中,脾化生氣血,統攝血液。肝藏血,腎精生氣血。女人只要氣血足,月經不調等問題都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋,其實都與月經不調有關。

月經期間吃什麼可以排淤血

1、月經期間吃紅豆和紅糖可以排淤血

紅豆有一個偉大的使命,那就是呵護我們女性,在我們需要它的時候,無私奉獻出它的全部。我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者),正在這個時候,如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥,既美容又補血,的確是女性經期補血的必備食物。紅糖為生活中的常用食品。中醫認為,紅糖性溫、味甘,入脾經。

2、月經期間喝玫瑰花茶可以排淤血

玫瑰花茶:中醫學認為,玫瑰花性溫,有行氣、解郁、活血、化淤、調經止痛的作用,且玫瑰花含有多種維生素及單寧酸,有助於改善血液循環,調節內分泌,抗衰老。所以經期有血塊及血瘀者,可以飲用玫瑰花茶,有助於排除淤血。紅糖姜水:生薑藥性辛溫,有發散特性,能祛風散寒、暖宮;而紅糖溫補,可以活絡氣血,加快血液循環,兩者結合有利於讓經血通暢,排除血瘀。

月經期間的注意事項

1、月經期間不宜過性生活

月經期間,宮頸口處於微開狀態,在經期性交,容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮,引起子宮內膜炎或急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外,經期性交也可能導致脫落的子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。以上種種病症可能引起經期血量增多、經期延長、痛經等後果。

2、月經期間忌冷飲忌洗頭

女孩子經期不能吃冷飲,前三天不要洗頭。在經期女孩子若是嘴饞吃了冷飲的話,肚子冰涼,易引起子宮收縮,易造成月經量不正常、容易變成排血塊、月經排得不幹凈等情況。前三天洗頭同樣也會有這樣的問題。